9 jednoduchých spôsobov, ako pomôcť svojmu antisociálnemu manželovi spriateliť sa

Getty

Pred pár mesiacmi som bol na večeri so skupinou priateľov pre náš mesačný „knižný klub“ (AKA naša výhovorka, že môžeme vyskúšať nové reštaurácie a ventilovať svoje životy). Naši manželia pripúšťajú, že ide o posvätné zhromaždenie, na ktoré nie sú pozvaní - až na to, že tej noci telefón jedného priateľa neprestal fúkať rozzúrenými textami po celú dobu, keď sme boli vonku: „Je 21:00. už, kedy prídeš domov? ' „Koľko si mal nápojov? Si opitý?' Sponzorka prišla po tom, čo prestala reagovať: „No, užívaj si spoločenský život typu A-plus, zatiaľ čo ja som tu na zozname D.“ Všetci sme sa smiali a vysmievali sa mu, že sa choval ako taká kráľovná drámy. Ale potompriznania sa začali vylievať:

'Vždy vtipkuje, že mám priateľov, a nemá, a cítim sa vinný.'

'Chová sa, akoby bol príliš dobrý na to, aby som sa stretol s manželmi mojich priateľov.'

„Venuje sa viac videohrám, ako by mal vstúpiť do športovej ligy alebo niečoho spoločenského.“

ideas para la fiesta del 4 de julio

„Vyzerá zranený vždy, keď bez neho niečo urobím, ale nikdy sa nesnaží urobiť čokoľvek s priateľmi, ktorých má.“

Milujem tráviť čas so svojím manželom - túžim po spoločných nociach, aby sme sa spojili alebo dobehli mizernú televíziu. Ale ako sme sa s priateľmi dohodli - všetci potrebujeme noci len s dievčatamianoci doma sám. Chceme, aby to naši manželia sprostredkovali svojim priateľom. Ale hako povedať svojmu manželovi, aby vypadol viacbez toho, aby ste ho neurazili alebo aby ste mu nedali pocítiť, že nemá život? Existuje spôsob, ako naraziť, akoby ste pomáhali - nemiešať sa, maznať sa, ba ani hanbiť? Je to delikátna rovnováha, ale týchto deväť jemných tipov vám môže pomôcť načerpať jeho spoločenský život bez toho, aby vás niekto vyzýval k zákernosti alebo manipulácii.

Giphy

1.
Získajte na začiatku stránky rovnaké vzťahy

Túto bublinu poznáte na začiatku nového vzťahu, keď vy a váš nový S.O. nemôžete sa nabažiť jeden druhého a ste vysoko v pocite „ja a ty proti svetu“? Potom zasiahne realita. Potrebujete svojich priateľov, chýbajú vám týždenné hodiny točenia a možno so starou povesťou neprítomnosti naozaj niečo existuje, vďaka čomu vám srdce prirástlo k srdcu ... Ale skôr ako sa náhle vydáte na spoločnú chvíľu so studeným moriakom, porozprávajte sa o tom, čo vaše spoločenský život bol ako predtým, ako ste sa stretli a ako chcete, aby to pokračovalo ako pár.

„Je to úplne subjektívne. Niektorým ľuďom stačí pár hodín mesačne venovaných samostatným veciam, iným stačí pár hodín týždenne, “vysvetľuje Scott Brown, sexuálny guru zsexpressed.com. „Toto je jeden z rozhovorov, ktorý by sa mal viesť na začiatku vzťahu: Koľko času každému človeku stačí na ďalšie veci? Je zrejmé, že ak jeden človek chce veľa času od seba a druhý takmer žiadny, spôsobí to vážne problémy. “

2. Nerobte to aVec

Ak viete, že je práve tvrdohlavý v súvislosti s písaním správ svojim priateľom, alebo ak ste sledovali, ako to zasiahol s manželom priateľa avedieťexistuje skutočné priateľstvo, musíte byť v pohode. Máte radi naštvanie? Nie? Verte nám, váš manžel tiež nie. „V konečnom dôsledku je jeho priateľstvo jeho zodpovednosťou,“ hovorí Charlee Brotherton, expertka na vzťahy a generálna riaditeľka spoločnostiVýkonní dohadzovači. 'Namiesto toho, aby si krútil rukou, aby si robil plány, zvážiš viac skupinových aktivít a pozvi svojho manžela, aby mohol nadviazať priateľstvo, kým nebude pre nich prirodzenejšie iniciovať plány.'

