11 otázok, ktoré musíte položiť svojmu partnerovi skôr, ako sa vydáte

Navrhla Sade Adeyina

Bez ohľadu na to, či ste už pár mesiacov alebo pár rokov spolu, ak máte v hlave obrázky šiat pre družičky, možnosti usporiadania akcií a pekné malé kvety, ktoré tancujú okolo vás, je čas pustiť sa do práce. Pretože áno, plánovanie svadby je zábavné - aj keď môže niektorých neviest priviesť k tomu, že sa budú bláznivo blížiť - ale nie je to všetko, čo si musíte naplánovať.

„Svadba je o budovaní spoločného života a vytváraní základov založených na čestnosti, dôvere, priateľstve a spoločných hodnotách,“ hovorí Tara Fields, Ph.D., manželská terapeutka a autorka The Love Fix: Opravte a obnovte svoj vzťah hneď teraz . „Aby ste to dosiahli, musíte sa porozprávať o niektorých dôležitých veciach, pretože či už si to uvedomujeme alebo nie, veci sa zmenia, keď prejdete od prostého randenia k manželstvu. Príliš veľa párov plánuje na jeden deň - svadbu - a nie manželstvo. Ale to môže urobiť rozdiel medzi arealistické šťastne až do smrtia rýchla cesta k rozvodovému právnikovi. ““

Inými slovami, je čas, aby ste sa vy dvaja porozprávali. Toto sú témy, ktoré odborníci tvrdia, že by ste nemali prechádzať uličkou skôr, ako by ste mali preskočiť.

Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie1 Vďaka čomu sa cítite milovaní? Navrhla Sade Adeyina

Je to častá chyba, ktorú páry robia: za predpokladu, že to tak budetyprejavujte lásku svojmu partnerovi rovnakoonrobí. Zatiaľ čo každý má tendenciu spadať do kategórie známej ako„päť milostných jazykov“- fyzický dotyk, kvalitný čas, slová potvrdenia, skutky služby a prijímanie darčekov - nie je príliš bežné, aby dvaja ľudia vo vzťahu mali rovnaký jazyk ako ich najlepší jazyk.

Preto je datologička Tracey Steinberg, autorka Flirtujte pre zábavu a spoznajte jedného ,, hovorí, že je dôležité vyčistiť vzduch. „To, vďaka čomu sa jeden človek cíti milovaný, sa často veľmi líši od niekoho iného. Pochopenie toho, čo funguje na vás oboch, vám pomôže udržať pevné spojenie a vyhnúť sa ďalším problémom, “hovorí. Príklad: Myslíte si, že tým, že ukážete svojmu chlapovi, že ho milujete, varíte večeru predtým, ako sa každú noc vráti z práce. To je služba. Ale ak jehošpičkovým jazykom sú fyzické dotyky, potom jednoducho sedíte na gauči s nohami prehodenými cez neho, škrabanie po chrbte, zatiaľ čo ho stíhate, bude pre neho znamenať oveľa viac.

Aby ste zistili, čo každý z vás uprednostňuje, Steinberg navrhuje položiť jednoduché otázky ako: „Čo je najláskavejšie, čo pre teba niekto urobil?“ a „Ako vlastne viete, či sa niekomu na vás záleží?“ Pre dôkladnejší prístup môžete dvaja z nich využiťKvíz o 5 jazykoch láskya hovorte o svojich výsledkoch.

dva Koľko máte dlhu? Navrhla Sade Adeyina

Je to téma, ktorú si myslíte by bolo kryté - dlh na kreditnej karte, študentské pôžičky atď., to sú všetko veľmi dôležité čísla, o ktorých je potrebné vedieť, pretože viete, že dlh, ktorý má váš partner, prevezmete, keď vás zapriahnu. Ale „je to jeden zo slonov v miestnosti, o ktorom sa nediskutuje, a videl som to neustále slepé páry,“ hovorí Fields. Popisuje to tak, že sa s nimi často zaobchádza ako s nepýtať sa, nehovorte o situácii, ale rovnako ako bola zrušená táto politika, mala by byť aj táto. „S peniazmi sa spája veľa hanby, ale každý strach, ktorý sa objaví alebo akýkoľvek konflikt, je príležitosťou na vytvorenie väčšej intimity a silnejšieho puta,“ dodáva Fields. „Je dôležité vedieť povedať:„ Tu je moja pravda, toľko peňazí dlžím, poďme si spoločne pripraviť plán, ako to vyriešiť. “

