Prečo ste vždy nadržaný a 5 vecí, ktoré musíte urobiť pre svoje neustále vzrušenie
Mať zdravé sexuálne nutkanie je jedna vec, ale byť posadnutý sexom je niečo iné. Okrem toho, že je to únavné, ovplyvňuje to aj vaše vzťahy a celý váš život.
Ak sa často pristihnete pri tom, ako z ničoho nič pociťujete sexuálne napätie, nedokážete ovládať svoju túžbu po sexe a ak vidíte, že vás sexuálne myšlienky v poslednej dobe obsadzujú, je pravdepodobné, že si uvedomujete, že vaša sexuálna túžba je vyššia ako priemer.
Napriek tomu má každý z nás rôzne sexuálne túžby a to, že vás vzrušuje viac ako váš romantický partner, nemusí byť nevyhnutne alarmujúce.
Takže skôr, ako si dáte akúkoľvek diagnózu, začnite čítaním týchto príznakov, že skutočne máte vysokú sexuálnu túžbu, a ak máte vzťah k väčšine vecí spomenutých nižšie, prejdite na ďalší krok.
5 znakov, že máte A Vyšší sexuálny apetít
1. Neustále myslíte na sex
Či už si to priznávame alebo nie, každý z nás veľa myslí na sex. Koniec koncov, sme sexuálne bytosti (okrem iného) a to je úplne normálne.
Nezáleží na tom, či trpíte nedostatkom sexu, a tak si prajete, aby sa vám do života vrátil; Ak znovu prežívate všetky divoké chvíle, ktoré ste so svojím partnerom zažili minulú noc, alebo si len predstavujete niekoho, kto sa vám páči pod plachtou, v každom prípade máte často na mysli sex a premýšľanie o ňom nie je nič, čoho by ste sa mali obávať.
Jedným z prvých signálov, že váš sexuálny záujem je nadpriemerný, je však fakt, že sex sa stal doslova vašou posadnutosťou číslo jeden a najdôležitejšou vecou na svete.
Nezáleží na tom, či ste na obchodnom stretnutí, na rodinnom stretnutí alebo na obede s priateľmi. Neexistuje situácia, kedy by ste na to nemysleli.
Neustále plánujete svoje ďalšie sexuálne stretnutie, premýšľate o svojom poslednom zážitku a každú možnú príležitosť vnímate ako príležitosť na ukľudnenie.
2. Nikdy nemôžete získať dostatok uspokojenia
Mnoho ľudí zažíva nespokojnosť, pokiaľ ide o spálňu.
To je však len prípad zlého sexu. Ľudia s priemernou sexuálnou túžbou prestanú byť nadržaní po jednom alebo viacerých orgazmoch a vo väčšine prípadov prestanú myslieť na sex po únavnom sedení, ktoré vysúša všetky ich túžby.
U vás je však všetko inak. Vždy ste na to.
Aj keď strávite celú noc divokým sexom s partnerom, na druhý deň ráno sa zobudíte neskutočne nadržaný.
Áno, môže to znieť ako niečo, čo z času na čas zažije väčšina ľudí.
Napriek tomu, keď to príde na vás, hovoríme o nutkaní, ktoré nemôžete ovládať a ktoré vás úplne pohltí.
Napriek kvalite vášho sexu a počtu vašich orgazmov nikdy nie ste úplne spokojní a vždy chcete viac.
Vždy hľadáte lepší a intenzívnejší sex, ale zdá sa, že ho nemôžete nájsť.
Najprv ste si mysleli, že vás jednoducho nezaujímajú bežné veci.
Možno nenachádzate zadosťučinenie vo veciach, ako je bozkávanie a líčenie, ktoré končí v misionárskej polohe, po ktorej obaja vystreknete a zaspíte v objatí.
Takže si skúsila ešte nejaké čudnejšie veci. Začali ste experimentovať a hľadať veci, ktoré vás skutočne vzrušia a poskytnú vám uspokojenie, ktoré potrebujete.