Niečo iné, čo si musíte pamätať - ženy zistia, že nosia topánky rovnakej veľkosti a stanú sa z nich okamžite besties. Chlapi sa nedostávajú tak pohodlne tak rýchlo. „Je to čiastočne preto, lebo muži sa učia viac súťažiť; existuje celý tanec vzájomnej dimenzie, ktorý sa stane skôr, ako sklamú svoju stráž a rozhodnú sa byť priateľmi, “vysvetľuje Brotherton.

3. Dajte mu tiché zatlačenie správnym smerom

Niekedy je v poriadku vziať veci do svojich rúk - pokiaľ ste diskrétni. „Jednoduchým spôsobom je usporiadať BBQ alebo večeru. Vytvorte báječný zoznam hostí, ktorý má širokú škálu ľudí, ktorí sú zaujímaví a môžu byť pre vášho chlapca skvelým úvodom, “hovorí Chenoa Maxwell, generálny riaditeľ a zakladateľ spoločnostiŽite neobmedzene. „Požiadajte o pomoc a aktivujte soiree ako tím, aby sa cítil investovaný do zaistenia angažovanosti hostí a skvelého pocitu.“

Ďalším skvelým spôsobom, ako zahájiť misiu hľadania priateľov, je vstať a byť aktívny. Maxwell navrhuje, aby ste šli do parku, šli spolu k psíkom, ak máte šteniatko, a ak ste fyzicky aktívni, pripojte sa k rekreačnej lige, ktorá vyhovuje vášmu atletickému záujmu. Ide o to, dostať sa z vašej bubliny a zaujať nových ľudí.

4. Ale buďte veľmi priehľadní

Ak sa chystáte prihlásiť svojho manžela na sociálnu stránku alebo ho umiestniť na „rande naslepo“ s manželom jedného z vašich priateľov, nerobte to bez jeho súhlasu. Toto nie je romantická šanca - je malá šanca, že to „skončí roztomilé“. „Najlepším spôsobom, ako sa socializovať so svojím manželom, je neustále hodnotiť svoje motívy. Nikto, najmä náš kamarát, sa nerád hrá a manipuluje. Dáva im to pocit hlúposti a je to ponižujúce, “hovoríDr. Paul Hokemeyer, AKA „Americký manželský a rodinný terapeut“.

A ak si tvoj manžel nájde iného chlapa, ktorý sa mu skutočne páči, nerobte si ťažkú ​​hlavu, hovorí Brotherton. „Dajte mu vedieť, že ste šťastní, že spolu vychádzajú, a chcete si naplánovať, ako sa môžete všetci stretnúť. Nakoniec narazia na spojovací bod. Ale bude to na ich časovej osi - nie na vašej. “

Giphy

5. Neberte to tak vážne

„Humor vždy veci zosvetlí. Je to oveľa lepšie ako otravovanie, “hovorí Brotherton. 'Môžeš si urobiť žart, napríklad:' Hovoril si s Tomom v poslednej dobe alebo sa snažíš zohnať? ' Pozitívne posilnenie je tiež skvelým spôsobom, ako podporiť správne správanie. ““ Takže ak váš manžel skutočne osloví priateľa, uľahčite mu to. Nechajte ho mať dom na sledovanie hry, zatiaľ čo vy idete vybavovať. Alebo vezmite deti na noc a netlačte na to, ako neskoro plánuje zostať vonku. „Bude to pre neho väčšia zábava a ukáže sa, že podporujete,“ hovorí Brotherton.

