7 spôsobov, ako vyhodiť svojho bývalého partnera z vášho systému
1. Prestaňte sa snažiť na neho zabudnúť
Pravdou je, že čím viac budete premýšľať o tom, ako prekonať svojho bývalého, tým viac bude prítomný vo vašich myšlienkach.
On bude všetko, na čo budete myslieť, a to nie je to, čo práve teraz alebo niekedy potrebujete.
Je to ako keď niekto povie nejedz koláč. Prirodzene, jediná vec, na ktorú môžete myslieť, je zjesť ten lahodný kúsok koláča čo najskôr.
Je zrejmé, že váš bývalý nie je taký chutný ako ten koláč, inak by nebol bývalý.
citas sobre hacer el bien en la escuela
Existuje dobrý dôvod, prečo ste sa rozišli, a to je všetko.
Takže namiesto toho, aby ste sa naňho snažili zabudnúť, presmerujte svoju pozornosť na seba. Buďte tu sami pre seba a naučte sa, ako sa viac milovať.
Nájdite spôsoby, ako si urobiť radosť a vykopnete ho zo svojho systému skôr, ako sa nazdáte.
2. Dajte si čas, neexistuje žiadna rýchla cesta k uzdraveniu
Viem, že to nechceš počuť, ale chvíľu potrvá, kým sa tvoje zlomené srdce úplne zahojí.
Bolo by jednoduchšie, keby ste mohli jednoducho lusknúť prstami a ísť na to miesto v budúcnosti, kde sa budete cítiť lepšie, ale žiaľ, veci sa tak nevyvíjajú.
Je to dlhý proces, plný vzostupov a pádov. Takže nečakajte, že cez noc bude všetko lepšie.
3. Buďte zaneprázdnení
Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je nerobiť nič. Prehnaná analýza každého jednotlivého aspektu vášho minulého vzťahu a prechádzanie všetkým tým, čo keby, celú situáciu len zhorší.
Neustále premýšľanie o tom, čo sa stalo a prečo sa to stalo, vás len stále vťahuje hlbšie a hlbšie do smútku a depresie.
Tak vstaň a zamestnaj sa. Naplňte svoj rozvrh a nestrácajte ani minútu.
Zavolajte svojim priateľom a plánujte s nimi. Cvičenie. Choď na túru.
Uvarte si niečo nové a chutné. Vezmite si hodiny tanca. Dobrovoľník.
Robte čokoľvek, po čom vaše srdce túži. Urobte všetko, čo ste chceli, ale vášmu vzťahu to prekážalo.
4. Nedovoľte, aby bol váš bývalý stále súčasťou vášho života
Uistite sa, že vás váš bývalý nesťahuje. Mali ste ten rozhovor, rozišli ste sa, ale stále neviete, či je to definitívne alebo nie.
Potrebuje čas, aby veci vyriešil, a nevadí mu nechať vás čakať.
Akoby rozchod nebol dosť zlý, skončíte aj vy so zlomenou dušou, ak budete stále snívať o zmierení.
Ak sa raz rozhodnete veci ukončiť, už sa nikdy nevracajte.
Budete len viac trpieť čakaním na niečo, čo nikdy nebude.
5. Prestrihnite každú kravatu, ktorá vás stále drží blízko neho
Zostať priateľom s bývalým nie je dobrý nápad. Bez ohľadu na to, aký bol dôvod rozchodu, zatiaľ čo je všetko čerstvé a vaše emócie sú veľmi skutočné, nie je dobrý nápad zostať blízko.
Predstieranie, že ste niečím priateľom, keď chcete niečo viac, vám ukáže, že môžete byť osamelejší, ako keď ste úplne sami.
Veľa žien si myslí, že keď sa s bývalým vyspia, opäť im prepadne.
Ale nikdy to tak nie je. Spávajú s nimi, pretože sa im naskytne príležitosť.
Nie je to vec pocitov, je to vec okamžitého uspokojenia a zobratia si toho, čo z toho môžu dostať.
Spať so svojím bývalým určite nie je spôsob, ako ho prekonať.
6. V každom prípade sa o seba starajte
Je ľahké hľadať útechu vo svojom bývalom, keď ste zaplavení pocitmi a cítite sa vystresovaní, úzkostliví a osamelí.
K ľudskej povahe patrí sústrediť sa na dobré veci a predstierať, že sa nič zlé nestalo.
Ale urobili to a všetky tie zlé pocity sa ešte zhoršia, ak znova padnete do náručia alebo postele svojej ex.
Aby ste tomu zabránili, musíte sa starať o seba. Nájdite niečo, čo upokojí vašu myseľ, telo a dušu.
Pre zmenu dajte seba na prvé miesto. Potrebujete čas osamote, aby ste sa mohli liečiť a rásť.
7. Prestaňte ho prenasledovať
„Zíde z dohľadu, zíde z mysle“ dokonale zapadá do situácie, v ktorej sa nachádzate. Neustálym kybernetickým prenasledovaním alebo v najhoršom prípade prenasledovaním svojho ex v reálnom živote sabotujete svoj liečebný proces.
Neodstraňujte len jeho číslo, Facebook, Instagram a všetko ostatné, čo vám umožňuje nahliadnuť do jeho života.
Úplne ho zablokujte vo svojom telefóne a zo svojho života.
Sledovať jeho pobyt a pozerať sa na jeho obrázky je vyslovene sebatrýznenie, s ktorým musíte okamžite prestať.
Čím menej o ňom budete vedieť, tým lepšie budete.
Pozri tiež:Naháňať ho bola tá najhlúpejšia vec, akú som kedy urobil
