The Secrets Couples Keep
V perfektnom vzťahu by ste pred svojim miláčikom nezatajili žiadne tajomstvá. A nikdy by si sa nemusel báť, keby ti niečo tajil, pretože aj jeho život by bol otvorenou knihou.
Ale žijeme v skutočnom svete, kde aj tie najzdravšie páry pred sebou niekedy skrývajú veci. Pre väčšinu z nás je tajomstvo ukončenia všetkých tajomstiev (a mnohých manželstiev) záležitosťou - a nikto sa nebude biť s ničivými následkami nevery. Napriek tomu aj „malé“ podvody môžu vzťah rozkývať a môže byť ťažké určiť hranicu medzi tým, čo je neškodné a čo nie.
Utajenie je koniec koncov často o ochrane: Tajomstvom môže byť pokus o štítenie sa tým, že skryjete niečo, čo nechcete, aby váš partner videl (napríklad staré fotografie, na ktorých ste boli predtým, ako ste si nechali opraviť odchýlenú priehradku), alebo byť o tieneníhood zbytočných obáv alebo strachu (ako koľko stenaozajkopať svoj vibrátor). A to nie je všetko zlé: Malá záhada môže byť sexi. Ako však zistiť, čo môže zostať bezpečne zastrčené a čo vyžaduje priznanie? Požiadali sme odborníkov, aby načrtli pravidlá uchovávania tajomstiev (a zdieľania).
TAJOMSTVÁ, KTORÉ MUSÍTE ROZLIEŤ
Ak chcete vzťah založený na vzájomnej dôvere (a kto nie?), Niektoré otázky si vyžadujú úplné zverejnenie. „Ak má niečo šancu ovplyvniť budúcnosť vášho partnera alebo jeho život s vami, potom má právo o tom vedieť,“ hovorí Mira Kirshenbaum, odborníčka na vzťahy a autorkaMá pán pravdu?Patria sem čokoľvek z minulosti, ktoré má dozvuky v súčasnosti (pretrvávajúce dlhy, chronický zdravotný stav, minulé sexuálne alebo emočné zneužívanie), a čokoľvek v súčasnosti, čo by mohlo mať vplyv na budúcnosť (zdravotné obavy, potenciálne znižovanie počtu pracovných miest).
antes y después de los resultados de la clase de spinning
Ako veľa párov zistí príliš neskoro, keď uchováte tajomstvo, ktoré má zásadný vplyv na vašu rodinu, narazíte na dvojité šibenicu, keď sa tajomstvo nakoniec - alebo nevyhnutne - zrúti: Po tom, čo rodinou prebehne prvá šoková vlna zo skrytej pravdy, ste znovu zasiahnutí sekundárnymi trasami, ktoré pochádzajú z výsledných pocitov zrady a nedôvery. „Môj manžel prevádzkoval maloobchodnú webovú stránku a ubezpečil ma, že sa jej darí,“ pripomína Karen, * 39-ročná dvojnásobná mama. 'Myslel som si, že môžem zostať doma so svojimi deťmi a nemusím sa báť, že si sám zarobím peniaze.' Pred rokom však Karen zistila, že podnikanie jej manžela je v diere za viac ako 1 milión dolárov, a vybral si úverovú linku na ich dom. Pravda vyšla najavo, až keď oznámil, že bude musieť vziať ďalšiu prácu. 'Bol som zúrivý!' Hovorí Karen. O rok neskôr sa jej rodina začala spamätávať z finančnej rany - usadili sa v novom meste a jej manžel si našiel dobrú prácu - ale Karen sa stále vyrovnáva s pocitom zranenia, hnevu a zrady. „Tvrdí, že mi o tom nepovedal, pretože si myslel, že by mohol zmeniť svoje podnikanie, a bol tak trápny, že nedokázal uživiť našu rodinu. Ale nemohol som uveriť, že ma nechal celé tie roky v tme, “hovorí teraz.
