Čo je skutočné šťastie (a tajomstvá jeho dosiahnutia)

Čo je skutočné šťastie? Je to niečo, čo sa dá vidieť alebo skôr cítiť?

Je možné nájsť skutočné šťastie a žiť naplnený a šťastný život?

Nebojte sa, pýtal som sa na to isté znova a znova a trvalo mi niekoľko tvrdých životných lekcií, kým som konečne pochopil význam skutočného šťastia.

Dlho som sa pohyboval v kruhoch a myslel som si, že hľadanie šťastia je o dosahovaní vecí v živote, ktoré sú považované za hodné (spoločnosťou alebo médiami).

Bola som presvedčená, že ak sa mi podarí dokončiť vysokú školu, kúpiť si to drahé auto, precestovať svet, poriadne žúrovať, nájsť si dokonalého partnera a žiť naplno, budem skutočne šťastná.

Myslel som si, že ak si kúpim ten istý produkt, ktorý médiá propagujú ako niečo skutočne veľkolepé a život transformujúce, urobí mi to radosť.

formas de satisfacer a tu hombre en la cama

Pravdou však je, že čím viac som kúpil, tým menej som bol spokojný.

Nehovorím, že dokončenie vysokej školy alebo možnosť cestovať po svete nie je niečo, na čo by ste mali byť hrdí alebo z čoho by ste mali byť šťastní, ale je toto všetko skutočne definíciou skutočného šťastia?

Je hľadanie skutočného šťastia spojené s našimi cieľmi, drahými vecami alebo bezohľadným životným štýlom? ja si to nemyslím.

Skutočné šťastie je v nás. Nedá sa to stíhať a nedá sa to kúpiť.

Skutočné šťastie neexistuje v materialistickom, hmatateľnom tvare.

Je to pocit ukrytý hlboko v každej ľudskej bytosti, ktorý sa dá aktivovať iba sledovaním skutočných ideálov, láskou a harmóniou so sebou samým a so svetom, v ktorom žijeme.

Keby mi to niekto predtým povedal, keď som sa snažil pochopiť skutočný význam šťastia, nazval by som ho šialeným.

Pravdou je, že som podvedome odmietal uznať skutočnú pravdu, aj keď som vedel, že niečo nie je v poriadku a že moje vnímanie skutočného šťastia je hlboko prehnité.

Tým, že som sa sústredil len na to, čo mi naservírovala väčšinová spoločnosť a médiá, zanedbával som skutočné hodnoty, ktoré nám boli dané narodením.

Sústredením sa len na tú jedinú otázkuAko byť šťastný?Chýbali mi všetky tie malé momenty skutočného šťastia, ktoré boli priamo predo mnou.

Tým, že som sa slepo hnal za šťastím, som si nevšimol, že je celý ten čas priamo predo mnou!

Polovicu svojho skromného života som hral na schovávačku.

Keď neviete, čo je skutočné šťastie, je pre vás ľahké obviňovať a súdiť všetkých a všetko okolo vás, ak ho nenájdete.

Ak nesplníte skúšku a učíte sa naozaj tvrdo, je to chyba niekoho iného (buď ide o nemožné kritériá hodnotenia alebo učiteľa).

Ak nemáte dosť peňazí na to, aby ste si kúpili to, čo chcete, je to opäť chyba niekoho iného (štát, v ktorom žijete, váš šéf alebo iné okolnosti).

Keď ste presvedčení, že šťastie je niečo hmatateľné, niečo, čo môžete vidieť a ktorého existencia vám dáva nesmiernu spokojnosť, stanete sa otrokom svojej vlastnej definície.

Ak vložíte svoje šťastie do rúk niekoho iného, ​​nikdy nebudete skutočne šťastní.

Šťastie prichádza vo vás. Nemôžete to naháňať, nemôžete si to zarobiť (nie peniazmi).

Šťastie často definujeme ako nedostatok niečoho v našom živote a myslíme si, že keď ho dosiahneme, úspech a okamžitá spokojnosť sú zaručené.

Často si myslíme, že ak konečne stretneme The One, budeme sa cítiť milovaní a blažení.

Sme presvedčení, že bez toho, aby sme sa stretli s niekým, kto nás napĺňa, nikdy nebudeme šťastní sami, pretože nám chýba láska.

Pravdou však je, že nám nechýba láska v jej všeobecnom zmysle – chýba nám sebaláska.

Chýba nám láska k sebe, a preto sme tak tvrdohlaví, že ju stále hľadáme niekde inde.

Namiesto toho, aby sme sa zamerali na nájdenie nášho vnútorného pokoja a život naplnený pozitivitou, sa sústredíme na nájdenie človeka, ktorý nám to pomôže dosiahnuť.

Môžeme mať pocit, že sme skutočne šťastní, ale toto trvá len chvíľu. Takéto šťastie nie je dlhodobé.

Sme tvorcami vlastného šťastia a vytvárame si ho vlastnými myšlienkami!

Predstavte si, že máte tú najúžasnejšiu prácu na svete, najlepšiu priateľku/priateľa alebo manžela/manželku na svete a všetko, čo ste kedy chceli.

