10 návykov pri zlomení suchých vlasov

Hnedá, Účes, Leto, Ľudia v prírode, Slnečné svetlo, Krása, Dlhé vlasy, Hnedé vlasy, Surfer vlasy, Flash fotografia, Getty

Naši odborníci majú domáce lieky na suché vlasy, ktoré dokážu vrátiť späť k životu aj tie najsmädnejšie a najkrehkejšie pramene.



Zobraziť galériu 10Fotografie Vlasy, tvár, hlava, pery, účes, pokožka, oči, brada, čelo, plece, Getty 1z 10Podstúpte to

Suché vlasy sú zvyčajne spôsobené príliš dobrým obsahom, či už ide o tepelný styling, nadmerné šampónovanie alebo chemické ošetrenie, ako je farbenie, permanentné natieranie alebo narovnávanie, hovorí MUDr. Zoe Diana Draelos, profesorka na katedre Dermatológia na lekárskej fakulte Duke University. Skúste trochu skrátiť tak, že rozdelíte čas medzi chemickými úpravami alebo necháte vlasy cez víkend vyschnúť na vzduchu, keď nemáte na koho urobiť dojem.

Zima, Ľudské, Textilné, Veselé, Výraz tváre, Ľudia v prírode, Pokrývky hlavy, Sneh, Krása, Vlna, Getty Images dvaz 10Prehodnoťte doplnky do chladného počasia

Keď je vonku chladno, vaše vlasy môžu trpieť. „Počas zimy naše vlasy a pokožka hlavy rýchlo strácajú vlhkosť, čo vedie k lámaniu, lupinám a pomalému rastu,“ hovorí Nene Marks, spoluzakladateľka rady vlasových výrobkov Nene's Secret. A tie vlnené čiapky, ktoré vás udržia pekné a toastové, môžu byť pre vaše vlasy menej než ideálne, pretože v skutočnosti absorbujú vlhkosť a oleje. Riešenie? „Svoju obľúbenú zimnú čiapku podložte hodvábnou šatkou,“ hovorí Marks. 'Pomôže to tiež zbaviť sa tých tvrdohlavých lietadiel.'



Prst, Pleť, Kĺb, Organ, Zápästie, Prilba, Vlasový doplnok, Svadobný doplnok, Klinec, Body šperky, Getty Images 3z 10Naolejujte

„Vaša pokožka hlavy prirodzene produkuje oleje, ktoré pomáhajú udržiavať mazanie vlasov,“ hovorí Jeffrey Benabio, M.D., dermatológ certifikovaný v laboratóriu Kaiser Permanente v San Diegu a člen Americkej dermatologickej akadémie. 'Niektorí ľudia jednoducho neprodukujú dostatok oleja, čo vedie k vysušeniu vlasov.' Šampónovanie iba každých pár dní pomáha udržiavať viac prírodných olejov, ktoré vlasy upravujú. Aj keď nemôžete porušiť denný návyk na čistenie, vždy postupujte podľa postupu pri penení kondicionérom. Nepoužívajte šampóny označené ako „objasňujúce“, ktoré majú za cieľ vyčistiť produkt, ale môžu tiež odstrániť prírodné oleje.

Pera, Žltá, Účes, Brada, Čelo, Obočie, Jheri curl, Čierne vlasy, Výraz tváre, Štýl, Getty Images 4z 10Podajte pomocnú ruku

„Ženy, ktoré športujú s prírodnými účesmi, môžu zistiť, že ich pokožka hlavy neprodukuje toľko oleja a to málo, čo sa vyrába, sa zachytí pri korienkoch hustých, kučeravých vlasov,“ vysvetľuje Marks. 'Vďaka tomu je pre farebné ženy obzvlášť dôležité pridať viac vlhkosti.' Vyskúšajte jej MM: Mom's Masque (9,99 dolárov) vyrobená z bambusového masla, čokolády a extraktu z makadamových orechov.

Modrá, Elektrická modrá, Azúrová, Kobaltová modrá, Majorelle modrá, Kov, Plast, Kruh, Obdĺžnik, Valec, Getty Images 5z 10Ochladiť

Nemusíte nadávať na tepelne tvarovacie nástroje, ale kaderník celebrít Mark Hill odporúča znížiť teplotu. Pri fénovaní začnite tepelne ochranným sprejom a zvoľte čo najmenšie nastavenie tepla a rýchlosti. „Ak používate žehličku, nechajte vlasy najskôr vysušiť na vzduchu,“ dodáva. A zvážte ponorenie do valčekov na suchý zips pre kulmu, ktorá môže vytvoriť rovnaký efekt bez poškodenia teplom.



