Jediní anti-agéri, ktorých kedy budeš potrebovať
S láskavým dovolením výrobcov Všetci sme tam boli: Zakúpili ste si krém na tvár, ktorý sľubuje, že vašu pokožku rozšľahá o desať rokov späť, len aby ste zistili, že ju šľaháte do koša, keď si uvedomíte, že to nerobí drep. Keďže každý rok prichádzajú do obchodov stovky nových produktov proti starnutiu, hľadanie skutočne kvalitných receptov môže byť mätúce. Preto sme získali špičkových dermatológov, ktorí nám poskytnú úprimnú spätnú väzbu o tom, čo udrží vašu pokožku jemnú, hladkú a jasnú po ďalšie roky, od osvedčených prísad až po inovatívne objavy. „Niektoré z týchto novších prísad vám môžu poskytnúť podobné výsledky ako zavedené lieky proti starnutiu, ale bez vedľajších účinkov,“ hovorí David E. Bank, MD, asistent klinického profesora dermatológie v Columbia Presbyterian Medical Center v New Yorku. Pamätajte, že aby ste si všimli skutočný rozdiel vo svojej pokožke, musíte byť trpezliví. „Môže trvať štyri až šesť mesiacov nepretržitého používania, aby sa dosiahli výsledky z anti-age prísady,“ hovorí Bank. Ale necíťte sa ohromení, pretože nech už sa zaujímate o čokoľvek, tu nájdete presne to, čo hľadáte.
S láskavým dovolením výrobcov Bojovníci proti vráskam
Všetko od syntetického hadieho jedu po skutočnú placentu (list) bol označovaný ako ďalšia veľká vec v tejto kategórii. Ale na vyhladenie vrások a kyprú pokožku potrebujete zložky, ktoré buď zvyšujú produkciu kolagénu v pokožke, alebo pomáhajú zabrániť jej rozpadu - alebo oboje.
¿Los senos se vuelven más pequeños después de amamantar?
Zlaté štandardy:Retinoidy, ktoré zahŕňajú retinol a krémy na predpis ako Retin-A, nosia túto korunku po celé desaťročia. Tieto zložky, ktoré sú odvodené od vitamínu A, urýchľujú proces prirodzenej exfoliácie pokožky, ktorý naštartuje nový kolagén. Retinoidy na predpis môžu zlepšiť pokožku už za štyri týždne, zatiaľ čo voľnopredajné výrobky s retinolom potrebujú na prácu najmenej 12 týždňov. Retinoidy však nie sú pre každého: U niektorých ľudí môžu spôsobiť podráždenie pokožky, vrátane začervenania, vysušenia a odlupovania. Je to nielen nepríjemné, ale aj nové výskumy ukazujú, že chronický zápal skutočne môžezvýšiťstarnutie pokožky. Pokiaľ to nie je dráždivé, peptidy - aminokyseliny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v pokožke - tiež zvyšujú kolagén. Lekári odporúčajú pentapeptidy (na štítkoch s prísadami nazývané Matrixyl) a peptidy medi.
Kde ich nájdete:Pre retinol vyskúšajteNočný hydratačný krém Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night19,99 dolárov. Mikroskopický sochársky krém Olay Regenerist, 25,99 dolárov, obsahuje Matrixyl.