Čokoľvek robíte, neklamte o výške dlhu, v ktorom sa nachádzate, aj keď to pochádza z hanebného miesta (napr. Závislosť od hazardných hier alebo nakupovania). Fields hovorí, že pracovala s ľuďmi, ktorí sú tajne v dlhu 20 - 30 000 dolárov; to nie je situácia, do ktorej sa chcete dostať napriek tomu, že sa snažíte chrániť partnera pred menej ako ideálnymi podmienkami. Na konci dňa toto tajomstvo naštiepi vašu dôveru a keďže peniaze sú jedným z hlavných dôvodov, prečo sa páry rozvádzajú, Fields hovorí, že je to ľahký spôsob, ako poslať vaše manželstvo do plameňa.

3 Ako naložíme so svojimi svokrovcami? Navrhla Sade Adeyina

„Spolu s peniazmisvokry sú témou, ktorá zvyčajne vytvára najväčší konflikta dokonca tlačí páry k rozvodu, “hovorí Fields. „Ľudia nerozumejú tomu, že keď sa raz vydáte, prestupujete ako pár - a to zahŕňa aj stať sa vlastnou rodinou, ktorá je v niektorých ohľadoch oddelená od vašich jednotlivých rodín.“ To zahŕňa nastavenie vlastných tradícií, pokiaľ ide o prázdniny, výchovu detí a každodenné rozhodovanie.

Častá chyba, ktorú chlapi robia: spoliehanie sa s matkou na partnera alebo dovolenie, aby sa dostal do stredu, hovorí Fields. „Každý terapeut vám povie, že musí urobiť veľký krok zo stredu a stáť pevne vedľa svojej ženy. Svokrovci môžu poskytnúť neuveriteľnú podporu, ktorá je pre vzťah neoceniteľná, alebo ho rozpadnúť. Je na páre, aby určil túto hranicu a od začiatku stanovil, že ste tím. “

A ak medzi vami a vašimi svokrovcami (holla!) Nie je napätie, podporte to. „Zdôraznite pozitíva a povedzte svojej budúcej svokre napríklad:„ Som za teba vďačný - počujemvšetky tieto hrozné príbehy o svokrách„A naozaj si vážim, ako veľmi ste nám umožnili nájsť si vlastnú cestu a ustanoviť vlastné rituály,“ povedala
hovorí. Týmto spôsobom jej nielen potľapkáte po chrbte, ale tiež zdôrazníte, že to je to, čo vy dvaja potrebujete, aby ste mali pevný základ.

4 Čí názor si najviac ceníš? Navrhla Sade Adeyina

Nie, nejde o trikovú otázku - nemá vám povedať. Keď sa spýtate túto otázku, chcete vedieť, kto má schopnosť ovplyvňovať jeho myslenie a prezeranie určitých scenárov. „Radi by sme si mysleli, že sme nezávislí dospelí, ktorí sa rozhodujú sami, ale rozhodnutia iného partnera často určia rozhodnutia vášho partnera,“ hovorí Steinberg. „Je veľmi šikovné vedieť, ako na tožečlovek si myslí a aký typ rady dá svojmu partnerovi, pretože by jedného dňa mohol byťdiskutovať o vašom manželstve. “

Nemali by ste sa však k tej osobe túliť, len aby o vás povedala pekné veci. Namiesto toho sa snažte nadviazať čestný vzťah a spojte sa s nimi. Takto, ak bude problémrobíprídu vo vašom vzťahu, bude sa s väčšou pravdepodobnosťou pozerať na veci z nestrannejšej perspektívy. Navyše, „vzájomné predstavovanie sa dôležitým ľuďom vo vašich životoch je znakom dôvery a intimity,“ hovorí Steinberg, takže tento krok je dôkazom toho, že sa vy dvaja navzájom plne integrujete do svojich životov.