Nič sa však nestalo. Nech ste sa zapojili do čohokoľvek, vždy ste chceli viac.
3. Si posadnutý pornografickým obsahom a sexuálnymi hračkami
cortes de pelo cortos para caras cuadradas
Kto vám povedal, že nikdy nepozeral porno ani nečítal erotický časopis, klame.
Nie je nič zlé na tom, keď sa z času na čas zapojíme do našich sexuálnych fantázií a masturbovať pri sledovaní pornohercov a herečiek nikdy nie je podvádzanie.
Koniec koncov, existujú veci, ktoré radi pozeráte, ale v skutočnom živote by ste ich pravdepodobne nikdy neurobili.
A to je presne to, na čo je porno – pre niektorých máte čas, aj keď máte kvalitný a pravidelný sexuálny život.
Je to však úplne iné, ak ste si všimli, že ste závislí na rôznom pornografickom obsahu.
Ľudia s vysokou sexuálnou túžbou majú vo zvyku masturbovať každý deň a neustále sledovať porno.
si rovnaký. Si posadnutý pornohviezdami. Máte obľúbený žáner.
Máte mesačné predplatné na všetkých veľkých porno stránkach alebo dokonca navštevujete porno divadlá.
Nezáleží na tom, či ste vo vzťahu alebo nie, či máte alebo nemáte sex každý deň, masturbujete pri pozeraní porna, čítate erotické príbehy alebo si aspoň pozeráte porno obrázky, kupujete si vibrátory a iné sexuálne hračky. svoj zvyk, ktorého sa jednoducho nemôžete zbaviť.
Napriek tomu váš sexuálny záujem neklesne, keď skončíte. V skutočnosti zostávate nadržaný, ako keby sa nič nestalo.
4. Svoj každodenný život obetujete svojim sexuálnym záľubám
Pre vás nie je nič dôležitejšie ako uspokojenie vašej sexuálnej túžby a ste pripravení zbaviť sa akejkoľvek povinnosti, ktorú máte v súvislosti s korisťou. Nie je to niečo, čo robíte vedome. Jednoducho vás ovláda a vy si nemôžete pomôcť.
Budete meškať do práce kvôli rannému sexu.
Nevadí vám zmeškať dôležitú udalosť kvôli nejakej divokej akcii a tak ďalej. Problém však nastáva, keď to všetko začne vážne ovplyvňovať váš milostný život.
Povedzme si úprimne – koľko z vašich vzťahov zlyhalo kvôli vášmu sexuálnemu záujmu?
Už ste niekedy podviedli svojho partnera nie preto, že by vám nevyhovoval, ale len preto, že ste ho nedokázali udržať v nohaviciach a nevedeli ste sa ubrániť spánku s niekým iným?
Zapojili ste sa niekedy do riskantnej sexuálnej aktivity s niekým, koho takmer nepoznáte, alebo s osobou, ktorá by vám mohla neskôr spôsobiť bolesť hlavy, len preto, že ste nedokázali ovládať svoje pudy, napriek tomu, že ste vedeli, že byť s nimi je zlá vec?
Ohrozili ste niekedy svoju povesť alebo nejaký iný vzťah vo svojom živote len preto, že ste mali šancu dostať sa do úzadia, ktorú ste jednoducho museli využiť?
To všetko sú otázky, ktoré by ste si mali položiť, ak chcete zistiť, či je vaša sexuálna túžba nadpriemerná a či je to niečo, na čom by ste mali začať pracovať.
Ak sú všetky alebo väčšina odpovedí na vyššie uvedené otázky kladné, je viac než zrejmé, že vaše neustále vzrušenie si vyberá daň na celý váš život, a to je niečo, čo by ste nemali dovoliť, aby sa opakovalo.
5. Cítiš sa kvôli tomu zle
Napriek tomu, čo vás učili v detstve a napriek sociálnemu alebo kultúrnemu zázemiu, v ktorom ste vyrastali, vaše sexuálne túžby, myšlienky a sexuálne fantázie nie sú ničím, za čo by ste sa mali hanbiť.