Keď sme konfrontovaní s takým veľkým, náhlym zjavením, je prirodzené si myslieť,Prečo si nebolpovedzja? Som jediný človek na zemi, ktorý má pochopiť!Odborníci však tvrdia, že dôvody, prečo muži strážia tajomstvá ako tieto, sú viacvrstvové. Môžu, rovnako ako Karenin manžel, chcieť naďalej pôsobiť dojmom, že sú silní a majú nad sebou kontrolu - zo strachu, že ich prestanete milovať, ak ich vidíte v inom zraniteľnom svetle. Môžu byť neradi vyrovnať sa s turbulenciami, o ktorých vedia, že ich tajomstvo rozpúta. A áno, niektorí muži môžu len dúfať, že ticho im pomôže vyhnúť sa bitke. „Muži si dávajú pozor na emočnú reaktivitu žien a obvykle sa vyhýbajú konfliktom,“ hovorí expert na REDBOOK Love Network Scott Haltzman, autor knihyTajomstvá šťastne ženatých mužov.'Urobia všetko pre to, aby zabránili tomu, aby žena bola zúrivá, aj keď to nakoniec ešte zhoršilo.'
Príbeh Dawn je ukážkovým príkladom toho, že manželovo tajomstvo zachraňujúce tvár sa vymklo spod kontroly: „Pred pár rokmi sa ma môj manžel Paul opýtal, či by si jeho priateľ mohol požičať naše auto,“ hovorí 45-ročný Dawn matka troch detí. 'Skontroloval som našu poistnú zmluvu, zistil som, že nebudeme mať krytie pre iného vodiča, a povedal som mu, že nie.' Paul aj tak požičal auto a jeho priateľ zrazil chodca. Paul sa spočiatku snažil nehodu utajiť, policajné správy a formuláre poistenia si vybavoval sám. Ale keď sa chodec rozhodol podať žalobu, Paul nemal inú možnosť, ako ísť za svojou manželkou - právničkou - o pomoc. „Mal som pocit, akoby vytiahol koberec spod mňa,“ hovorí Dawn. Ona a Paul boli u poradcu, ktorý by sa zaoberal emocionálnym dopadom jeho podvodu.
Aj keď je vaše tajomstvo niečím, čo sa vám zdá byť nepodstatné, musíte byť k svojmu partnerovi otvorený, ak sa týka témy, na ktorú je zvedavý alebo o ktorej má silný názor. „Len čo to s niekým myslíte vážne, posaďte sa a opýtajte sa ho:„ Chceš o mne vedieť niečo, čo som ti ešte nepovedal? “Radí odborník na REDBOOK Love Network Harville Hendrix, Ph.D., autor knihyZískanie lásky, ktorú chcete.Je to čistá stratégia, ktorú môžu využívať aj dlhodobé páry. A ako to môže znieť neintuitívne, tým pravdepodobnejšie bude váš partner zo svojho tajomstva vydesiť, tým dôležitejšie je, že sa priznáte, dodáva Hendrix, pretože ak pravda o citlivom subjekte vyjde najavo neskôr, roztrhnutie môže byť dokonca vážnejší. Váš partner potrebuje nielen všetky tieto informácie, aby mohol robiť informované rozhodnutia o vašom spoločnom živote, ale musí tiež vedieť, že mu natoľko dôverujete, že ich môžete zdieľať. „Ak svojmu partnerovi o niečom nehovoríte, potom hovoríte, že nie je dosť múdry, veľkorysý alebo natoľko milujúci, aby to zvládol,“ hovorí Kirshenbaum. 'A to môže byť hlboko zraňujúce.'