5 Kto čo vyrástol vo vašej domácnosti? Navrhla Sade Adeyina

Je to niečo, o čom si nikdy nemyslíš hovoriť - či už to bol otec, ktorý varil, alebo mama, ktorá platila účty - pretože väčšina párov si neuvedomuje, ako veľmi to ovplyvňuje váš pohľad na vzťahové povinnosti, hovoríPapagáje, Ph.D., klinický psychológ a spoluautor najpredávanejšej knihyZáchrana manželstva skôr, ako sa začne .Ale „vrhá veľa svetla na to, ako vy dvaja budete spolu zvládať každodenné činnosti vášho domova,“ hovorí.

Ak jeden z vás vyrastal v tom, že sa váš otec stará o trávnik, zatiaľ čo vaša mama vybavovala spoločenský kalendár a schôdzky u lekára, je pravdepodobné, že do istej úlohy prirodzene vstúpite - a očakávate, že do nej vstúpi aj váš partner, hovorí Parrott. Pamätajte však, že vy dvaja ste pravdepodobne vyrastali s odlišným životným štýlom. A to, ako ste robili veci počas randenia (aj keď ste spolu žili), sa nemusí prejaviť vo vašom manželskom živote. „Páry majú tendenciu byť samostatnejšie, keď spolu chodia, pretože nie vždy nevyhnutne myslia na budovanie spoločného života alebo na to, ako by mohla vyzerať ich budúcnosť, pokiaľ ide o správu vecí,“ hovorí Fields. 'Ale akonáhle sa zaviažeš, spôsob, akým zvládaš určité povinnosti, sa môže zmeniť.'

To znamená, nechajte si jednu noc pauzu od flámu Netflixu a rozprávajte sa o každodenných povinnostiach v domácnosti a o tom, ako si vy dvaja predstavujete tých, ktorí sa hrajú. Určite ich nemusí byť treba vytesať do kameňa (ale slušne vám, ak ho budete mať navždy v miske), ale Fields hovorí, že je chytré mať všeobecnú predstavu o vzájomných očakávaniach skôr, ako začnete túto ďalšiu fázu vášho vzťahu.

6 Rastieme obaja emočne aj psychologicky? Navrhla Sade Adeyina

„Málokto niekedy zváži túto otázku, prenajme snúbencov, a to je pochopiteľné,“ hovorí Parrott. „Koniec koncov, je to ťažké, že? A nejakým spôsobom abstraktné. “

Napriek svojej nejednoznačnej povahe však Parrott tvrdí, že je dôležité hovoriť o tom. „Vaše manželstvo môže byť len také zdravé ako dvaja ľudia v ňom, a zlepšenie vášho emočného blahobytu je pre váš párový rast zásadné, “vysvetľuje. Urobte si preto čas a skontrolujte, ako sa v skutočnosti cítite, a zamerajte sa na zvýšenie sebauvedomenia, aby ste dvaja nestáli. Parrott navrhuje vykonať dôveryhodné hodnotenie osobnosti, ako je naprHlboké hodnotenie lásky, aby ste sa skutočne sústredili na to, ako komunikujete, ako vyjadrujete lásku a čo potrebujete, aby ste sa v rôznych situáciách cítili opatrne. Mohlo by sa vyrobiť resprozbiť svoje manželstvo, keďže je bežné vidieť páry smerujúce k rozvodu, pretože nikdy nevyvinuli emocionálnu zrelosť, aby sa prispôsobili veciam, ktoré nemôžu ovplyvniť, vysvetľuje.

