Podivné spôsoby, ako páry spia

obrázky vcl / chris ryan / gettyPrvú noc, keď sme s priateľom, Mikeom, spali spolu v jednej posteli pred tromi rokmi, držal ma od chvíle, keď naše hlavy narazili do vankúšov, až kým sa nám oči neotvorili o osem hodín neskôr - a dokonca aj neskoro ráno, keď sme odkladali varenie kávy na predĺženie maznania. Nasledujúce mesiace sme strávili viac tým istým spôsobom: chodili sme spolu každý večer spať a magicky sa budili v prakticky rovnakej polohe, v akej sme začínali. Ale potom som prijal novú prácu, ktorá vyžadovala, aby som vstal skôr, a presťahoval som sa môj spánok niekoľko hodín. Na seno som si zvykol naraziť sám. Dosť skoro som sa tiež zobudil sám.

Nie je jediný dôvod, prečo už s Mikeom nespíme. Existujúveľadôvodov. Pre začiatočníkov: Rád som zviazaný s čo najväčším počtom prikrývok a myslí si, že papierová utierka by bola príliš ťažká. V duchu spím objímajúc okraj postele, ale v Mikeovej verzii príbehu som uprostred facky. Mike sa prehadzuje a otáča, zatiaľ čo ja som do 10 sekúnd vyradený zo slintania (rozkošným spôsobom!).

Nikdy som ho nežiadal, aby si našiel iné miesto na spanie. Čiastočne jeho rozhodnutie dekampovať (na gauč; náš malý byt nemá izbu pre hostí) vyplynulo z pocitu viny, ktorú cítil, že ma budil noc čo noc. Ale tiež si uvedomil, že spí lepšie sám. Keď na to prišiel, začal sa rútiť do obývacej izby a páčilo sa mu to.

Ešte mi nedávaj zľutovanie. To, že spíme osobitne, ešte neznamená, že náš vzťah je o niečo menej silný (sme k sebe oveľa milší - aj k ostatným ľuďom - keď sme dobre oddýchnutí) alebo menej intímny (predvídateľný, sex pred spaním nikdy nebol naša vec). Konečne začíname akceptovať svoje nie príliš tradičné spánkové návyky, ale váhame ich vysvetliť priateľom a rodine. Keby to vedeli, pochybovali by, že sme s Mikeom zamilovaní? To je strašidelná otázka. Našťastie, s trochou kopania, som našiel toľko ľudí, ktorí spia čudne, či už spolu alebo od seba, že miláčikovia milenci môžu byť najpodivnejšie páry zo všetkých.

Paige (40) a jej manžel „spia s dotýkajúcimi sa nohami, čo je pre mňa len tá najobľúbenejšia a najteplejšia vec, akú si možno predstaviť.“ “ Ďalej však tvrdí, že jej manžel chodí spať nahý - a najradšej sa útulne nosí v pyžame od krku po päty. „Sťažuje sa a snaží sa ma prinútiť spať nahý,“ hovorí. 'Niekedy sa poddám a nechám svoje PJ vypnuté na prvú pol hodinu, potom sa vykradnem z postele, keď spí, a nasadím si ich.' Paige a jej manžel nie sú takí vonku: Prieskum ABC News zistil, že americkí muži majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú spať v buffe ako ženy (31 percent oproti 14 percentám).

formas de complacer sexualmente a tu hombre

Blake (28) zaberá preťahovanie sa do extrému. Pri rozsvietení svetla zatvorí obchod tým, že si oblečie vlnený klobúk (áno, aj v lete), zdravý slathering zvlhčovača tváre a hrubú vrstvu balzamu na pery. „Môj vzhľad nie je taký horúci, ale zvykol si,“ hovorí. Cuddling a sex sa dejú na gauči; keď sú v posteli, cieľom je čo najviac sa vyspať, kým sa ich 17-mesačné dieťa zobudí.

