The Hard Stuff: „Nemôžem ho dostať z hlavy“

Som osem rokov vydatá, mám 5-ročné dieťa - a somšialene zamilovaná do môjho kolegu, ktorý je tiež ženatý. Asi pred dvoma rokmi smemal mesačný pomer, ale chce zostať so svojou ženou a teraz so mnou sotva hovorí. Aj keď s manželom vychádzame, už k nemu nič necítim. Už sú to mesiace, čo som svojho kolegu videl alebo sa s ním rozprával, ale myslím na neho celý deň. Terapia a antidepresíva mi nepomohli pustiť muža, do ktorého som zamilovaná. Nejaké tipy? - Anonymous, 33 rokov, Boston

Musíte ísť na diétu pre mužov. Rovnako ako bežná strava zahŕňa obmedzenie nezdravého jedla, mužská strava zahŕňa obmedzenie myšlienok na vášho kolegu. Prestaňte teda spolu prehrávať svoje staré dobré časy. Prestaň sa čudovať, čo robí. Prestaňte sa snažiť prísť na to, čo by mohlo dopadnúť inak. A prestaňte počúvať kvapkajúce milostné piesne, ktoré vám ho pripomínajú. Len prestaň. Nasmerujte svoju vnútornú tvrdú kočku.

Ako na to? Zlomte dni na zvládnuteľné kúsky. Povedzte si, že na neho nebudete myslieť pol hodiny, 15 minút alebo dokonca päť minút. V okamihu, keď vám myšlienka na neho vstúpi do mysle, prepnite stanicu. Predstavte si, že sa o to pokúšateAmerický idol.Skúste si spomenúť na meno všetkých detí vo vašej triede pre tretie ročníky. Všetko funguje.

¿Cómo es una mujer de 68 años?

Aby ste tomuto procesu pomohli, budete si musieť preformulovať spôsob, akým si tohto muža popisujete. Prestaňte o ňom uvažovať ako o „mužovi, do ktorého som zamilovaný“. Už táto fráza posilňuje spojenie. Možno sa po rokoch budete obzerať späť a získate prehľad o podstate vášho vzťahu, ale nateraz je to práve ten pokazený chlapík v práci, s ktorým ste nerozumne hádzali. Urobte si vec, ktorú ste mali s týmto klaunom, menšiu v pamäti. Nijako to neposväťuj. Čas nakoniec urobí svoje spoľahlivé kúzlo a zistíte, že ubehne hodina a vy ste sa nad ním ani len nezamysleli. Potom prejde deň, potom týždeň. Nakoniec zistíte, že ste to pustili.

Čo ponecháva otázku o vašom nedostatku city k manželovi. Neznie to, akoby ste sa túžili rozviesť, a ešte by ste nemali. V súčasnosti nie je potrebné robiť nič viac, než sa držať iba stravy svojho muža a uvedomiť si, že váš kolega nebol nič iné ako vaša obľúbená chyba. A keďže spolu vychádzate so svojím manželom, možno môžetepovoliťpre možnosť, že sa jedného dňa môže vrátiť láska, ktorú si k nemu kedysi cítil.

cosas que no se deben hacer en una relación

Ocenená spisovateľka Karen Karbo je autorkou knihy Ako Hepburn: Poučenie z života od Kate Veľkej. Je tiež mamou, učiteľkou písania a majiteľkou koní. Zašlite jej svoje otázky na adresu: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 alebo karenkarbo@redbookmag.com. Kvôli prehľadnosti a dĺžke môžu byť písmená upravované a musia obsahovať vaše iniciály, vek, mesto a štát.