Ilana sa ocitla v mejkapu niekoľko mesiacov vo vzťahu so svojím manželom Kevinom. „Keď sme spolu začali chodiť, Kevin dal jasne najavo, že je proti potratom,“ hovorí 29-ročná Ilana, mama dvoch detí. „Aj keď som za výber, vyrastal som vo veľmi konzervatívnej rodine a rešpektoval som jeho názory. Ale bála som sa, že mu poviem, že som ukončila tehotenstvo na vysokej škole. Nechcel som o tom klamať, ale určite som nemal v úmysle okamžite ponúknuť tieto informácie. “ Keď však bolo jasné, že ich vzťah smeruje k manželstvu, Kevin sa Ilany bezvýhradne spýtal, či niekedy išla na potrat. „Povedal som mu pravdu a nebol nadšený, ale prijal to ako súčasť toho, kto som, a už sme o tom nikdy nehovorili,“ hovorí. „Ale je dobré, že som mu to vtedy povedal, pretože o niekoľko rokov neskôr, keď som bol v nemocnici na narodení našej dcéry, sa každá zdravotná sestra a lekár, ktorí ma vošli, aby ma vyšetrili alebo vyplnili formulár, pýtali, koľko tehotenstvá, ktoré som mala. Bolo by hrozné, keby zistil moje tajomstvo, keď som bol v pôrodných bolestiach. “
TAJOMSTVÁ, ABY SA POVAŽOVALO ROZliatie
Ak ste k sebe úprimní, potom nie je príliš ťažké zistiť, ktoré tajomstvá padajú do „červeného svetla! Kategória Zastavte a vysypte všetko. Ale čo tie - najmä tie priestupky z vašej dávnej minulosti -, ktoré patria do temnejšej zóny „Slow Down and Think Before You Spill“? Na jednej strane, ak je nejaká trápna epizóda z vašej histórie už dávno minulosťou a nemá vplyv na váš dnešný život, môžete zvážiť utesnenie pier. „Môj manžel pracuje v trestnom konaní a je úplne rovný, čo na ňom milujem,“ hovorí Kimberly, 38. „Nikdy som mu nepovedal, že som na vysokej škole párkrát fajčil, pretože je to niečo Už by som to nikdy neurobil, droga ma ani nebavila a nikdy sa ma na to nepýtal. Navyše, ľudia, s ktorými som sa zúčastnil, sú teraz tak vzdialení od môjho života, že si ma už asi ani nepamätajú. Prečo teda otvárať potenciálnu plechovku červov? “
A to prináša ďalší dôležitý faktor pri vážení, či má alebo nemá byť. Murphyho zákon lásky hovorí, že čím menej chcete odhaliť tajomstvo, tým je pravdepodobnejšie, že sa vo vašom vzťahu náhle objaví ako jack-in-the-box a bude kričať: „Gotcha!“ Zvážte teda toto: Na internete plávajú nejaké obrázky, ktoré by vás mohli rozdať? Priatelia, ktorí majú vo zvyku rozprávať vaše trochu špinavé staré príbehy po pár mojitoch? Čo tak bývalý milenec, ktorý by sa mohol potenciálne znovu objaviť? Ak existuje spôsob, ako by sa váš partner mohol náhodou dozvedieť vaše tajomstvo, je lepšie, keď najskôr hovoríte svoje rozprávanie. „Predtým, ako sme sa vzali, sme sa snúbencom rozhodli povedať si všetko o našich minulých milencoch,“ hovorí Allison, 29. „Na moje prekvapenie pripustil, že mal párkrát sex s mužom, kým si uvedomil, že na chlapov určite nebol. Myslel som,Páni, je ochotný byť ku mne úplne úprimný všetkoaj na tému, ktorú by väčšina ľudí úplne poprela. “
Vyčistiť si svoju sexuálnu minulosť je dôstojným cieľom - ale Kirshenbaum varuje, že musíte šliapať opatrne. „Nemusíte uvádzať presný počet predchádzajúcich milencov alebo nekonečné podrobnosti o tom, čo ste s nimi robili,“ hovorí. „Absolútne nemá zmysel napĺňať partnerovu hlavu mentálnymi obrazmi, ktoré sa nedajú vymazať.“ Allison pripúšťa, že v „neisté dni“ sa jej do mysle vkradla myšlienka na manžela s iným mužom: „Sme manželmi už tri roky, ale boli dni, keď som sa ho opýtala:„ Už napadlo ti niekedy, že budeš opäť s chlapom? ' Raz som sa dokonca pýtal, či by zvážil spojenie so svojim nudným, neatraktívnym a úplne priamym najlepším priateľom! Rozčuľuje sa, že by som si niekedy myslel, že ma s kýmkoľvek podvedie. “ Ako sa dozvedela Allison, dokonca aj tajomstvá, ktoré vás zblížia - a nemajú nič spoločné so životom, ktorý dnes spolu budujete -, môžu spôsobiť nepríjemné otrasy.
