Čo hovorí vaša reč tela na váš vzťah

Kedypáry sa milujú, bojovať, objímať sa, dokonca jesť, ich telá hovoria o stave ich vzťahu. Naučte sa tlmočiť jeho tiché signály - a pošlite výberovú správu s vašimi.

Tu by ste mohli povedať, čo vaša reč tela hovorí v každodenných situáciách o vašom manželstve, a ako zabezpečiť, aby ste svojmu mužovi posielali láskavé tiché správy.

Situácia 1: Hello Kiss
Dobré znamenia
„Mäkké pery, ktoré pretrvávajú iba o sekundu, jasne hovoria:„ Som šťastná, že vás vidím a bola by som rada, keby sme toho mohli urobiť viac, “hovorí Susan Quilliam, autorka Tajomstvá reči tela: Prečítajte si signály a nájdite lásku, bohatstvo a šťastie.Všimnite si tiež, či sa k činu dostanú aj iné časti tela. „Ľudia vyjadrujú teplo objímaním celým telom,“ hovorí Stella Resnick, Ph.D., psychoterapeutka z Los Angeles a autorka knihy Zóna potešenia: Prečo odolávame dobrým pocitom a ako odísť a byť šťastní. 'Stláčajú svoje srdcia, aby obnovili svoju intimitu po tom, čo strávili čas oddelene.'

Výstražné signály
„Bozkávanie s tvrdými, zatvorenými perami naznačuje napätie a vyhýbanie sa intimite,“ hovorí Quilliam. „Objatie“, keď máte väčšinu svojich tiel oddelených, je tiež znakom povinnosti, nie intimity. Vysvetľuje Dr. Resnick: „Váš hrudník sa môže vydutý, pretože vaše srdce sa doslova odtiahne od druhého človeka.“

caminando sobre los padres haciéndolo

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
Dobre, takže špagety sa zmenili na kašu a vaše dieťa práve vylialo šťavu. Skúste si uvedomiť, že váš spoločný pozdrav nastavuje tón večera, ktorá bude nasledovať. Bozky, ktoré vášmu partnerovi sotva vyčistia pery, odošlú správu „Ja to len robím, pretože musím“. „Namiesto toho sa vedome snažte pobozkať a objať svojho manžela s rovnakým entuziazmom, s akým pozdravujete svoje deti,“ hovorí Julius Fast, autor Reč tela , jedna z prvých kníh na túto tému. A určite na to nadviazajte nejakým veľkorysým očným kontaktom. „Dlhý a láskavý pohľad hovorí:„ Dávam deň za sebou a sústreďujem sa na nás, “vysvetľuje Dr. Resnick.

Situácia 2: Stravovanie
Dobré znamenia
„V reštaurácii je ľahké spoznať spokojné páry a to isté platí aj doma,“ hovorí Fast. 'Sú to tí, ktorí sedia vedľa seba alebo v malom kúte a udržiavajú si blízkosť, aj keď je pri stole aj niekoľko detí.' Ak je stôl dostatočne malý, môže byť intímne aj sedenie oproti sebe. A bez ohľadu na to, aká hektická je večera, pár neustále vzájomne potvrdzuje svoju prítomnosť pohľadom, úsmevom a tým, čo odborníci nazývajú „záblesk obočia“, ktorého autorom je Martin Lloyd-Elliott, autor Tajomstvá sexuálnej reči tela , je definovaný ako „spontánny signál pozitívneho rozpoznania“. Dodáva: „Ak tým druhým neukážete, môže sa cítiť zle, aj keď nebude vedieť prečo.“

Výstražné signály
Zoznámte sa s vašimi krokmi. Možno ešte stále sedíte spolu, ale ak ste iba v polovici svojich kuracích pŕs a už je na čaji a biscotti, veľmi žiadaná synchronicita - zrkadlenie pohybov pozorovaných u šťastných párov - sa nikde nenachádza. Ďalej sa pozrite na umiestnenie. Ak ste na opačných koncoch dlhého stola, môžete byť v konflikte medzi tým, kto je šéfom, aj keď len na podvedomej úrovni, hovorí Fast. Počíta sa aj to, kde sedia deti. Ak je váš manžel na jednej strane a vaše dieťa je na vysokej stoličke na druhej strane, budete väčšinu jedla tráviť chrbtom otočeným k manželovi.

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
Ak chcete zmeniť dynamiku večere, zmeňte svoje sedadlo. Posuňte stoličku tak, aby bolo dieťa medzi vami; týmto spôsobom ju môžete nakŕmiť a zároveň sa pozrieť na svojho manžela. Určite nezabudnite manželovi padnúť do oka a usmievať sa každých pár minút. Ešte lepšie, hovorí doktor Resnick: „Keď si prvýkrát sadnete, spojte sa s okamihom, ktorý je len pre vás dvoch. Vezmite manželovu tvár do rúk a dajte mu pusu. Láskyplné pocity, ktoré si za tých 30 sekúnd vytvoríte, potrvajú cez večeru a ešte ďalej.