Potom je tu 29-ročná Katie, ktorá chodí spať v rovnakom čase ako jej manžel, ale vďaka moderným technológiám by mohla byť na samostatnom kontinente. „Začal čítať svoj Kindle v posteli, zatiaľ čo ja som sa snažil spať,“ hovorí. 'Svetlo by ma držalo hore, takže teraz prinesiem svoj laptop.' Číta, zatiaľ čo ona dobieha blogy, kým nie sú obidve vyčerpané. Potom buchnú po svojich iPodoch a nechajú ich hudbu (on: klasický rock; ona: Top 40, ktorá prehluší jeho netesné púčiky) uspať, nevediac, či ten druhý vstane a použije toaletu.

obrázky vcl / chris ryan / getty

Katie hovorí, že je ochotná urobiť kompromis, aby sa jej manžel mohol dobre vyspať - ale mala by? Nie je to tak, že by mala najradšej všetky zapojené. „Iste, ak sa hlboký spánok môže ohýbať, aby vyhovoval potrebám ľahšieho spánku, vzťah bude prospešný,“ hovorí Patti Wood, autorkaSignály úspechu: Porozumenie reči tela. 'Len sa občas prihláste, aby ste sa uistili, že je to ešte v poriadku.' Nech už je nastavenie akékoľvek, mimochodom, Wood verí, že naše spánkové polohy majú význam. Napríklad analyzuje pár na lyžiach: „Jedna osoba hovorí:Môžem sa ti otočiť chrbtom a cítiť sa v bezpečí - ty máš môj chrbát; druhý hovorí:Chcem ťa obklopiť a vziať ťa dnu. “ No nie je to vzácne! Čo hovorím, keď urobím snehových anjelov uprostred postele, zatiaľ čo Mike sa sám krúti o izbu ďalej?

A čo hovorí 43-ročná Joy, keď spí so svojím manželom hlava na nohe? 'Ak chrápe alebo ťažko dýcha, položil som hlavu na spodok postele a zistil som, že pridaná vzdialenosť medzi jeho tvárou a ušami tlmí zvuky, ktoré by mi inak nedali spať.' V čase tlače ho kopla do hlavy iba raz.

cómo hacer que tu esposa se sienta más sexy

Rovnako ako ja, aj 40-ročná Amy chodí spať hodiny pred svojím manželom Johnom. Ale na rozdiel odo mňa, vyrovnajú nezrovnalosť osobitným obdobím ukončenia. „John ide so mnou do postele a budeme sa rozprávať, túliť sa, alebo sa bude hrať s mojimi vlasmi, kým idem spať,“ hovorí. „Potom vstane a pokračuje v práci. Celý deň beháme a je to naša šanca na intímny okamih, ktorý nemusí nevyhnutne viesť k sexu. “

Existujú aj ženy ako 40-ročná Angela, ktorá už päť rokov nezdieľa posteľ so svojím manželom. Angela a jej dcéra dostanú svoje z v obývacej izbe, zatiaľ čo jej manžel a syn zdieľajú manželskú posteľ v hlavnej spálni, ale toto usporiadanie neznamená, že majú menej láskyplný vzťah. V skutočnosti to robí intimitu zábavnejšou. „Navzájom si posielame sexi texty, aby ich deti nepočuli, a naplánujeme si stretnutie, keď idú spať, do inej miestnosti. Plíženie sa jesúčasť predohry. “

Manželka a rodinná terapeutka Jeanne Bertoli, Ph.D., zdôrazňuje, že spoločné spanie bez rušivých vplyvov (Ahoj, pár slúchadiel), stojí za námahu. „Ležanie vedľa niekoho vám dáva pocit intimity, ktorý môže vylepšiť váš vzťah bez toho, aby ste o tom vôbec vedeli,“ hovorí. Musel som sa spýtať: Znamená to, že spať oddelene - alebo trochu zvláštne - je zlé znamenie? „Nie nevyhnutne, pokiaľ si to vynahradíš iným spôsobom,“ upokojuje ma. 'Ak nič iné, skús sa natrhnúť na 15 minút nenarušeného času na maznanie, kým sa v noci rozlúčiš.'

Alebo & hellip; nerobte to, hovorí psychológ Paul Rosenblatt, Ph.D., ktorý strávil 20 mesiacov rozhovormi s pármi kvôli svojej kniheDva v posteli: sociálny systém spoločného zdieľania párov. Po tom všetkom výskume je bezstarostný v tom, aký zásadný je pre spánok štýl spánku. „Mali by ste urobiť všetko, čo pre vás bude najlepšie,“ hovorí. To je dobrá správa, vzhľadom na to, že keď píšem toto, je polnoc, a Mike je už pohodlný & hellip; na gauči.