Pokiaľ vaša sexualita neovplyvňuje niekoho iného negatívnym spôsobom, nie je to nič, za čo by ste sa mali cítiť vinní.
Pravdou však je, že máte pocit, že váš vyšší sexepíl je zlá vec. V skutočnosti ste si to uvedomovali už od detstva alebo strednej školy.
Sám si dokonale uvedomujete, že ste vždy nadržaný a že táto vlastnosť vám trochu sťažuje život.
Ovplyvňuje vašu schopnosť fungovať v skutočnom svete a bráni vám vybudovať si zdravý romantický vzťah.
Okrem toho to môže byť aj nebezpečné: uspokojovanie vašich sexuálnych túžob a spánok vás vystavuje riziku rôznych pohlavne prenosných chorôb, núti vás púšťať dovnútra ľudí, ktorí si nezaslúžia miesto vo vašom živote, a dokonca vás to emocionálne zraňuje. ak si toho nie si vedomý.
5 príčin vášho neustáleho vzrušenia
Neustále vzrušenie môže mať viacero príčin a tu sú tie najbežnejšie:
1. Zdravotné dôvody
Väčšina ľudí si včas neuvedomí, že ich hypersexualita môže byť výsledkom duševnej choroby alebo fyzických zdravotných problémov, o ktorých si ani neuvedomujú.
Takže predtým, než si poviete, že vaše sexuálne správanie nie je normálne a že s vami nie je niečo v poriadku, skontrolujte si ďalšie príznaky.
Hormóny
Vaša sexuálna túžba a motivácia sú riadené a spúšťané vašimi hormónmi, ako je testosterón, estrogén, progesterón, oxytocín atď.
Rôzne druhy hormónov majú neuveriteľný vplyv na vaše sexuálne správanie, na sexuálne napätie, ktoré pociťujete, keď ste vedľa niekoho, koho považujete za príťažlivého, na vašu túžbu masturbovať alebo spať s inou osobou a na vašu sexuálnu energiu vo všeobecnosti.
Preto, ak máte podozrenie, že by ste mohli trpieť hypersexuálnou poruchou, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je skontrolovať stav vašich hormónov, pretože ak nie sú v rovnováhe, môžu robiť smiešne veci s vaším libido.
Tehotenstvo
Ak ste žena, ktorá nepoužíva antikoncepciu, nie ste uprostred menštruačného cyklu, ale prvýkrát vo svojom živote zrazu pocítite neuveriteľnú túžbu po sexuálnej aktivite, nebolo by zlé, keby ste to urobili tehotenský test.
Či už ste o tom počuli alebo nie, pravdou je, že nadržanosť je jedným z bežných vedľajších účinkov tehotenstva, o ktorom väčšina žien odmieta hovoriť.
ideas románticas para el marido en el dormitorio
Nejaké lieky
Okrem antikoncepčných piluliek, ktoré znižujú alebo zvyšujú vašu sexuálnu túžbu, existujú rôzne druhy liekov, ktoré môžu ovplyvniť vaše sexuálne správanie a sexuálnu aktivitu. Preto by bolo skvelé, keby ste si prečítali vedľajšie účinky všetkých liekov, ktoré ste užívali, pretože tam môže byť riešenie vášho problému.
Emocionálne alebo duševné problémy
Ďalšou vecou, ktorá môže byť príčinou vášho neustáleho vzrušenia, môže byť emocionálny incident alebo trauma, ktorú ste zažili.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, niektoré obete sexuálneho zneužívania prejavujú svoju bolestivú skúsenosť skresleným sexuálnym správaním v budúcnosti, ktoré môže niekedy zahŕňať zvýšenú túžbu po sexuálnej aktivite.
Tiež vaše problémy s duševným zdravím (ktoré si ani nemusíte uvedomovať) môžu byť príčinou vašej hypersexuality a toto je niečo, čo by ste si mali vyhľadať.