Čo si o tom myslíš? Myslíte si, že len vtedy by ste boli skutočne šťastní?

Ak ste videli ten úžasný filmHonba za šťastím, potom vieš o čom hovorím.

Môžete stráviť celý svoj život tvrdou prácou, aby ste získali všetky tieto veci, ale v tomto procese budete mizerní.

A jeho proces je presne tam, kde sa skrýva skutočné šťastie. Matematika je tu jednoduchá:

Ak si myslíš, že si šťastný, budeš šťastný. Ak si myslíte, že nie ste, nebudete.

Ak tvrdo pracujete a snažíte sa byť najlepší každý deň svojho života a stále nie ste šťastní, pretože si myslíte, že to nestačí, zamyslite sa znova.

Pretože ak si myslíš, že si šťastný, budeš.

Chcieť všetko a chcieť to hneď je recept na maximálne nešťastie.

Ale byť vďačný za to, čo už máte, a robiť všetko pre to, aby ste zlepšili seba, ako aj svoje vzťahy s blízkymi, členmi rodiny a najlepšími priateľmi, je recept na skutočné šťastie.

Pretože skutočné šťastie nie je o tom, že máte všetko, čo chcete, ale o tom, že si vážite to, čo už máte.

Skutočné šťastie nie je o tom byť najinteligentnejším človekom na svete, ale o procese, ako sa ním stať.

Je to o ocenení schopnosti zlepšovať sa, čítať svojpomocné knihy a inú hodnotnú literatúru.

Šťastie je na ceste, nie v cieli.

Ide o to byť vďačný za pokrytie všetkých svojich základných potrieb – byť schopný chodiť, rozprávať, usmievať sa; tešiť sa z maličkostí vo svojom každodennom živote a vážiť si všetky tie pozitívne emócie.

Je to ranné prebudenie a uvedomenie si, že dnes máte dosť na to, aby ste boli šťastní.

Máte kde spať, svoju rodinu, jedlo, možno domáce zvieratko a podobne.

Pretože byť skutočne šťastný neznamená neustále si priať žiť šťastnejší život; spočíva v tvrdej práci a ocenení toho, čo už máte.
Ak sa neponoríte hlbšie do seba, zistíte, že vždy bude niečo, čo vám v živote bude chýbať.

Ak nie ste vďační za to, čo už máte, budete mizerní každý deň svojho života.

Skutočné šťastie je o schopnosti prijať veci, ktoré nemôžete zmeniť.

Najväčší zdroj nešťastia a frustrácie spočíva v našej neschopnosti zmeniť niektoré veci.

Možno máte nejaké nedokonalosti tela, ktoré sa nedajú opraviť, alebo nedostatky z minulosti alebo súčasnosti, ktoré sa tiež nedajú zmeniť.

Ale stále sa ich snažíte zmeniť.

Odmietate prijať skutočnosť, že s tým nemôžete nič urobiť, a ste presvedčení, že skutočne šťastní budete iba vtedy, ak sa vám podarí urobiť veci inak.

Vaše telo, myseľ a duša odmietajú akceptovať veci, ktoré nemôžete zmeniť, a stávate sa väzňami svojho vlastného zariadenia.

Betty White como una mujer joven

Ustúpite zo skutočného sveta a vytvoríte si iný, kde sa cítite dostatočne pohodlne na to, aby ste fantazírovali o inej realite, kde sú veci iné, kde sú veci lepšie ako teraz.

Čím viac sa snažíte skrývať a uniknúť, tým viac sa cítite mizerne. A potom sa pýtate sami seba:

Čo je skutočné šťastie? Budem niekedy šťastný, ak sa mi nepodarí zmeniť všetky tie veci, ktoré sa zrejme zmeniť nedajú?

Čarovným slovíčkom je PRIJATIE .

Na svete je veľa vecí, ktoré nemôžeme ovplyvniť.

Tieto veci sú vyššie ako my sami a môžeme sa snažiť, ako chceme, ale stále sa nám to nepodarí. A v tom je tá krása.

Krása spočíva v prijatí, pretože tieto veci nie sú na to, aby sa zmenili.

Majú nás urobiť jedinečnými a výnimočnými. Majú obohatiť náš život tým, že nám dajú cenné lekcie.

Tieto veci sú nedokonalosti, ktorých hlavným účelom je rozpoznať a prijať, nie zmeniť.

Pretože skutočné šťastie neznamená byť dokonalý, ale stať sa najlepšou verziou samého seba!

Skutočné šťastie je uvedomiť si, že všetko, čo sa stalo v minulosti, vás nedefinuje.

Každá jedna udalosť a moment vo vašej minulosti je vašou súčasťou, no nerobí z vás.

Ste kombináciou miliónov procesov, ktoré sa museli stať, aby ste sa vyvinuli do toho, kým ste dnes.

Váš život sa skladá z tisícov malých ciest (niektoré sú triviálne, niektoré dôležitejšie), ale každá z nich prispela k tomu, že ste tým, kým ste.

Život nie je dokonalý. Vzťahy nie sú dokonalé. Pracovné miesta nie sú dokonalé. Nie sme dokonalí.