Nové objavy:Viete, ako sme povedali, že chronický zápal kože urýchľuje starnutie? Venujte pozornosť: Každá bunka pokožky obsahuje proteín, ktorý reaguje, keď cíti problémy, ako sú UV lúče, znečistenie a ďalší agresori, ktorí na nás číhajú. Keď tento proteín reaguje, vyvoláva zápal, ktorý rozkladá kolagén. Pokiaľ teda nežijete v podzemnom bunkri, je pravdepodobné, že vaše kožné bunky sú v častom reaktívnom šialenstve, aj keď sa natierate slnečnými lúčmi. Ale nová zložka s názvom Hexinol to všetko môže zmeniť: „Je schopná pôsobiť ako ozubené koleso v kolese zápalu a zastavovať poškodenie kolagénom skôr, ako k nemu dôjde,“ hovorí Bank. V štúdiách sponzorovaných spoločnosťou RoC Skincare, ktorá používa najmodernejšie lieky, 87 percent ľudí používajúcich krém Hexinol preukázalo zlepšenie vrások pod očami po 16 týždňoch. Odborníci tvrdia, že môžete, aby mal, používajte krém Hexinol v kombinácii s inými produktmi proti starnutiu. „Môže vám to umožniť používať retinol s menším podráždením,“ hovorí Julie Karen, MD, asistentka klinického profesora dermatológie na New York University Langone Medical Center.
Ďalším novým nástrojom na vytváranie vrások je Rhamnose, rastlinný cukor, ktorý - v ironickom duchu - bojuje proti účinkom cukru na starnutie. Ukázalo sa, že keď vaše telo strávi cukor, vytvorí si vo vašej krvi molekuly ničiace kolagén. Tento proces je známy ako glykácia. Ale dve nedávne štúdie preukázali, že ramnóza je schopná zabrániť glykácii, aby nepoškodila kožné bunkytiežspúšťanie nového kolagénu. „Pôsobivé je, že rhamnóza môže preniknúť do ťažko dostupnej druhej vrstvy kože, takže ovplyvňuje viac zmien hlbšie dolu,“ hovorí doktorka Emmy Graberová, odborná asistentka dermatológie na lekárskej fakulte na Bostonskej univerzite. „Retinol je ťažké nasledovať, ale môže sa priblížiť a bude menej dráždivý.“
Kde ich nájdete:Hexinol je exkluzívny pre RoC Skincare; skús Denný hydratačný krém RoC Multi Correxion 5 v 1 s SPF 3028,99 dolárov. Pre Rhamnose skústeNočný krém Vichy LiftActiv, 50 dolárov.(Vyhrá to 25 čitateľov; zadajte tu!)
S láskavým dovolením výrobcov ZOSVETLOVAČE PLETI A ŠIROKÉ FADERY
Riešenie slnečných škvŕn alebo melazmy (tmavé škvrny, ktoré sa objavujú na čele, lícach alebo hornej pere) je zložité. Obidvoch problémov je ťažké sa zbaviť a môžu sa vrátiť rýchlo. Spôsobuje ich prudký nárast produkcie melanínu, ktorý premieňa kožné bunky produkujúce pigment na vyššiu rýchlosť. Ženy, ktoré sú ázijské alebo majú olivovú až tmavú pleť, bývajú najcitlivejšie.
alimentos que hacen que tu vientre engorde
Zlaté štandardy:Po celé roky bolo bieliace činidlo hydrochinón najobľúbenejšou liečbou a stále si za ňou stojí množstvo dermatológov. Táto prísada je však v mnohých krajinách zakázaná a potom, čo jedna štúdia naznačila možnú súvislosť s rakovinou, začali ženy hľadať alternatívy bez obáv. Jedným z najlepších, napríklad doktorov, je vitamín C. Je dokázané, že vyrovnáva tón pleti - pre najefektívnejšiu formu vyhľadajte na etikete prísady kyselinu L-askorbovú alebo askorbyl-glukozid; extrakt camu camu je tiež bohatý na vitamín C. Produkt si vyberte do fľaše s pumpičkou, aby ste udržali prísadu stabilnú, “hovorí Karen.
Kde ho nájdete:Pokiaľ ide o vitamín C, vyskúšajte Peter Thomas Roth Camu Camu Power C x 30 zosvetľujúce sérum na vitamín C, 85 dolárov alebo L'Oréal Paris Youth Code Dark Spot Correcting & Illuminating Serum Corrector, 24,99 dolárov.
