Je čas, aby sme začali byť úprimní o našej bolesti
Život môže byť niekedy ťažký, môže sa zdať, že všetko je na nás, tlačí nás dole, sťahuje pod seba. Môže to mať pocit, akoby sme boli na svete úplne sami, ako keby sme boli jediní, kto sa zaoberá emóciami, ktoré nás nútia cítiť sa uväznení, nahnevaní, vystrašení. Môže to mať pocit, akoby sme stále sledovali, ako všetci ostatní dostanú presne to, čo chcú, zatiaľ čo my tu sedíme a premýšľame: A čo ja?
A až príliš často sa týchto pocitov bojíme, sme z nich v rozpakoch. Okamžite odpovedáme na otázku, ako sme na tom, Fajn, pretože nechceme nikoho zaťažovať niečím takým ‚triviálnym‘. Stávame sa tak dobrými vskrývajúc našu bolesťaby sme dokonca začali veriť, že sme v poriadku. Začíname akceptovať, že možno je tento pocit potápania už len našou súčasťou, možno je normálne, že sa zobudíme so strachom zo dňa a so strachom z tmy, pretože nie je nič, čo by nás odvádzalo od našich točivých myšlienok. Ospravedlňujeme sa za zmiznutie, keď potrebujeme plakať, a vraciame sa s úsmevom na tvári, pretože takto je to jednoduchšie – predstierať, že sme úplne v poriadku, aj keď v skutočnosti sa lámeme vo vnútri.
Ale nemusí to tak byť. Naozaj nie je dôvod nosiť masku okolo ľudí, na ktorých vám záleží, ľudí, ktorým na vás záleží.
Takže si myslím, že je čas, aby sme začali byť úprimní o našej bolesti. Myslím, že je načase, aby sme sa naučili svoje emócie akceptovať a nie ich odsúvať, skôr než sa za ne hanbiť alebo sa ich báť. Myslím, že je čas, aby sme začali odpovedať: Ako sa máš? úprimne. Myslím, že je čas, aby sme sa spolu začali rozprávať, aby sme počuli, ako sa cítime v tichu, aby sme pochopili, ako sa cítime, keď to počujeme nahlas. Je čas, aby sme sa prestali skrývať v kúpeľni a plakať na podlahe, prestali sme sa sprchovať, aby sme utopili slzy. Je načase, aby sme sa tomu postavili čelom, prekonali to, vysporiadali sa s tým.
Je načase, aby sme vpustili bolesť, pretože ak to neurobíme, bude len rásť, len nás pohltí, pochová, stane sa nami.
Takže keď nabudúce pocítite, že sa tma rúti dovnútra, objímte ju. Nabudúce, keď sa vás niekto opýta, ako sa máte, hovorte o tom. Možno nie do hĺbky, možno nie veľa, ale skúste do toho vpustiť niekoho iného. Naučte sa byť úprimný o bolesti,naučiť sa to akceptovať. Nabudúce, keď budete mať pocit, že by ste sa mohli rozpadnúť, nechajte niekoho iného, aby sa vás pokúsil držať pohromade. Dovoľte niekomu, aby vám zotrel slzy z tváre a udržal vás v pokoji. Dovoľte niekomu, aby si vás pritiahol k hrudi, keď prichádza noc, a vychutnajte si pocit jeho tepla proti vám, nech vás upokojí.
cómo hacerlo sentir como un hombre en la cama
Pripomeňte si, že nie ste sami.
Keď sa nabudúce rozhodnete hádzať sa kvôli tomu, že sa odvraciate, pamätajte, že odpoveďou nie je hnev, ale úprimnosť, vpustenie lásky je, uznanie bolesti.
Pretože požiadať o pomoc neznamená, že nie ste nezávislý, silný alebo schopný. Potreba cítiť okolo seba niečie ruky neznamená, že sa nemôžete upokojiť, neznamená to, že potrebujete niekoho iného, aby pozbieral kúsky.
Znamená to len, že niekedy sú dve hlavy lepšie ako jedna; niekedy nám niekto iný môže povedať slová, ktoré naše zlomené srdcia alebo zamotané mysle práve teraz nedokážu nájsť. Znamená to len, že ruky niekoho iného sa okolo nás často cítia lepšie ako tie naše. Znamená to, že všetci občas potrebujeme trochu pomôcť a to je v poriadku.
Milé dievča, znamená to, že je čas, aby si bola úprimná o svojej bolesti, pretože je skutočná a strašidelná a niekedy môže byť príliš veľa. Znamená to, že je tu svet ľudí, ktorí vás milujú a chcú vám pomôcť, a všetko, čo musíte urobiť, je požiadať.
Znamená to, že si silný, si bojovník, môžeš požiadať o ruku.
cortes de pelo para cabello largo y cara redonda
Pretože niekedy, len niekedy, nás tá ruka môže viesť na povrch.
Úprimnosť o našej bolesti nám niekedy umožňuje dýchať.
od Rose Goodman