como darle un orgasmo

7 Ako vnímate párovú terapiu? Navrhla Sade Adeyina

Keď už hovoríme o raste, vy dvaja by ste to mali všetko rozložiť, aby ste to zistiliako sa naozaj cítiš k terapii. Pre niektorých je to NBD a dôležitá súčasť osobného rastu. Pre ostatných je to prejav slabosti. Fields hovorí, že by ste si teraz mali hovoriť o vzájomných názoroch, pretože „najzdravší ľudia a najlepší druh terapie sú situácie, keď nemáte žiadne veľké problémy alebo konflikty, a práve prichádzate zo zvedavosti a dychtivosti rásť a učiť sa. “

Thenajväčšia chyba, ktorú často vidí robiť párypokiaľ ide o terapiu - okrem „čakania, kým vaše manželstvo nebude visieť na vlásku“, hovorí - spolieha sa na to, že problémy vyrieši kamarát alebo iba jeden druhý. „Mať priateľa, ktorému môžete dôverovať, a porozprávať sa s ním, je skvelé, ale terapeut hrá veľmi odlišnú úlohu,“ vysvetľuje. 'Sú tu, aby vás podporili, môžu poskytnúť uistenie a poskytnú vám nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste sa vytvorili ako pár.'

Ak váš partner tento nápad nemá až taký nadšený, navrhnite vyhľadať terapeuta, u ktorého sa príležitostne môžete ohlásiť. Takto terapia nezasiela správu „máme problémy“, vysvetľuje Fields. Získanie takého, ktorému veríte, že je čestný - nielen niekoho, kto sa snaží zaplatiť hodinu práce - je podľa nej kľúčové, a môžete tak urobiť telefonické predbežné pohovory s terapeutmi, ktoré vám pomôžu urobiť toto rozhodnutie. Ak už niekoho máte, jednoducho to bude o možnosti rozprávať v bezpečnom prostredí a učiť saako byť silnejším tímom. „Budú schopní udržať teplotu vášho vzťahu a skutočne presne určiťakékoľvek červené vlajkyto vás možno vedie k veľkému konfliktu, “dodáva.

8 Ako oslávila vaša rodina narodeniny? Navrhla Sade Adeyina

Toto je BFD, ak ste spolu neboli veľmi dlho, a preto ste spolu príliš neoslavovali, hovorí Parrott. Mnoho ľudí pozerá na narodeniny ako na príležitosť nielen na oslavu niekoho narodenia, ale aj na oslavuprejaviť veľké znamenie lásky a uznania. (Hlavný príklad: tí, ktorí milujú oslavu „narodeninového týždňa“ alebo dokonca „narodeninového mesiaca“.) Pre ostatných je bežné jednoducho odovzdať pohľadnicu alebo text „šťastný deň b“, a to je všetko. To nemusí nevyhnutne znamenať, že ich to nezaujíma - ak je to to, čo vyrastali, tak sa im to zdá byť normálne, vysvetľuje Parrott. Takže, aby ste sa zachránili abudúci boj- a potenciálny spánok na gauči - hovorte o tom, ako veľmi si tieto oslavy váži váš budúci manžel (nezabudnite sem hodiť aj sviatky). Takto môžete každý upraviť svoje očakávania a v zásade zaručiť, že sa ten druhý cíti v svoj výnimočný deň správne milovaný a oslavovaný.

9 Aký je váš postoj k deťom? Navrhla Sade Adeyina

Tento ste už počuli, ale stojí za to zopakovať: Musíte vedieť, bez akejkoľvek istoty, či váš partner chce mať deti. Je v pohode, ak nie - najmä akty nie„t tiež. Ak však dôjde k nezhodám, musíte pred uviazaním uzla dlho a dobre premýšľať, pretože ide o významné životné rozhodnutie, ktoré môže viesť k nevôli a hnevu.Karen Ruskin, psychoterapeut a licencovaný manželský a rodinný terapeut.