2. Afrodiziakálne jedlo
Som si istý, že viete, že existujú rôzne druhy potravín, ktoré dokážu urobiť zábavné veci s vašou sexuálnou túžbou.
Som si však istý, že do detailov nepoznáte, ktoré jedlo má afrodiziakálne vedľajšie účinky a pravdepodobne ho zjete každý deň veľa, bez toho, aby ste uvažovali o tom, že môže byť zodpovedné za to, že ste neustále naštartovaní.
Medzi afrodiziakálne potraviny patria orechy, mango, mandle, vodný melón, ustrice, maca (koreň Inkov, ktorý sa zvyčajne nachádza v bylinkovom čaji), šampanské, tekvica, cesnak, zeler, bylinky ženšen, horúce chilli, jablká, špargľa, figy, čokoláda, banány, červená víno, granátové jablká, vanilka, losos, káva, jahody, med, brokolica, ovsené vločky, steak…
Pri pohľade na tento obrovský zoznam sa zdá, že by ste sa mali vyhýbať takmer všetkému. Ide však o to, že nie všetky tieto potraviny ovplyvňujú každého rovnakým spôsobom.
Áno, väčšina tohto jedla ovplyvňuje váš nervový systém a hormóny.
Toto jedlo väčšinou zvyšuje hladinu dopamínu vo vašom mozgu, čo má pozitívny vplyv na vaše centrá túžby a potešenia, ale to neznamená, že vás okamžite nahnevá.
Preto najlepšie, čo môžete urobiť, je riadiť sa vlastným telom. Venujte pozornosť tomu, čo jete, a zistite, aká výživa vás robí najnadržanejšími.
3. Nedostatok sexu
Keď máte roky pravidelný pohlavný styk, ale teraz ste prvýkrát po dlhých rokoch uviazli v období sucha, je úplne normálne, že myslíte na sex častejšie ako predtým.
Ako už bolo povedané, ste sexuálna bytosť a je prirodzené, že vám sex chýba, najmä ak ste si naň v minulosti zvykli.
Nielen to, pravdepodobne vám tiež chýba mať niekoho, koho by ste mohli po sexe pobozkať, objať a potom túliť.
To nesúvisí ani tak s vašou vysokou sexuálnou túžbou, ako skôr kvôli potrebe každého človeka po intimite, ktorá nemusí byť len sexuálna alebo fyzická.
Možno vám bude chýbať aj váš bývalý a následne vám bude chýbať spánok s ním, čo robí celý tento zážitok ešte bolestivejším a traumatickým.
Ak je to niečo, s čím sa môžete stotožniť, nebojte sa, pretože vaša sexuálna túžba sa vráti k priemeru, len čo si nájdete nového partnera.
Áno, zo začiatku po tom budete hladní, ale vo chvíli, keď si vynahradíte všetok ten čas, o ktorý prichádzate, čoskoro sa vrátite do starých koľají a vaše disky sa znormalizujú.
4. Nový vzťah
Bez ohľadu na to, čo vám ktokoľvek povie, faktom je, že prvá vec, ktorú pocítite, keď sa zamilujete do niekoho nového, je fyzická príťažlivosť.
Tento nový človek vo vašom živote môže mať skvelú osobnosť a vy dvaja môžete byť kompatibilní, ale skôr, ako sa spoznáte na hlbšej úrovni, musíte prepadnúť jeden druhému vzhľadu a musí v tom existovať silná chémia. váš vzťah.
Samozrejme, dobrý sex je len súčasťou základov zdravého vzťahu a nikdy nemôže byť to jediné, čo medzi pármi funguje.
Napriek tomu je úplne prirodzené, ak vy a váš nový priateľ alebo priateľka nemôžete dať ruky preč.
Preto, ak si všimnete, že ste oveľa vzrušenejší ako kedykoľvek predtým a práve ste začali chodiť s niekým novým, vaša nadržanosť je spôsobená touto osobou a vzrušením, ktoré máte zakaždým, keď sa na vás pozrie.
