5 vecí, ktoré musíte prestať robiť hneď teraz

Vyrastáme a učíme sa, ako nebyť mizerom, ale niekedy je potrebné prestať, aby sme uspeli. Niektorí z nás naozaj vedia, kedy majú skončiť, zatiaľ čo iní majú problémy s „neuniknutím“. Nie je ľahké vedieť, kedy prestať.



Máme sklon byť uviaznutí vo veciach dlho potom, čo je zrejmé, že to, čo robíme, nefunguje alebo že to pre nás nie je dobré. Dôležité je, že sa sami trénujeme tak, aby sme prestali včas.



Našťastie, život nám poskytuje veľa príležitostí, ako to urobiť. Tu je niekoľko vecí, ktoré by sme mali všetci prestať robiť.



las cincuenta sombras de escenas de sexo gris

1. Snažím sa potešiť každého

Potešiť každého je doslova nemožné, jednoducho preto, že je ťažké potešiť ľudí. Niektorým ľuďom sa možno nepáči, ako pracujete, iní sa vám nemusia páčiť alebo nemusia mať ani konkrétny dôvod, pre ktorý môžu presne určiť.

Väčšina ľudí nie je príliš logická a potešia ich, že vás opustia a zostanú vyčerpaní. Všetci cítime potrebu byť prijatý a milovaný, preto potešíme ľudí, aby sme získali ich lásku a dôveru.



Musíme však pochopiť, že ostatní ľudia nezdieľajú svoje nádeje a sny, ostatní necítia to, ako sa cítime, nemyslia si, ako si myslíme a že medzi nami vždy budú rozdiely.



Vzdať sa akejkoľvek časti, ktorú máme niekomu potešiť, či už je to naše sny, plány alebo čokoľvek iné, čo nie je dôležité, by sme mali okamžite ukončiť.

2. Strach zo zmeny

Zmena môže byť desivá, či už ide o zmenu, ktorá sa vám práve stane, alebo o zmenu, ktorú musíte urobiť sami. Aby sme sa pohli vpred, musíme prijať zmeny.



Nemá zmysel zostať v rovnakom okamihu svojho života, nešťastný a depresívny, keď viete, že môžete uniknúť iba vtedy, ak urobíte tento krok do neznáma, či už opustíte svojho partnera, ukončíte svoju prácu alebo sa presťahujete do novej krajiny.



Toto je zmena, kde máte na starosti, a väčšina z nás zostáva na rovnakom mieste, pretože nás paralyzuje strach. Dočasnú úľavu vám môže pomôcť ukončiť strach tým, že sa rozhodnete zostať presne tam, kde sa práve nachádzate a robíte presne to, čo ste robili.

Už sa nemusíte starať o všetky scenáre „čo-ak ...“.

Už sa nemusíte báť tej veľkej, strašidelnej, neznámej budúcnosti. Ale ak nikdy nezačnete zmenu, najmä zmenu, ktorú viete hlboko vo svojom srdci a ktorú musíte urobiť, nikdy nebudete vedieť, čo mohlo byť.

3. Život v minulosti

Existuje rozdiel medzi premýšľaním o minulosti a životom v nej. Niekedy žijeme v minulosti, pretože je to známe - vieme, čo sa stalo, neexistujú žiadne prekvapenia.

Keď bola minulosť naozaj dobrá, môžete tam žiť, pretože iba spätné premýšľanie vám poskytne pocity pohodlia a šťastia.

Žiť v minulosti je problém, pretože vás okráda o možnosť užiť si súčasnosť. Život v minulosti vám umožňuje vyhnúť sa riešeniu problémov v súčasnosti.

Nasiaknite toľko dnes, koľko len môžete - pamiatky, zvuky, pachy, emócie, triumf a smútok.

Snívaj vo veľkom. Stanovte si ciele a plány do budúcnosti. Tvrdá práca dnes je vždy prvým krokom k realizácii vašich snov zajtra.

4. Zložte sa

Nikto zvyčajne uspeje, keď niečo prvýkrát vyskúšajú. To, že urobíte chybu tu a tam, alebo nedosiahnete cieľ v časovom rámci, ktorý ste si sami určili, neznamená, že ste zlyhanie.

Pozrite sa na všetky veci, ktoré ste dosiahli, a prestaňte byť na sebe tak tvrdí. A aj keď ste v poslednom čase nemali veľa šťastia v oddelení zoznamovania, ešte to neznamená, že to bude vždy také.

qué llevar para dejar de hinchazón

Musíte sa len stretnúť s tou správnou osobou a, bohužiaľ, niekedy to nie je niečo, čo môžete ovládať.

Jediné, čo môžete urobiť, je udržať si bradu hore a byť ochotný spoznať nových ľudí. Zvyšok bude nasledovať.

Všetci robíme hlúpe veci niekedy, ale to, že ste urobili chybu, neznamená, že ste sami hlúpi. Volať si svoje mená sa len zhoršuje.

Urobte si malú medzeru a nezabudnite, že jedna chyba vás nedefinuje ako zlyhanie.

Len si pamätajte, že by ste sa na to mali opýtať: Boli by ste priatelia s niekým, kto s vami hovoril tak, ako sa rozprávate so sebou?

5. Prepadnutie

Väčšina z nás sa stáva obeťou určitej miery premýšľania - pred uskutočnením ťahu dôkladne zváži každú možnosť, zameria sa na drobné podrobnosti o situácii a ignoruje celkový obraz. V mnohých prípadoch je nadmerné myslenie spôsobené jednou emóciou: strachom.

Keď sa sústredíte na všetky negatívne veci, ktoré sa môžu stať, je ľahké sa paralyzovať. Až nabudúce vycítite, že začínate špirálou v tomto smere, zastavte.

Predstavte si všetky veci, ktoré môžu ísť správne, a udržujte tieto myšlienky prítomné a vopred.

Nikto nemôže predvídať budúcnosť; všetko čo máme je teraz. Ak v súčasnosti trávite starosti o budúcnosť, okrádate sa o svoj čas.

Trávenie času v budúcnosti jednoducho nie je produktívne. Trávte tento čas namiesto toho na veciach, ktoré vám dávajú radosť.