Situácia 3: Argument
Dobré znamenia
„Keď šťastne manželské páry bojujú, používajú veľmi odlišnú reč tela od tých, ktoré sú nešťastné,“ hovorí Quilliam. Môžu napríklad vyzerať rozzúrene, ale pôsobia aj emocionálne angažovane. Ich torzá smerujú k sebe a často nadväzujú očné kontakty. Reč ich tela hovorí: „Neutekám len preto, že sa hádame. Máme sa radi, tak to vyriešme teraz. “

Výstražné signály
Niektoré typy reči tela naznačujú problémy, ktoré idú nad rámec daného problému. „Ak váš manžel vycerí zuby alebo vám bodne prstom do hrude, možno sa vás nevedome pokúša vyhrážať podrobením - aj keď sa vás skutočne nedotkne,“ hovorí doktor Resnick. Buďte tiež opatrní, ak odvracia svoje telo, má zasklený výraz alebo vyráža očami po miestnosti. Všetky tieto signály znamenajú, že prestal poslúchať a začal plánovať únik z dialógu.

Rovnako škodlivé sú aj jemnejšie príznaky nesúhlasu, ktoré prejavujú mnohí manželia. Keď sa doslova pozeráte nosom na svojho partnera, pošlete mu správu, že si myslíte, že je podradný, zatiaľ čo vyvalíte oči a prekrížite ruky na rukách a hovorí: „Nebudem počúvať, čo hovoríte, pretože je to bezcenné.“ Zvrásnenie nosa mu tiež hovorí, že si myslíte, že on a jeho dôvody uvažovania páchnu. „Možno si ani neuvedomíte, že tieto správy posielate,“ hovorí Dr. Resnick. 'Ale tvoj manžel ich vie prečítať bleskovo.'

Azda najnebezpečnejším znamením nie je vôbec žiadne znamenie. Vysvetľuje Quilliam: „Ak váš manžel vykazuje známky nezáujmu, znamená to, že už nie je emočne zaangažovaný - a pravdepodobne nikdy nevyriešite problém, o ktorom sa hádate.“

¿El jugo de naranja te da diarrea?

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
Ak chcete vyriešiť hádku, musí vaša reč tela povedať: „Milujem ťa a počúvam.“ Začnite tým, že sa párkrát zhlboka nadýchnete. „Toto vám dáva chvíľu, aby ste sa ubezpečili, že vaše telo vysiela správnu správu,“ vysvetľuje doktor Resnick.

Ďalej urobte svoju reč tela priateľskejšou. „Zarovnaj svoje telo s manželovým, polož ruky, nakloň sa k nemu a kývni hlavou. Bude sa cítiť skutočne počúvaný, “hovorí doktor Resnick.

Ak nie je pozorný, keď hovoríte, jemne ho vtiahnite dovnútra dotykom na paži alebo ho držte za ruku, až kým nedosiahnete očný kontakt. Toto je obzvlášť dôležité, keď sa pokúšate dosiahnuť dohodu. „Ak sa vaše oči nezablokujú,“ vysvetľuje doktor Resnick, „dohoda nie je spečatená.“

Ak by jeho reč tela začala byť agresívna, Resnick navrhuje, aby ste mu jemne položili ruku na ruku, pozreli sa mu do očí a povedali: „Naozaj by som si prial, aby sme sa nehádali.“ Nepodceňujte silu tohto gesta. Mnoho mužov reaguje agresívne, keď majú pocit úzkosti, ohrozenia alebo strachu. Upokojujúci pohyb od vás mu dáva najavo, že ste rovnako nešťastní, že sa hádate ako on, a že ste s ním - nie proti nemu.

nombres de niña de la biblia y significado

Situácia 4: Pozeranie televízie alebo čítanie
Dobré znamenia
„To, či je pár zamilovaný, spoznáte podľa toho, ako spolu sedia - a nemusia byť nevyhnutne prehodené navzájom,“ hovorí Fast. „Aj keď šťastne manželský pár sedí na opačných koncoch pohovky, stále zostáva v kontakte s častými pohľadmi a ich telá budú mať sklon byť navzájom sklonené. Ak jeden prekríži nohu, druhý pravdepodobne prekročí opačnú nohu a vytvorí kruh. ““

Je to preto, že zamilované páry inštinktívne zrkadlia vzájomnú reč tela. „Je to skoro, akoby fyzicky tvrdili, že sú jedno,“ hovorí Fast. Počkajte: Nerobte paniku, ak si pamätáte, že ste včera večer sledovali vy a chlap, o ktorom ste si mysleli, že ste úplne spokojníPriatelias nohami skríženými od seba. „Reč tela je potrebné brať do úvahy v kontexte, varuje Qulliam. „Pre tvojho manžela by mohlo byť jednoducho nepríjemné, aby si prekrížil nohu jedným smerom, alebo by mohol byť taký vyčerpaný, že si musí sám ľahnúť na gauč. Dôležité je, že obaja vysielate pravidelné signály, ktoré hovoria: „Viem, že ste tam, a milujem vás.“