V skutočnosti, ak máte to šťastie, že nájdete partnera, ktorý má rovnakú sexuálnu energiu ako vy, nepremýšľajte nad vecami a užívajte si ich tak dlho, ako môžete, pretože táto vášeň a ohňostroje pravdepodobne nebudú trvať večne.
5. Sexuálna závislosť
Téma sexuálnej závislosti bola vždy kontroverzná.
To však neznamená, že tento typ závislosti nie je skutočný, že nepostihuje viac ľudí, ako si dokážete predstaviť, a že sa nemôže dostať aj k vám.
Nechápte ma zle – netvrdím, že trpíte závislosťou od sexu, ale bezpochyby to môže byť jeden z dôvodov, ktorý stojí za vašou nadržanosťou.
Keď ste závislý na sexe, fyzický styk pre vás predstavuje nápravu a máte nekontrolovateľné nutkanie zapojiť sa doň, rovnako ako drogovo a iní závislí potrebujú konzumáciu látok.
Má to viacero negatívnych dôsledkov, počnúc problémami v romantických vzťahoch pacienta, až po promiskuitu a končiac neschopnosťou pacienta vykonávať svoje každodenné povinnosti a domáce práce kvôli tomu, že vždy má alebo chce mať sex.
Keď ste závislý na sexe, vaše myšlienky o sexe sú nutkavé a obsedantné a ste pripravení urobiť čokoľvek, len aby ste dostali svoju dávku, aj keď to znamená podvádzať svojho partnera, byť vo viac ako jednom paralelnom vzťahu alebo spať s cudzími ľuďmi.
Samozrejme, keď ste v tejto situácii, väčšina ľudí vám poradí, aby ste prestali so svojím správaním, ale pravdou je, že nemôžete, aj keď sa budete snažiť.
6 vecí, ktoré treba urobiť pre bytie Zapnutý Celý čas
Teraz, keď ste identifikovali svoju sexuálnu túžbu ako príliš vysokú, je čas s tým niečo urobiť.
Nechápte ma zle – vaším cieľom by nemalo byť úplne ho zabiť, len ho chcete dať pod svoju kontrolu, namiesto toho, aby to bolo naopak.
Urobte len niektoré (alebo všetky) veci uvedené nižšie a sľubujem vám, že vás prestane neustále vzrušovať.
1. Požiadajte o pomoc
Ak si myslíte, že máte hypersexuálnu poruchu, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je vyhľadať odbornú pomoc.
Najprv skontrolujte stav svojich hormónov, či ste tehotná (ak ste žena) a všetky tabletky, ktoré užívate.
Ak to nie sú dôvody, je načase navštíviť terapeuta a porozprávať sa s ním o svojom probléme.
Nehanbite sa o tomto probléme porozprávať ani svojim najbližším.
Opýtajte sa svojich priateľov, ktorým sa môžete zdôveriť s ich sexuálnou túžbou, aby ste zistili, či ste jediný, kto má tieto problémy, alebo aj oni prechádzajú podobnými vecami.
Skúste a porovnajte svoju jazdu a uvidíte, či ste naozaj nad priemerom, alebo sa vám to tak len zdá.
alimentos para comer para que su vagina sepa bien
2. Fyzická aktivita
Najprospešnejšia vec pre hypersexualitu je fyzická aktivita.
Nezáleží na tom, či idete plávať, chodiť na túry, chodiť do posilňovne, jazdiť na bicykli alebo si zvyknete chodiť každý deň niekoľko kilometrov.
Pointa je rovnaká: vaším cieľom je unaviť sa čo najviac do bodu, kedy vám sex nepríde na um.
Najlepšie by bolo sledovať svoju sexuálnu túžbu a snažiť sa všimnúť si, kedy ste najnadržanejší, pretože toto je čas dňa, kedy by ste sa mali venovať tejto fyzickej aktivite.
