6 vecí, ktoré vám nikdy nikto nepovie o vašej vagíne po narodení dieťaťa

Getty images

Chystáte sa - alebo ste to už urobili - na prvý pohľad nemožné a vyslobodíte malého človeka. Ale aj keď si prečítate knihy o rodičovstve a budete počúvať každého človeka na planéte, ktorý vám rád poradí (chce alebo nie), budeme pokračovať a stavíme sa s tým, že vás čaká niekoľko dôležitých zmien, pred ktorými vás nikto nevaroval. Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, čo sa deje dole po postrčení dieťaťa.

Vaše trampolínové dni už môžu byť za nami.
Možno budete musieť pri kýchaní stáť alebo nosiť podložky na cvičenie. Prepáčte, dámy, ale toto sú skutočné správy o telách po narodení dieťaťa so stresovou inkontinenciou moču, čo je stav, ktorý spôsobuje únik moču počas aktivít, ktoré vyvíjajú tlak na vaše brušné svaly. To znamená, že je úplne neprijateľné trpieť mokrými nohavičkami celý život. Takže doktorka Alyssa Dweck, MD, gynekologička vo Westchesteri v New Yorku a autorka V je pre vagínu , odporúča Kegelove cviky na posilnenie svalov panvového dna, zníženie hmotnosti dieťaťa a poskytnutie času telu na vyliečenie sa po pôrode. Aj keď to nefunguje, máte možnosti: Dweck hovorí, že môžu pomôcť aj rôzne chirurgické zákroky alebo lieky.

Cvičenie oživí váš sexuálny život.
Tehotenstvo a pôrod veľmi zaťažujú vaše svaly panvového dna (PFM). Tieto šteniatka robia všetku prácu, pokiaľ ide o kontrolu močového mechúra, pôrod a dobrý sexuálny život; takže je nevyhnutné, aby boli v tip-top forme (silné PFM = silné orgazmy). Aby ste sa tam dostali, požiadajte svojho lekára o sériu schválených cvičení a zvážte použitieElvieak dostaneš zelenú od doc. Je to zaoblený senzorický prístroj, ktorý vložíte do vagíny, a potom na 5 minút zacvičíte a uvoľníte svoje svaly okolo. A pretože sme v dnešnej dobe tak technicky zdatní (alebo závislí), samozrejme sa pripája k vášmu iPhone a poskytuje biologickú spätnú väzbu v reálnom čase.

Tam dole to bude púšť.
Bez ohľadu na to, ako ste zapnutý, váš vajayjay môže byť po pôrode suchý. To isté platí, ak váš lekár dá v poriadku dostať sa dolu so svojím manžílom (čo je zvyčajne najskôr šesť týždňov po pôrode). Vaše hladiny hormónov sa ešte nemusia vrátiť do normálneho stavu, najmä ak dojčíte, hovorí doktor Dweck. Ak ste pripravení vrátiť sa do spálne, odporúča sa použiť veľa lubrikačného alebo estrogénového krému, ktorý dostanete ako recept od svojho OB.

Možno sa nespoznáte.
Neľakajte sa, ak má vaša vagína inú farbu - je to úplne normálne. Po pôrode sa pigmentácia dole zvyčajne stmavne, najmä okolo stydkých pyskov a perinea (koža medzi pošvou a konečníkom). „Nie je na tom nič nebezpečné; je to zvyčajne spôsobené hormonálnymi zmenami, “hovorí doktor Dweck. Akonáhle sa hladiny hormónov stabilizujú, môže sa vrátiť späť do pôvodného odtieňa. Ale aj keď to tak nie je, žiadna veľkáčka.

Divné pachy sú normálne.
Ihneď potom, a dokonca šesť až osem týždňov po pôrode, dôjde k lochii a jej množstvu. Toto je materiál (väčšinou krv), ktorý vylučuje vaša maternica, a môže mať mierny zápach. To znamená, že ak existuje silný, nepríjemný zápach, doktor Dweck navrhuje naplánovať návštevu OB na vylúčenie infekcie.

Opraví sa to samo.
To, čo vagína dokáže a vydrží, je takmer nadprirodzené. „Je to neuveriteľný orgán, ktorý je veľmi zhovievavý,“ vysvetľuje doktor Dweck. 'Je bohatý na prísun krvi a veci sa hoja pekne a rýchlo, lepšie ako inde v tele.' Nie, veci sa pravdepodobne nebudú páčiť presne tak, ako predtým, ale sNovýnormálne.

¿Existe realmente un polo norte?