Triky za studeného počasia na upokojenie nešťastnej pokožky
Getty Images Ak vás zrazu sužuje napnutá, drsná a na pokožku citlivá pokožka, je to práve sezóna, ktorá pracuje na svojom kúzle. „Tvár každého človeka je v zime suchšia a keď pokožka stratí veľa vlhkosti, je oveľa náchylnejšia na zápal a podráždenie,“ hovorí doktorka Mona Gohara, docentka, klinická profesorka dermatológie na Yale School of Medicine. Navyše niekoľko vinníkov v chladnom počasí môže začervenanie ešte zhoršiť. Pre začiatočníkov je tu úpal, ktorý možno upokojiť krémom, ktorý obsahuje protizápalovú zložku, ako je horca (nájdená v Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer SPF 15, 17 dolárov) alebo koreň sladkého drievka (ktorý je vEucerin Denné zdokonalenie pleťového mlieka SPF 15, 15 dolárov). Aby ste to odvrátili v horko-chladných dňoch, potľapkajte si po lícach malú vazelínu. Potom je tu úpal - áno, aj v januári. „Sneh odráža 80 percent slnečných lúčov, takže je to ako stáť pri oceáne,“ hovorí Gohara. Urob si z toho M.O. nosiť na tvári širokospektrálny SPF 30 alebo vyššíkaždý jeden deň. Ak nič z toho nepomáha, čítajte ďalej.
¿Cómo es una mujer de 64 años?
Máte červené škvrny, ktoré nikdy nezmiznú?
„Mohli by ste mať ružovku, stav, pri ktorom sú krvné cievy pokožky vždy rozšírené, čo spôsobuje chronické začervenanie a citlivosť,“ hovorí Meghan O'Brien, MD, klinický inštruktor dermatológie na Weill Cornell Medical College v New Yorku. Jedna z 10 amerických žien má ružovku „a môže to byť genetické, takže ak by ju mal jeden z vašich rodičov, pravdepodobne budete,“ hovorí. Ale zvládneš to oveľa lepšie, ako to dokázala mama alebo otec. Keď pokožka náchylná na ružienku vyschne, stane sa ešte citlivejšou na dráždivé látky, preto v zime prejdite na zvlhčujúcu starostlivosť o pokožku. Použite krémové umývanie tváre bez mydla (vyskúšajteJemný čistiaci prostriedok na mlieko Eau Thermale Avène, 20 dolárov), po ktorých nasleduje hydratačný krém znižujúci začervenanie, ako napríklad Aveeno alebo Eucerin, ktoré sme už spomínali. V noci nanášajte slaný krém, ktorý obsahuje ceramidy, ktoré posilňujú pokožku, takže je menej ľahko podrážditeľná. (Páči sa nám Elizabeth Arden Ceramide Lift a Firm Night Cream, 69 dolárov.) Ak sa vaša ružovka nezlepší, lekár môže predpísať Mirvaso, nový topický gél, na ktorý sa vzťahuje veľa poistných plánov. 'Zúžuje krvné cievy, aby utišila začervenanie ružovky až na 12 hodín,' hovorí dermatologička Ava Shamban, autorka Uzdravte svoju pokožku .
Odborníci tiež odporúčajú používať makeup, ktorý je hypoalergénny a neobsahuje vonné látky, alebo vyskúšať minerálne zmesi, ktoré sú celkovo šetrnejšie. Broskyňová alebo bronzová tvárenka bude pôsobiť proti červeným líčkam a nebojte sa zvýrazniť svoje pery odvážne. „Výrazná farba, dokonca aj červená (napr Rúž CoverGirl LipPerfection v farbe Hot, 6,50 dolárov), presunie zaostrenie z vašej pokožky, “hovorí vizážistka Kimara Ahnert, majiteľka make-up štúdia Kimara Ahnert v New Yorku.
Poznajte spúšťače
„Kedykoľvek sa vaša tvár veľmi zahreje, napríklad pri horúcej sprche alebo pri intenzívnom tréningu, môže to vyvolať vzplanutie ružovky,“ vysvetľuje Shamban. Niektoré jedlá a nápoje, vrátane všetkého, čo je korenené, kofeínové alebo chlastavé, môžu tiež spustiť činnosť. Nebojte sa: Nemusíte krájať kávu a koktaily. „Okamžite po stlačení spúšte stačí nasať kocku ľadu,“ hovorí Gohara. 'Okamžite to zmierni začervenanie.' Ďalšia bezplatná oprava? Cvičenia na zníženie stresu, ako sú meditácia a hlboké dýchanie, ktoré podľa správy mnohých pacientov s ružou pomáhajú zmierniť príznaky ako návaly horúčavy. Všetci by sme mohli použiť výhovorku, aby sme spomalili a dýchali častejšie; urobte to pre svoju pokožkuatvoj rozum.