Nové objavy:Zatiaľ čo veľa zjasňujúcich zložiek pracuje iba na jednej časti reťazovej reakcie, ktorá vedie k škvrnám a melazme, nový komplex s názvom MelaPlex sa zameriava na všetky fázy problému. Má štyri aktívne zložky: Jedna brzdí enzým, ktorý spúšťa produkciu melanínu, iná blokuje vstup prekurzorov melanínu do buniek produkujúcich pigment, tretia pomáha zastaviť pigmentáciu a štvrtá pomáha predchádzať poškodeniu spôsobenému slnečným žiarením. „Tieto komponenty spoločne ponúkajú mnohostranný prístup k potlačeniu produkcie pigmentu,“ poznamenáva Karen. A hoci niektorí používatelia produktov MelaPlex na začiatku hlásia pálenie a suchosť, zdá sa, že to zhruba po mesiaci používania ustúpi. „Nie je to také silné ako hydrochinón na predpis, ale pri dlhodobom používaní tejto zložky a dennej širokospektrálnej ochrane proti slnečnému žiareniu uvidíte bez obáv o bezpečnosť rovnomernejšie tónovanú pokožku a menej slnečných škvŕn,“ hovorí Karen.
Kde ho nájdete: Zosvetľujúci krém na pleť Neocutis Perle105 dolárov, obsahuje MelaPlex a je bez hydrochinónu.
¿Por qué me gusta el sexo duro?
S láskavým dovolením výrobcov ANTIOXIDANTY
Myslite na antioxidanty ako na supersilný štít vašej pokožky Captain America. Tieto zložky, ktoré zvyčajne pochádzajú z ovocia, zeleniny, rastlín a čajov, pomáhajú blokovať prenikanie voľných radikálov - molekúl ničiacich DNA vznikajúcich UV lúčmi a znečistením - do vašich kožných buniek a poškodzovať ich. Väčšina antioxidantov nedokáže napraviť poškodenie, ktoré už bolo urobené (aj keď vitamíny C a E sú výnimkou), ale sú nevyhnutné pre ochranu každého typu pokožky a jeho ochranu.
cómo conseguir una piel corporal clara
Zlaté štandardy:Prakticky každé sérum a zvlhčovač dnes obsahuje nejaký druh antioxidantu, ale vzorec hrá obrovskú úlohu v jeho účinnosti. Väčšina dermatológov súhlasí s tým, že aby ste si prišli na svoje, „je najlepšie používať sérum, ktoré umožňuje vyššiu koncentráciu antioxidantov a pomáha im lepšie sa vstrebávať do pokožky,“ hovorí Bank. Medzi najúčinnejšie antioxidanty patria vitamíny C a E (ktoré sú rovnako ako duo superhrdinov ešte silnejšie, ak sa používajú súčasne), skorocel, kyselina ferulová a zelený čaj.
Kde ich nájdete: SkinCeuticals C E ferulické sérum, 153 dolárov, obsahuje kyselinu ferulovú. Filozofia, keď nádej nie je dostatočná Sérum na spevnenie tváre, 45 dolárov, má vitamíny C a E.
Nové objavy:Extrakt zo Sansho, ktorý pochádza z japonského korenia, posúva radikálne boje o krok ďalej. Táto prísada je nielen mimoriadne silným antioxidantom, ale môže tiež pomôcť zvýšiť prirodzenú obranyschopnosť vášho tela pred voľnými radikálmi, hovorí Karen. Inými slovami, extrakt zo sansho pomáha vašej pokožke lepšie sa chrániť predtým, ako potrebuje na pomoc antioxidant. Graber pripúšťa, že by chcela vidieť viac klinických testov tejto zložky, než ju nazve hrdinom, „takže dovtedy by som ju odporučila používať okrem iných antioxidantov,“ hovorí.
Kde ho nájdete:Extrakt zo Sansho je v súčasnosti exkluzívny pre Shiseido - vyskúšajte jeho ochrannú emulziu Future Solution LX Total Protective Emulsion, 240 dolárov.
Podobné video: 4 spôsoby, ako sa teraz cítiť mladšie