Existuje tiež možnosť, ako sa unaviť pred okamihom, v ktorom budete pravdepodobne nadržaný (podľa záznamu budete sledovať) a po dokončení – aj keď sa vaša myseľ zapne, vaše telo nebude mať silu nasledovať.
3. Majte pravidelný sex
Mnoho ľudí zápasí so zvýšenou sexuálnou túžbou, keď sú vo vzťahoch typu „on a off“ alebo keď ich sexuálny život závisí od toho, či sa im podarí poľaviť cez víkendy alebo s pomocou zoznamovacej aplikácie.
Takže medzitým väčšinou masturbujú, čo pre väčšinu nenahrádza skutočný sexuálny styk s inou ľudskou bytosťou.
Riešením vášho problému preto môže byť nájdenie si stáleho partnera, s ktorým budete mať pravidelný sex.
Na prvý pohľad to môže znieť zvláštne liečiť svoju sexuálnu závislosť väčším množstvom sexu, ale verte mi – funguje to ako kúzlo.
Nebolo by zlý nápad úprimne sa o tomto probléme porozprávať so svojím partnerom.
Samozrejme, nemusíte im hneď od začiatku povedať celú pravdu, pretože by ich to mohlo vystrašiť, ale ak vidíte, že sú dôveryhodní a keď sa budete cítiť dostatočne pohodlne, aby ste sa im otvorili, povedzte im, máš do činenia s.
Potom sa vy dvaja môžete dohodnúť a sexuálny plán.
Držte sa dní, na ktoré si naplánujete sex, a urobte všetko pre to, aby ste na to po zvyšok času nemysleli.
Áno, zabíja to spontánnosť a motýle, ale ak vám to pomôže, prečo to aspoň neskúsiť?
4. Zamestnávajte sa
Je dosť pravdepodobné, že máte kapacitu byť neustále zapnutý, pretože máte príliš veľa voľného času a energie.
To je presne dôvod, prečo je kľúčové, aby ste sa čo najviac zamestnali.
Naplánujte si celý deň vopred: pozrite sa s priateľmi, začnite s novým koníčkom, čítajte, pozerajte filmy, choďte na výlety.
Robte čokoľvek, čo sa vám páči a čo vám pomôže udržať myseľ mimo sex. Okrem toho, že sa zo seba budete cítiť lepšie, pomôže vám to zamerať sa inam.
Ver mi – po dlhom a vyčerpávajúcom dni bude sex to posledné, na čo myslíš.
5. Zmena stravy alebo liekov
Keď zistíte, ktorá diéta nevyhovuje vášmu libidu (alebo úprimne povedané, vyhovuje vám až príliš), urobte všetko pre to, aby ste to zmenili.
Prestaňte jesť veci, ktoré ovplyvňujú vaše sexuálne vzrušenie, a zistite, či robíte nejaký pokrok.
Urobte to isté so svojimi liekmi. Avšak namiesto toho, aby ste ich prestali používať sami, porozprávajte sa so svojím lekárom.
Zistite, či môžu navrhnúť nejaké náhrady bez rovnakých vedľajších účinkov, ktoré, dúfajme, nebudú mať rovnaký vplyv na vaše hormóny a nervový systém.
Len si uvedomte, že veci sa nedajú zmeniť cez noc.
Musíte počkať, kým sa vaše telo očistí od všetkého tohto jedla a tabletiek, aby ste zaznamenali výrazné zlepšenie.
6. Meditácia
Ďalšia vec, ktorú by ste mohli vyskúšať, ak chcete prestať byť neustále zapnutý, je meditácia, ktorá upokojí celé vaše telo a myseľ.
Nájdite si pokojné prostredie, počúvajte pokojnú hudbu a snažte sa čo najviac relaxovať.
Vygooglite si nejaké meditačné a dýchacie techniky, aby ste mohli začať.
Keď budete v kontakte so svojím duchovným ja, budete môcť lepšie ovládať svoje myšlienky, emócie a nutkania!