Výstražné signály
U nešťastných párov ten pocit spojenia jednoducho chýba. „Ich telá majú tendenciu byť otočené smerom od seba,“ komentuje Fast. Namiesto komerčných prestávok na „rozhovor a opätovné pripojenie“ sa snažia uniknúť - vstaním, otvorením časopisu alebo otočením kanála pomocou diaľkového ovládača. “

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
„Uistite sa, že vaše telo je pod uhlom vášho manžela,“ hovorí Quilliam. 'Ak nereaguje tak, že ťa zrkadlí, natiahni ruku smerom k nemu pozdĺž zadnej časti pohovky.'

¿Por qué los chicos en las relaciones ven porno?

Alebo vyskúšajte tento prekvapivý spôsob opätovného pripojenia: Zahrajte si peekaboo. Tento druh detského flirtovania môže byť zábavný - a úspešný. „Peekaboo je také silné, pretože očný kontakt je jadrom komunikácie,“ hovorí Lloyd-Elliott. „Jeho založenie a dočasné odňatie je vzrušujúce pre batoľatá - a pre dospelých mužov.“ Pozerajte sa sexuálne na svojho manžela cez hornú časť časopisu, kým neucíti vaše oči a neobráti sa k vám. Potom pomaly zdvihnite zásobník, kým nezakrýva vaše oči, počkajte chvíľu a potom ho sklopte. „Vaše oči sa zafixujú,“ hovorí Lloyd-Elliott. „Zdvihnite obočie na pozvanie a možno sa vám nedarí dokončiť článok, ktorý ste čítali.

Situácia 5: Milovanie
Dobré znamenia
Keď sa šťastne manželský pár miluje, stretáva sa nielen ich telo. „Očný kontakt je najdôležitejší kontakt, ktorý existuje,“ vysvetľuje Dr. Resnick. 'Ak ho nemáte, žiadny z ostatných kontaktov nič neznamená.' Navzájom sa odmeňujú aj rečou tela rozkoše - nehanebnými pohybmi, ktoré hovoria: „Je to blaženosť, že sa ťa dotýka.“ „Stále musíte prediskutovať svoje preferencie,“ hovorí Quilliam. 'Ale používanie reči tela oveľa uľahčuje sexuálnu synchronizáciu.'

Výstražné signály
„Oči sa zatvárajú a stuhnutosť, najmä na krku a pleciach, oznamuje chlad a úzkosť,“ komentuje Lloyd-Elliott.

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
„Prirodzene prídu chvíle, keď budete musieť zavrieť oči, aby ste sa mohli sústrediť na svoje vlastné skúsenosti,“ hovorí Lloyd-Elliott. 'Majte však na pamäti, že váš manžel je zúfalý, aby zistil, či vám robí potešenie, a chce, aby vám to bolo vidieť v očiach.'

Situácia 6: Prechádzka
Dobré znamenia
Zaľúbené páry kráčajú krok po kroku, hovorí Quilliam, synchronizácia, vďaka ktorej sa cítia úplne naladení. (Výskum ukázal, že dokonca aj srdcové frekvencie šťastných párov sú často synchronizované.)

Výstražné signály
„Ak jeden z manželov neustále kráča niekoľko metrov pred druhým, môže to byť prejav nepriateľstva alebo prinajmenšom nedostatok spojenia,“ hovorí Dr. Resnick. To isté platí, ak sa jeden partner odkloní cez ulicu, ale nesignalizuje, čo robí, verbálne alebo rečou tela - ruku na paži, klepnutie na rameno. „Nie sú naladení jeden na druhého a zvlášť ich to nezaujíma. Je to, akoby ich reč tela hovorila: „Ja pôjdem svojou cestou, ty pôjdeš svojou.“ A to pravdepodobne platí aj doma, “hovorí doktor Resnick.

Spôsoby, ako poslať láskavejšiu správu
Držanie sa za ruky vám pomôže dostať nohy do vzájomných krokov. Je nemožné, poviete si - máte dve deti, ktorých sa môžete držať. Lloyd-Elliott hovorí, že sa nemá nechať odradiť: Nechajte svoje deti, aby vám držali vonkajšie ruky, aby ste s manželom boli medzi nimi spojení. A občas mu stlačte ruku. „V našom každodennom živote sú malé gestá reči tela často zabudnuté,“ hovorí Dr. Resnick. 'Ale práve tie vám pomáhajú udržiavať medzi sebou dobré pocity.' A tieto pozitívne vibrácie sú prúdom všetkých skutočne šťastných manželstiev.