8 spôsobov, ako ovládať zlomy, zakrývajú ich manipuláciu

Kontrolné vzťahy sú rovnako toxické a urážlivé ako vzťahy fyzické, ale namiesto jasných príznakov zneužívania zostáva kontrola často nepovšimnutá, až kým nie je neskoro. Kontrolné nadšenci zvládli svoje manipulačné nástroje natoľko, že sa skutočne javili ako láska. Toto sú niektoré z najbežnejších spôsobov, ako maskovať svoju manipuláciu.

1. Robiť veci iba pre vaše dobro

Kúpil si tie tesné kožené šaty, pretože vie, ako dobre by si v nich vyzeral - keď schudneš. Vyhodil všetky občerstvenie z domu, pretože chcel pre vás ľahšie ovládať seba. Zrušil všetky vaše plány, takže si môžete oddýchnuť. Ale ani raz sa s vami nekonzultoval, či ste s tým v poriadku. Ani raz sa ho nepýtal, či chcete, aby urobil tie veci. Namiesto toho robí, ako sa mu páči, manipuluje s vami, aby sa zmestili do formy dokonalej ženy, ktorú má v hlave.

2. Rozhodovanie, aby ste sa nemuseli báť - izolácia

Nepamätáte sa, kedy ste sa naposledy rozhodli, kam idete na rande? Alebo ak ste to urobili, všetko, čo ste sa rozhodli, bolo oblečenie, ktoré budete nosiť, ale stále s jeho pomocou? Nepamätáte si, kedy ste naposledy strávili noc všetkých dievčat? Kedy ste naposledy strávili nejaký čas so svojou rodinou? Je to jediný, ktorého vidíte - jediný, s ktorým trávite čas. Nejako ste skončili izolovane a nevedeli ste ako. Nakoniec ste sa spoliehali iba na neho, bez toho, aby ste si uvedomili, že ste stratili podporu svojich priateľov a rodiny.

3. Ospravedlňuje sa, ale nikdy sa nezmení

Zakaždým, keď vás komentuje, zakaždým, keď vás jeho slová zvrhnú, ospravedlňuje sa. Zakaždým, keď jeho nálada vybuchne, jeho emócie blikajú a vy ste nakoniec tým, kto je zranený, ospravedlňuje sa. Nerobí však nič. Neustále počujete výhovorky a sľuby, ale počúvanie je jedna vec a úplne vidíte druhú. Dáva vám dosť nádeje, že sa zmení, ale zároveň odoberie vašu sebaúctu. Dáva ti dosť lásky na to, aby si bojoval, ale nie dosť na to, aby si sa skutočne cítil milovaný.

4. Akosi je to vždy vina

Aj keď si myslíte, že ste urobili všetko správne, zistí, že ste niečo urobili zle. A aj keď nemáte potuchy, čo ste urobili, nájde spôsob, ako to na vás obviniť. 'Povzdychol si a zabil to náladu.' Trvalo si príliš dlho, aby si prišiel domov. Musel som znovu zjesť pizzu. “ A najhoršie na tom je, že sa cítite vinní, pretože došlo k premávke. Cítiš sa vinný, pretože si vzdychol. Cítite sa vinný, aj keď ste neurobili nič zlé, aj keď ste urobili maximum. Akonáhle ťa zlomí, on ťa vlastní a to je všetko, po čom spočíva v zakopnutí viny.

5. Osprchovanie s pozornosťou

Keď ste v počiatočnom štádiu vzťahu, jeho neustále volanie je roztomilé. Jeho neustála pozornosť je úžasná. Cítiť sa milovaný a potrebný, po tak dlhom čase sa cíti tak dobre. Mať niekoho, kto sa stará o každú sekundu dňa, po tom, čo ho vaši priatelia a rodina hladovali po láske, sa cíti dobre. Ale riadiaci nadšenci majú tendenciu učiť sa každý kúsok od vás - každé trauma, každý sen, každú nádej a každú vášeň - neskôr ho proti vám použijú. Osprchuje vás s pozornosťou, aby ovládal váš voľný čas, ovládal, čo robíte a ako to robíte. Sprchuje vás s pozornosťou, aby ste sa cítili vinní, keď budete chcieť odísť.

6. „Si skvelý, ale nie dosť veľký“

'Milujem ťa, ale mohol by si skúsiť lepšie.' Je to úžasný večer, ale ak by ste tak urobili, bolo by to lepšie. Vyzeráte úžasne, ale vyzeráte ešte lepšie, keby ste stratili pár kíl. “ Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, bez ohľadu na to, koľko úsilia venujete veciam, jednoducho to nestačí. Pomaly podkopáva všetko, čo robíte, až kým nestratíte všetku sebaúctu. Týmto spôsobom vás môže úplne ovládať, pretože čoskoro budete hľadať iba jeho radu a „slová múdrosti“.

7. Utopia vás vo vášni

Nedokáže od vás držať ruky; chce sa vás stále dotýkať. Keď ste vonku, ponáhľa vás domov, keď ste doma, nenechá vás odísť z domu. Bozkávanie, objímanie a maznanie po celú dobu. Vo vašej vášni sa topí, ale pomaly vám odopiera slobodu. Namiesto toho, aby ste šli do kina, ste doma. Namiesto toho, aby ste hovorili s náhodnými ľuďmi v bare, hovoríte iba s ním. Namiesto toho, aby ste sa učili nové veci, skúmali a cestovali, ste zavretí v tomto malom vesmíre, ktorý pre vás vytvoril, a akosi ani nemáte pocit, že by ste ho opustili a verili, že je to vesmír lásky.

8. Starostlivosť o vás - stále

Kúpi vám jedlo, varí vás večere, robí pre vás všetko, čo si môže myslieť, len aby si mohol byť istý, že ho nikdy neopustíte. Ako by si nakoniec mohol nechať niekoho, kto sa o teba stará? Ako by si mohol nechať niekoho, kto ti spríjemní pozornosť a utopí ťa? Ako by si mohol niekedy opustiť niekoho ako on? Len preto, že sa cítite v pasci, len preto, že sa už viac necítite ako ostatní, pretože nemáte kontakt s inými ľuďmi, nie sú to dostatočné dôvody na to, aby ste ho opustili, však? Oni sú. Ak máte pochybnosti o vašom vzťahu, o vašich pocitoch alebo zdravom rozume, urobte si čas, oddeľte sa od svojho vzťahu a skúste zistiť, či stojí za to v ňom zostať. Ak si stále nie ste istí, potom to jednoducho nestojí za to.