Ako v posteli získať presne to, čo chcete

Getty Images

Niekde pozdĺž časopriestorového kontinua, zatiaľ čo ženy sa učili tipy a triky, ako dať výbušné (zamýšľané slovné hračky?), Veľa žien zabudlo, ako sa opýtaťonichcieť v posteli. To neznamená, že viemako dať dynamit BJnie je hodnotná zručnosť, ktorú máte vo vrecku - a je zrejmé, že potešenie vášho partnera je mega dôležité, keď ste vo vzťahu - ale ahoj, zaslúžite si byť tiež spokojní.

Problém: Mnoho žien nechce ani len poprosiť o to, čo chcú, alebo sa bojí, alebo len odbiehajú, aby si vzali brazílsky vosk, keď sa modlia k bohom lízania, že možno, len možno, on ' Získam náznak, že chceš, aby šiel dole na teba. Aj keď to môže, ale nemusí, byť trik,títotipy vám určite pomôžu vystúpiťsVáš partner.

Porozprávajte sa o tom, čo chcete, mimo spálne (a potom si to precvičte!).

Cítite sa trápne a pýtate si veci v horúčave? Nemôžete čakať, že sa dostanete do Carnegie Hall sexuálneho potešenia bez, ehm,prax.

„Vždy si myslím, že je lepšie trénovať si, čo chcete,“ sexuálny terapeutSari Cooperhovorí. „Hovorte mimo spálne ... povedzte, čo sa mi naozaj páči, [je] niečo, čo ma veľmi poteší, a rád by som to robil častejšie.“

Oh, zábavný fakt: Pravdepodobne musíte vedieť, aké dotyky sa vám tiež páčia. To znamená, že je čas na masturbáciu (ahoj, vibrátory!).

Giphy

Dať spätnú väzbu!

Akokoľvek veľa žien by chcelo veriť, že muži dokážu čítať myšlienky, nešťastná pravda je, že nemôžu. Womp womp. A keďže muži od tej doby nie sú vybavení úplnými znalosťami toho, ako fungujú vagínynemaj ich, neočakávajte, že bude presne vedieť, kde sa vás má dotknúť, olízať alebo švihnúť.

To však neznamená, že musíte počas orálneho konania pôsobiť ako seržant v cvičení - alebo z iného hľadiska sexu. Rozhodujúcim slovom je „spätná väzba“, nie „pokyny“.

„Mužovi nemusíte dávať zoznam výslovných pokynov, ako dosiahnuť orgazmus [počas ústnej],“ hovorí sexuálny terapeutVanessa Marin. Toto nie je hľadanie pokladov! Pokyny naznačujú, že je potrebné veci robiť konkrétnym spôsobom, zatiaľ čo spätná väzba sa jednoducho zameriava na to, čo vás momentálne baví. Aj jednoduché výroky ako „s dobrým pocitom“ alebo „s lepším pocitom“ vám pomôžu relaxovať aj si vychutnať jazdu.

Och, a nezabudnite: trvá todlhšie pre ženy dokončiťnež to trvá pre mužov. Takže nie. Ospravedlňujem sa

Giphy

Skúste sa dotknúť seba pred partnerom.

Ak slová nestačia, skúste použiť svoje rukyspredutvojho frajera.

„[To je] jedna z vecí, o ktorých si myslím, že sú skutočne užitočné, ale veľa ľudí sa pri práci veľmi hanbí,“ hovorí Cooper. „Dotknite sa sami seba pred partnerom, aby ste povedali:„ to je to, čo sa cíti dobre “, a potom možno vezmite partnera za ruku a viesť ich vlastnou rukou.“ Nie, [to] nemôžete urobiť [jeho] jazykom, ale určite to môžete urobiť pomocou prstov a hračiek. “

Potom sa ťa zrazu dotýka kdetychcieť.

Pamätajte, že máte dovolené cítiť sa dobre.

„Myslím si, že potešenie je Bohom dané správne,“ hovorísexuálna terapeutka Dr. Megan Fleming, a napriek tomu „toľko žien ... vezmi alebo nechaj to.“

Giphy

Ale to je problém, hovorí - ak sa žena správa, akoby sa o ňu nestarala a povedala, že nechce potešenie, potom nemá ako vôbec vedieť, o čo prichádza. A takéapatia a spokojnosť v spálni, hovorí, bráni ženám v zapnutí. Ak sa však tak cítite, hovorí, že by stálo za to urobiť nejakú prácu, aby ste pochopili, prečo to tak je. Sex by predsa nemal byť fuška!