21 ľahkých paleo receptov, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov

Aj keď ste nováčikom v hre Caveman Diet, budete sa s týmito super-jednoduchými receptami cítiť ako profesionál.

Zobraziť galériu dvadsaťjedenFotografie Zdravé chrumky a kúsky 1z 21Huba Harissa Portobello 'Tacos'

Collard greens sub in pre tortilly v týchto zdravých tacos. S hubovou náplňou portobello poliate guacamole, nakrájanými paradajkami a kešu krémom budú určite hitom pre celú rodinu.

Získajte recept naZdravé chrumky a kúsky.

lo que es bueno para el estómago hinchado

Jedzte zrná dvaz 21Pečená miska na zeleninu

Táto vegetariánska miska je technicky určená na zimu, ale uspokojí celoročne. Kombinácia maslovej tekvice, avokáda, cvikly, vlašských orechov a kelu robí neuveriteľne výživné a sýte jedlo.

Získajte recept naJedzte zrná.

Výživa vyzlečená 3z 21Karfiol Pizza Kôra

Túto karfiolovú pizzu si môžu dať aj začiatočníci. Existuje celá škála možností zálievky, z ktorých si môžete vybrať, ale táto verzia s hubami a paradajkami nemohla vyzerať chutnejšie.

Získajte recept naVýživa vyzlečená.

Sladké C 4z 21Paleo Vegan 'Meaty' Taco Skillet

Táto večera v jednom hrnci bude hotová za 30 minút a budete potrebovať iba niekoľko surovín - z ktorých žiadne nie sú mäso a mliečne výrobky.

Získajte recept naSladké C.

S láskavým dovolením Stupid Easy Paleo. 5z 21Pečené avokádové hranolky

Všetko, čo musíte pre toto chrumkavé občerstvenie urobiť, je nakrájať na plátky nejaké avokádo, zavinúť v cestíčku z drvenej kôry z kôry a nechať rúru pracovať.

Získajte recept na Hlúpy ľahký paleo .

S láskavým dovolením Linda Wagner 6z 21Kuracie a sladké zemiaky sa pečú

Toto jedno-panvové jedlo dokazuje, že jeho jednoduchá obsluha sa oplatí.

Získajte recept na Linda Wagner .

S láskavým dovolením Rachael Bryant / Meatified.com 7z 21Alfredo s karamelizovaným pórom a slaninou

Predstavujeme ľahšiu a zdravšiu verziu talianskeho komfortného jedla s bielymi rezancami zo sladkých zemiakov, kokosovým mliekom a karfiolom. Nie je to žiadny údaj o mlieku alebo lepku.

Získajte recept na Meatified .

cosas que tu esposa quiere escuchar

S láskavým dovolením Paleo Newbie 8z 21Opečenú zeleninu a klobásu nasekajte

Okoreňte svoju zeleninu prísadami, ako je cesnak, olivový olej a talianske korenie,amať jedlo hotové za menej ako hodinu.

Získajte recept na Paleo Newbie .

S láskavým dovolením Crepes of Wrath. 9z 21Karfiol vyprážaná ryža

To je to, čomu hovoríme zdravý remix vyprážanej ryže. Pulzujte nejaký karfiol, popučte zeleninou, pridajte sójovú omáčku a máte hotovo.

Získajte recept na Crepes of Wrath .

S láskavým dovolením Linda Wagner 10z 21Ľahká zeleninová polievka z kuracieho a kel

Hodte všetky svoje prísady do veľkého hrnca na stredný oheň a premiešajte. Potom ... ach počkaj, to je všetko. Čas na jedlo!

Získajte recept na Linda Wagner .

S láskavým dovolením Crepes Of Wrath jedenásťz 21Krehký morský vlk s restovanou zeleninou

Vieme, že to vyzerá strašidelne, ale v skutočnosti ste len päť krokov od tohto výživného jedla plného bielkovín.

Získajte recept na Crepes Of Wrath .

S láskavým dovolením Amanda Torres, The Curious Coconut 12z 21Zelenina brazílskeho cesnaku

Je takmer nemožné zablúdiť s 15-minútovým receptom, ktorý vyžaduje celkovo štyri prísady.

Získajte recept na Zvedavý kokos .

S láskavým dovolením Stupid Easy Paleo 13z 21Francúzsky toast panna cotta

To, že sledujete svoje stravovacie návyky, ešte neznamená, že musíte dezert vynechať. A verte nám, vyurčiteNechcem povedať nie tejto sladkej dobrote.

Získajte recept na Hlúpy ľahký paleo .

S láskavým dovolením Rachael Bryant / Meatified.com 14z 21Čaj z plantajnu s citrónom

Ideálne pre tie slané, chrumkavé chuťovky, ktoré prídu popoludní (alebo neskoro v noci).

Získajte recept na Meatified .

S láskavým dovolením Crepes Of Wrath pätnásťz 21Quiche z mandľovej múky s klobásou a šampiňónmi

Keď začujete „quiche“, slovo „ľahké“ vám zvyčajne nepríde na myseľ, ale nebojte sa - tento recept je len jednoduchá kôrka, varená zelenina a rozšľahané vajcia.

cómo hacer que tu coño se sienta bien

Získajte recept na Crepes Of Wrath .

S láskavým dovolením Kalyn's Kitchen 16z 21Krevetový avokádový šalát

Ide o zmiešanie vápenného a kmínového obväzu a premiešanie s lahodnými doplnkami. Už to nie je oveľa jednoduchšie.

Získajte recept na Kalynina kuchyňa .

S láskavým dovolením Paleo Newbie 17z 21Šálky šunky a vajec Easy Paleo

V nedeľu večer si urobte pol hodiny a pripravte si z týchto šálok so šunkou a vajíčkom chutné raňajkové sústa nabité bielkovinami a bielkovinami, ktoré vás čakajú v rušnom týždni.

Získajte recept na Paleo Newbie .

S láskavým dovolením Linda Wagner 18z 21Ľahká špagetová tekvica a fašírky

Toto previnenie ťažšieho klasického pokrmu bez viny si vyžaduje iba tri ingrediencie a prakticky nulové úsilie.

Získajte recept na Linda Wagner .

S láskavým dovolením Paleo Newbie 19z 21Sladký zemiak Sloppy Joes

Ak sa snažíte, aby vaše deti - alebo manžílek - správne jedli, vyskúšajte tieto vreckové saká doplnené domácou mäsovou a vegetariánskou omáčkou. Ani nebudú vedieť, že sú zdraví, pretože je to takžechutné.

Získajte recept na Paleo Newbie .

S láskavým dovolením Lisa Wells, Cook Eat Paleo. dvadsaťz 21Avokádový tuniakový šalát

S touto lahodnou alternatívou vám nebude chýbať chlieb. Pridaný bonus: Jedenie z avokáda sa rovná menej špinavému riadu!

Získajte recept na Cook Jesť Paleo .

S láskavým dovolením Kalyn's Kitchen dvadsaťjedenz 21Pečená repa s balzamikovým octom a tymianom

Hľadanie výdatnej a zdravej prílohy - ktorá nie je nudná, nevýrazná alebo nemožná - je oficiálne ukončené. Jednoducho olúpte, prehoďte a vložte do rúry na pol hodiny.

Získajte recept na Kalynina kuchyňa .