Jonny udatný Pst! TAJOMSTVÁ, KTORÉ HO NEZABIJÚ
Iste, spravidla je čestnosť najlepšou politikou - počúvame ju už od základnej školy a stále je to pravda. Ale každý, kto má dlhoročný vzťah, vie, že určite existuje nejaká krútiaca miestnosť, pokiaľ ide o to, aby ste si nechali pre seba pár osobných kúskov, za predpokladu, že sú neškodné a nezahŕňajú žiadne priame klamstvá. Možno ste na eBay zarobili bonus alebo trochu peňazí navyše a použili ste ich všetko na novú koženú bundu bez toho, aby ste mu to oznámili; alebo počúva Howarda Sterna v rádiu cestou do práce a nehovorí ti to. „Aj keď sme manželia, stále máme súkromné ja,“ hovorí Kirshenbaum. „Je zdravé mať pocit, že toto je moja osobná vec a nikoho iného.“ V skutočnosti to, že budete udržiavať nevinnú malú časť seba samého v medziach, môže vášmu vzťahu dodať iskru - ak by vedel o vašom živote všetky posledné podrobnosti, aké zábavné odhalenia by tu mohli byť v budúcnosti?
Niektoré páry zisťujú, že zavesenie rúška tajomstva na niektoré aspekty ich života pomáha zabezpečiť, aby ich manželstvá fungovali oveľa plynulejšie. „Počas prvého desaťročia nášho manželstva sme sa s manželom bili o každý nákup, ktorý som uskutočnila, od vrecka s čistiacimi prostriedkami až po nový kabát,“ hovorí Laurel, 36. „Nakoniec som mala tento prielom - ak tak neurobí pozri účet, nebude na to myslieť! Takže teraz pri nakupovaní používam hotovosť. Ak si chcem kúpiť topánky a môžem si ich dovoliť, nemusí vedieť, koľko stoja. Verte mi, že všetci v dome sú teraz oveľa šťastnejší. “
Tento druh domácej politiky typu „nepýtaj sa, nehovor“ môže pomôcť stabilizovať vzťah, hovorí Hendrix, ale zvážte toto: „Niektoré páry majú tieto typy tajných dohôd, pri ktorých sa navzájom nekontrolujú, aké sú ich výdavky. a ich manželstvo trvá 50 rokov, “poznamenáva. 'Ale udržujete túto stabilitu za cenu úplne otvoreného vzťahu.' Takže sa uistite, že vy a váš muž ste na rovnakej stránke - ak ste obaja ochotní vymeniť úplnú úprimnosť za trochu harmónie nevedomosti a blaženosti, potom to nie je na škodu a máte potenciálny zisk. Ale, upozorňuje Haltzman, táto dohoda funguje iba vtedy, keď ide oboma spôsobmi - neobťažujte ho, pokiaľ ide o náklady na jeho nový objektív fotoaparátu, ak nechcete, aby sa vás spýtal na cenu tejto novej kabelky - a keď to tak nie je Nezahŕňajú oblasť, na ktorej pracujete spoločne, ako napríklad rozpočet. „Ak váš partner prejavil vôľu na niečom spolupracovať a stále od neho uchovávate informácie, potom ste túto hranicu prekročili,“ hovorí Haltzman.