6. Dajte mu dar socializácie

Neviete, čo dostať svojho chlapa na ďalšie narodeniny? Kúpte mu členstvo v telocvični alebo balíček kurzov pre činnosť, o ktorej si myslíte, že by sa mohol venovať. Krása je v tom, že mu umožňuje spoznávať nových ľudí bez toho, aby sa cítil nastavený. „Pokúste sa vybrať niečo, o čo už prejavil záujem, aby nebolo na začatie príliš ďaleko od jeho komfortnej zóny. Ľahšie si získa priateľov, ak sa bude baviť a bude mať sebavedomie, “radí Brotherton. „Ak je to klacek v bahne, môžete naplánovať aktivity vo dvojici - absolvovať lekcie plachtenia alebo tenisu. Urobte to tak, že budete robiť veci spoločne a skôr ako si to uvedomí, stretne nových potenciálnych priateľov. “

Giphy

7. Zdvihnite jeho ego

Pomysli na to, ako sa cítiš, keď tvoj manžel oznámi, že tráviš celý víkend s jeho rodičmi. Zrušte všetko, čo je v knihách - môžete vyraziť do švagrinej krajiny, či sa vám to páči alebo nie. Je to rozhorčenie a recept na zášť. Ale ak váš manžel povie: „Pre mňa by to veľa znamenalo, ak by si, prosím, prišiel tento víkend navštíviť mojich rodičov,“ je ťažké povedať nie alebo sa pobiť. Prečo? Vyslovil, že vás potrebuje a vy to robíte pre neho. Rovnaký koncept funguje, keď sa jedná o to, ako dostať svojho manžela do spoločenského života vo dvojici.

alimentos para deshacerse de la hinchazón del vientre

„Najlepší spôsob, ako hladiť ego svojho muža a mať ho na palube s plánom, je žiadna manipulácia, žiadne mandáty a nič mu nehovoríte:„ Zlatko, vyčisti si sobotný rozvrh, urobil som tvoje plány, “hovorí Maxwell. „Povedzte mu, že by ste chceli jeho čas a pozornosť, pretože účasť na večierku, udalosti alebo tréningu je pre vás dôležitá. To mu dáva príležitosť skutočne sa rozhodnúť, že ťa podporí, a dostane sa do plánu. Posilňuje to. “

8. Porozprávajte sa

Pravda? Je to zdravé pre vás aj pre vášho manžela, ak nefungujete ako spojené dvojčatá. Ale ak je váš spoločenský život podobný ako Taylor Swift, zatiaľ čo jeho je na vedľajšej koľaji,najjednoduchší spôsob, ako sa dostať na jeho dno, je jednoducho sa opýtať. „Pomôžte mu najskôr, aby sa vám otvoril. „Prečo“ je tu rozhodujúce: Váš partner vám možno nehovorí celú pravdu o tom, čo ho trápi, “vysvetľujú certifikované trénerky pre vzťahy, doktorka Carmen Harra a jej dcéra Alexandra. „Mali sme klientku, ktorá sa veľmi obávala, že jej manžel neustále zostáva doma. Keď sa ho konečne spýtala, čo sa naozaj deje, zaváhal, ale potom pripustil, že sa cíti menejcenný ako jeho priatelia: všetci boli štíhli, fit a vo forme, zatiaľ čo jej manžel mal nadváhu a bol nešťastný sám so sebou. Nemala potuchy, že to bol zdroj problému jej manžela - myslela si, že váha je striktne „záležitosťou ženy“ - a tak mu sľúbila, že mu bude pomáhať vyzerať rovnako dobre, ak nie lepšie ako jeho kamaráti, a to tým, že bude v slušných dávkach pripravovať zdravé jedlá . Získala svojho manžela členstvo v telocvični a časom sa začal cítiť - a vyzeral - oveľa lepšie a cítil zdravú túžbu pridať sa k svojim priateľom na ich vychádzkach. ““

9. Pozrite sa na červené vlajky - len pre prípad

Čo urobíte, ak ste vyskúšali všetko a váš manžel je stále lepšie oboznámený so svojím XBox Live ako ľudia? Maxwell hovorí, že existujútri znamenia, ktoré treba hľadaťak váš manžel nie je aktívne otvorený novým priateľstvám: Jedným problémom by mohla byť depresia - hľadajte všeobecne nedostatok energie a nadšenia. Môže to byť nedostatok celkovej všeobecnej dôvery. Má pochybnosti o nových ľuďoch a nových skúsenostiach? Ak je to tak, je to jednoznačne červená vlajka. A ak vyhliadka na zmenu alebo niečo nové nechá vášho manžela stiahnuť sa alebo uzavrieť, môže to byť úzkosť. „Ak existuje ktorákoľvek z týchto troch červených vlajok, je nevyhnutný seriózny rozhovor s vašim manželom a odpoveďou tu môže byť odborník na duševné zdravie,“ hovorí Maxwell.