Nič v tomto živote nemožno považovať za dokonalé, pretože každá jedna vec má svoje pozitívne a negatívne stránky.

Každý jeden človek má svoje vlastné vrtochy a nedostatky a byť skutočne šťastný neznamená definitívne ich odstrániť.

Skutočné šťastie nie je o hľadaní dokonalosti v jej každom zmysle, ale o tvrdej práci na tom, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba!

Dokonalý make-up, dokonalý účes alebo dokonalé telo neexistuje.

No existuje, ale len v médiách. Skutočné šťastie nespočíva v napĺňaní štandardov masmédií, ale vo vytváraní vlastných.

Skutočné šťastie je uvedomiť si, že ste dokonale nedokonalá ľudská bytosť.

Pretože skutočné šťastie nie je o snahe o dokonalosť, ale o procese prijatia nedokonalosti a snaženia sa, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba.

Je to starostlivosť o vaše blaho, trávenie času so svojimi blízkymi a ľuďmi, ktorí vás inšpirujú, pestovanie skutočných ideálov, zlepšovanie každého aspektu vášho života a všímanie si všetkých tých malých vecí, ktoré znamenajú veľa.

Rozumie sa, že vašou úlohou nie je stať sa dokonalým podľa nejakých nemožných štandardov uložených inými, ale uvedomiť si svoj vlastný potenciál, posúvať hranice, prekonávať svoje obavy atď.

Skutočné šťastie nepochádza z toho, že máte všetko k dispozícii, ale z uvedomenia si, ako málo skutočne potrebujete, aby ste boli skutočne šťastní.

Je to o uvedomení si, že v celom, prekliatom svete nie je iné vy a to je to, čo vás robí skutočne jedinečnými a výnimočnými!

Skutočné šťastie je uvedomiť si, že tráva na druhej strane plota nie je zelenšia.

Vždy bude niekto, kto bude mať niečo lepšie, väčšie ako ty a to nemusí nutne znamenať, že je skutočne šťastný.

To neznamená, že jediný spôsob, ako byť skutočne šťastný, je, ak by ste mali to isté ako oni alebo mali rovnaký život ako oni.

Nie všetko je také, ako sa zdá.

V živote, vzťahu alebo manželstve každého človeka je veľa vzostupov a pádov, šťastných chvíľ a menej šťastných chvíľ, no niekedy to odmietame alebo to nedokážeme vidieť.

Vidíme to, čo chceme vidieť. Veríme tomu, čomu veriť chceme.

A skutočné šťastie spočíva v schopnosti spochybňovať to, čo vidíte, a spochybňovať to, čomu veríte.

Byť skutočne šťastný je, keď sa sústredíte na seba a vidíte väčší obraz všetkého namiesto toho, aby ste žiarlili na úspech iných ľudí.

Len preto, že niekto má pekné auto alebo veľký dom, neznamená to, že je lepší ako vy!

Len preto, že niekto iný má pekné vlasy alebo nechty, vás to nerobí menej krásnou!

Len preto, že niekto skončil vysokú školu, neznamená to, že ste menej inteligentný alebo schopný!

Nie každý z nás má možnosť dokončiť si vysokú školu, kúpiť si pekné auto alebo ísť do najdrahšieho salónu krásy.

A je v našej ľudskej povahe závidieť tým, ktorí majú príležitosť toto všetko dosiahnuť.

Často však zabúdame, že tieto veci nie sú predpokladom skutočného šťastia.

Každý človek má svoje vlastné jedinečné pozadie a bojuje, takže porovnávať sa s ostatnými a chcieť rovnaké veci ako oni je tá najväčšia ilúzia.

Každý má svoju vlastnú odpoveď na otázku:Čo je skutočné šťastie?a neexistuje jedna odpoveď pre všetkých.

Krása spočíva v očiach toho, kto sa pozerá. – Platón

Osoba, ktorá pozoruje, rozhoduje o tom, čo je pre neho pekné alebo čo ho teší.

Takže to, čo je krásne a hodné pre vás, nemusí byť krásne a hodné pre niekoho iného.

A tak sa zamilujeme jeden do druhého a do sveta okolo nás.

Všetko pozorujeme vlastnými jedinečnými, neviditeľnými okuliarmi, ktoré nám pomáhajú formovať naše vlastné presvedčenia, spochybňovať veci a vyvíjať sa.

Váš prirodzený vzhľad nemusí byť pre vás ničím výnimočným, no pre niekoho iného to môže byť prvá vec, ktorú si na vás všimne a bude sa mu páčiť.

Vaša introvertná alebo extrovertná osobnosť môže byť niečo, za čo sa hanbíte, ale pre niekoho iného to môže byť dôvod, prečo sa s vami chcú stretnúť.

Váš úsmev pre vás nemusí znamenať veľa, ale pre niekoho iného môže znamenať celý svet.

A to je skutočné šťastie:

Objímanie namiesto kritiky. Oceniť namiesto túžby.

Žiť v okamihu namiesto evokovania minulosti alebo uvažovania o budúcnosti. Veriť

Pozri tiež: 25 pozitívnych afirmácií pre šťastie a úspech