Jedna stopa, že vaše tajomstvo je zdravé: Dôkazy sú zvyčajne skryté v očiach. Ak váš partner skutočne chcel vedieť, koľko tie topánky stoja, všimol si efektný štítok na stielke; Ak ste skutočne chceli vedieť, akú útočnú rozhlasovú reláciu počúva, môžete nabudúce v aute kliknúť na jeho predprogramované rozhlasové stanice. 38-ročná Veronika má tajomstvo, ktoré má doslova napísané po celej tvári: „Môj manžel vôbec netuší, že dostávam botox niekoľkokrát do roka,“ hovorí. „Je proti všetkému kozmetickému - v skutočnosti tvrdí, že som najkrajšia hneď po spotenom tenisovom zápase. Ale je to moje telo a moje peniaze. “ Irónia? 'Nikdy si nevšimol botox, ktorý nás chráni pred tým, aby sme s ním bojovali, ale tiež ma núti pochybovať o tom, aká efektívna je táto drahá liečba!'
Veronika vidí svoje tajomstvo ako oslobodzujúce - dáva jej pocit nezávislosti a ovládnutia nad vlastným telom a životom -, ale niektoré podvody sú len obyčajne zaťažujúce a často vyvolávajú viac úzkosti a trápenia, ako by boli vždy čisté. „Prvých niekoľko mesiacov som sa trápila kvôli svojmu tajomstvu, keď som chodila so svojím terajším manželom,“ hovorí 41-ročná Cathy. „Som o 10 rokov staršia ako on a bola som si istá, že by ma vyhodil, keby sa to dozvedel.“ Jej deň zúčtovania nastal, keď sa pripojili k Pavlovej matke na večeru v čínskej reštaurácii. „Pozrela sa na podložku a povedala:„ Narodila som sa v roku opice. Ktorý rok si? “Cathy sa obrnila a povedala pravdu a odhalila svoj vek. „Bol som si istý, že sa môj priateľ so mnou rozíde, ale len sa zasmial a povedal, že si nemyslí, že som na neho príliš starý. Bál sa, že si budem myslieť, že je pre mňa príliš mladý! “ Dôkaz, že pravda má svoj pôvod - a keď máte partnera, ktorému dôverujete, nemusí to byť nakoniec také hrozné.
AKO VYLIEVAŤ TAJOMSTVO
Tu je šikovný a citlivý spôsob, ako povedať svojmu mužovi, čo ste skrývali:
DOHODNITE SI SCHÔDZKU.Nepoužívajte to na neho len tak - povedzte: „Musím s vami hovoriť o niečom dôležitom. Nájdeme si dnes večer hodinu na rozhovor? “
VYBERTE SI SPRÁVNY SPOT.Vyvarujte sa rozliatiu na preplnené verejné miesto, napríklad v reštaurácii alebo vo svojej spálni, ktoré by mali byť vyhradené pre pozitívne skúsenosti. Nájdite bezpečné, neutrálne miesto, ako je brloh alebo park.
PRIPRAVTE SA NA OSPRAVEDLNENIE.„Veľkou chybou je, že sa zdá, že zjavenie nie je nič vážne,“ hovorí manželská poradkyňa Mira Kirshenbaumová. „Musíš povedať:„ Je mi ľúto, je tu niečo, čo som ti mal povedať už dávno, ale hanbil som sa ti to povedať. Dúfam, že mi to odpustíte. '?'
ZAREGISTRUJTE SA TRETIU STRANU.Hlavné odhalenie funguje najlepšie s rozhodcom. Získať priateľa, ktorému obaja dôverujete - alebo v prípade najväčších bombových nábojov, ako napríklad aféra, manželského poradcu.