Ucho, klobúk, pery, pokožka, rameno, leto, módny doplnok, pokrývky hlavy, opálenie, krk, Getty Images 6z 10Štít sa

„Po lete vidím veľa klientov so suchými a poškodenými koncami vďaka dňom stráveným na slnku,“ hovorí Hill, ktorý navrhuje týždennú hĺbkovú klimatizáciu. 'Niektorí z mojich klientov v spoločnosti Celeb v skutočnosti aplikujú hĺbkovú kúru pred spaním a ráno ju naozaj dobre opláchnu.' Ak chcete toto poškodenie na prvom mieste minimalizovať, poohliadnite sa po vlasových výrobkoch so zabudovanou ochranou proti slnečnému žiareniu, ako je napríklad ochranný vlasový závoj Aveda Sun Care (28 dolárov), alebo noste klobúk, keď nasávate lúče.

Ľudské telo, Rukáv, Koža, Rameno, Lakte, Pas, Kĺb, Brucho, Kmeň, Hrudník, Getty Images 7z 10Bojujte proti prirodzeným príčinám

Niekedy môže byť vlasy bez ohľadu na to, ako dobre ošetrené, nakoniec vyprahnuté. Hormonálne zmeny tehotenstva a menopauzy, niektoré lieky, hypotyreóza a chemoterapia môžu všetky spôsobiť suché vlasy, hovorí Benabio. Telo taktiež s vekom neprodukuje vlasy, takže s pribúdajúcim vekom je ochrana vlasov pred slnkom a zdvojnásobenie kondicionéra mimoriadne dôležité.

Tekutina, Prst, Kvapalina, Koža, Nápoj, Nechty, Alkohol, Palec, Olej, Destilát, Getty Images 8z 10Pomiešaj a vyber

Pri nákupe kondicionérov, ktoré sú povolené, si pozrite zoznam prísad. Výrobky vyrobené z arganových a marockých olejov sú momentálne v regáloch drogérie a fungujú celkom dobre, hovorí Draelos. Ak máte suché, ale jemné vlasy, poobzerajte sa po výrobkoch s dimetikónom, ktorý zvlhčuje vlasy bez toho, aby ich zaťažoval tak, ako to dokáže olej. A panthenol pomáha udržiavať vlhkosť a znižovať krepatenie, dodáva Benabio. Kvapka alebo dve kvapky vlasového oleja nanesené od stredného hriadeľa po koniec naštartujú vlhkosť a lesk bez toho, aby vlasy zostali príliš mastné, ale ak ste stále unavení, zmiešajte kvapku oleja so svojim bežným stylingovým produktom, hovorí Hill. Vyskúšajte jeho Defrizz-ilicious Magic Drops Rescue and Repair Treatment (11,99 dolárov) aleboMaijanský čistý marocký arganový olej(17,50 dolárov).



Prst, Pysky, Účes, Ruky, Riasy, Nechty, Zápästie, Krása, Doplnok hudobného nástroja, Blondína, Getty Images 9z 10Buďte fixačný zvršok

„Nič nemôže natrvalo opraviť vlasy, pretože to nežije,“ varuje Draelos. „Niektoré zložky, ako napríklad bielkoviny, však môžu dočasne napraviť rozštiepené končeky, ktoré sú v suchých vlasoch veľmi bežné.“ Poobzerajte sa po výrobkoch obsahujúcich keratín, proteín, ktorý vlasom dodáva ich štruktúru.

Zelená, Produkcia, Prírodné potraviny, Kompletné jedlo, Základné potraviny, Ovocie, Vegánska výživa, Makrofotografia, Getty Images 10z 10Jesť chytro

Aj keď je nepravdepodobné, že by niektoré potraviny zmenili štruktúru vlasov, dermatológovia sa zhodujú, že dobré jedlo môže mať vplyv. „Zdravé vlasy sú odrazom zdravého tela,“ hovorí Draelos. „A keďže vlasy sú vyrobené z bielkovín, potrebujú suroviny z potravy bohatej na bielkoviny.“ „Pomôcť môžu potraviny s množstvom omega-3 mastných kyselín, ako sú losos a vlašské orechy a tie s vysokým obsahom vitamínu B5, ako sú vajcia a avokádo,“ dodáva Benabio. Môže byť tiež užitočné vziať okolo 1 500 mcg doplnkového biotínu.