„Čokoľvek urobíš, nepredpokladaj, že keď sa raz vydáš, zmeníš názor, alebo že sa zmenia kvôli láske, kvôli tebe alebo že z toho vyrastú,“ hovorí. 'Ak tak urobíte, môžete mať nakoniec pocit, že ste podvedení, čo môže viesť k nevôli, zraneniu, bolesti alebo dokonca depresii.'

To znamená, že ak dvaja nesúhlasíte, neznamená továš vzťah je odsúdený na zánik. Vyžaduje si to však flexibilitu, pretože jeden z vás bude musieť napríklad posunúť víziu toho, ako si predstavoval svoj život (prechod z domu plného detí do domu, ktorý nie je). Bez ohľadu na to je čestnosť rozhodujúca. „V tejto téme nemôžete ísť po špičkách,“ hovorí Ruskin. „Buďte priamy a predpokladajte, že robia to isté a nezmenia názor. Potom sa rozhodnite, či váš vzťah stojí za nejaké obete, ktoré vy dvaja budete musieť priniesť. “

10 Aký druh PDA ste videli medzi rodičmi? Navrhla Sade Adeyina

Nie, nežiadame vás, aby ste sa prehĺbili a odblokovali spomienku na ten zjazvený čas, ktorý ste náhodou zachytili, ako na to mama a otec chodia v kuchyni (ale, hej, aspoňto je znak dobrého vzťahu). Parrott hovorí, že keď si všimneš, ako sa navzájom chovali, môže to ovplyvniť tvoje vlastné ukazovatele lásky. Nemusí to byť ani niečo sexuálne. „Po úvahe to môžu byť oni, ktorí si uvedomia, že otec vždy ráno priniesol matke horúcu kávu, alebo mama po golfe pre otca vždy nabrala zmrzlinu z mätovej čokolády,“ hovorí Parrott. V zásade sú to tie veci, ktoré, aj keď sa zdá, že vaši rodičia o tomto správaní nikdy nehovorili, vždy boli prítomní.

Aký to má zmysel hovoriť o nich? „Každý sa oženínevedomé očakávaniakvôli domu, v ktorom sme vyrastali, “vysvetľuje Parrott. „Veríme, že určité malé správanie naznačuje lásku. A ak tam také správanie nie je, zaujíma nás, či nás ten človek skutočne miluje - môžete si doslova domyslieť, že vás váš budúci manžel nemiluje, pretože nerobí to isté, bez ohľadu na to, aké nenápadné ste boli svedkami v manželstvo tvojho rodiča. ““

jedenásť Akí sú vaši lámači obchodov? Navrhla Sade Adeyina

Pre niektorých je to sex s inými ľuďmi. Pre ostatných je to súčasť otvoreného manželstva a je s ním úplne v pohode.Nech už sú vaši porušovatelia obchodov akékoľvek, váš partner o nich musí vedieť, hovorí Ruskin a naopak. Tiež to nemusí byť také dramatické ako sex. „V posledných niekoľkých rokoch je hlavným problémom použitie technológií,“ hovorí Ruskin. Niektorí partneri nechcú, aby ich S.O. napríklad rozhovory s ex na Facebooku, zatiaľ čo iní majú problém s tým, koľko času ten druhý trávi na sociálnych sieťach bez ohľadu na to, o koho ide.

Môže sa to teraz javiť ako malá záležitosť, ale Ruskin tvrdí, že to môže vybuchnúť do niečoho veľkého, pretože to priamo súvisí s očakávaniami. „Máte v hlave túto predstavu o tom, ako to bude, keď sa vydáte, a nie vždy sa to stane,“ vysvetľuje. „To môže viesť k mnohým konfliktom. Ak však o tom hovoríte vopred a vysvetlíte svoje očakávania, a dokonca stanovíte pravidlá, keď budete potrebovať (napríklad, že v noci v noci nemáte mobilné telefóny alebo že nikdy nespíte v samostatných miestnostiach), potom ste lepšie vybavení na zvládanie náročných situácií. keď vyskočia. “