Čo sa stane, keď narcista vie, že ste naňho prišli?

Keďže ste narazili na tento článok, predpokladám, že chcete vedieť, čo môžete očakávať, keď narcista vie, že ste naňho prišli. Takže som to všetko za vás pripravil!

Rozhodli ste sa konečne dať svojmu sociopatickému narcisovi najavo, že už stačilo? Už ste úplne hotoví s jeho NPD (narcistická porucha osobnosti)?

Ak áno, niektoré veci by ste mali vedieť ako prvé.

Narcistické zneužívanieje známe, že je mimoriadne škodlivý pre duševné zdravie človeka a zároveň vás neustále priťahuje k toxickým vzťahom. prečo? Pretože to je všetko, čomu ste boli v poslednej dobe vystavení.

Či už je to člen rodiny, najlepší priateľ, spolupracovník alebo váš partner, narcista presne vie, čo robí. Vytvárajú falošné ja, aby vás nalákali a prinútili vás zabudnúť na sebalásku.

A keď sa mu vyhrážate, že ho odhalíte, je neústupnejší ako kedykoľvek predtým vo svojej sebazaujatej snahe dostať vás späť.

TO narcis má vždy navrch, aj keď si myslíte, že ste na ňom. Preto pred vykonaním zvážte nasledujúce akýkoľvek rozhodnutia.

¿Cómo se ve una vagina apretada?

Pozri tiež: 13 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred začatím vzťahu na diaľku

Dajte svojmu narcistovi vedieť, že ste naňho

Minulý rok som ukončila trojročný vzťah s anaozajzlý človek. Bol som zapletený s mimoriadne prefíkaným narcisom, ktorý ma každý deň podroboval žmýkačke.

Napriek tomu ma nesúďte. Dlho som bojoval s nízkym sebavedomím, kvôli ktorému som ignoroval červené vlajky a neustále záchvaty hnevu. Pre mňa bol verbálne urážlivý vzťah všetko, čo som skutočne vedel.

Ale potom, čo som utrpel zlé prípady gaslightingu, tichého zaobchádzania, bombových útokov z lásky a ohováracích kampaní, ma to konečne zasiahlo:Kým som sa nerozhodol ukončiť to neznesiteľné peklo, moja Celý život znamenalo by to nekonečné utrpenie.

Tak som odišiel. Rozhodol som sa vydať na cestu uzdravovania s vedomím, že aj keď to nebude ľahké, jedného dňa budem môcť byť konečne po prvý raz takmer celý svoj život sám sebou.

Netušila som, čo budem musieť vydržať, ale na konci dňa som šťastná, že som to dokázala. prečo? Pretože teraz som silnejší, múdrejší a oveľa, oveľa tvrdší. Môj narcista je presamozrejmenikdy ma nedostane späť.

A najlepšie na tom je, že teraz vám môžem ponúknuť pohľad z prvej ruky na to, do čoho sa chystáte pustiť! Pretože vám poviem, nebude to ako nič, čo ste ešte nezažili.

Keď tvoj narcis zistí, že cez neho môžete vidieť, uchýli sa k tým najhorším trikom v knihe. Donúti ho to ukázať svoje skutočné farby.

Najlepším riešením je nekontaktovať sa, keď plánujete cestu von z tohto domáceho násilia. Predtým, ako urobíte niečo unáhlené, potrebujem, aby ste vedeli niekoľko dôležitých vecí.

Zachovajte chladnú hlavu a nenechajte sa ním oklamať. to jepresne takaký bude jeho cieľ, aby si udržal narcistickú zásobu. A takto sa o to pokúsi.

Pozri aj: Sebecký manžel: 10 znakov, že ste vydatá za muža, ktorý je zahľadený do seba

Na čo si dávať pozor

Ak ste neoblomní v odhaľovaní svojho narcistu, nezabudnite si najskôr prejsť tieto dôležité faktory. Pripravia vás na jazdu na horskej dráhe, na ktorú sa prihlasujete.

Trauma bonding

Keď bude čeliť pravde, nie je nič, k čomu by sa neuchýlil, aby vás ponížil, oklamal a zrazil.

Trauma bonding sa vzťahuje na toxické puto, ktoré si s ním vytvoríte. To vás k nemu pripojí prostredníctvom série manipulatívneho a zneužívajúceho správania, ktoré bude považovať za normálne.

Týmto spôsobom sa s ním budete cítiť zviazaní spôsobom, ktorý vám nedovolí bojovať alebo sa oslobodiť. Vidíte, keď narcista vie, že ste naňho prišli, použije každý trik v knihe, aby vám pripomenul, kto je.

Pokúsi sa z vás dostať vzostup prostredníctvom neustálych urážok, ktoré budú jeho spôsobom, ako vás postaviť na vaše miesto. A ak mu dáte to, po čom túži (plač, kričí, kričí), bude veriť, že ste stále naklonení.

Toto bude nepochybne vyčerpávajúci proces, ktorý vás psychicky vyčerpá. Pripravte sa na najhoršie, pretože to je vaša najlepšia voľba, pokiaľ ide o to, aby ste odišli bez ujmy.

Gaslighting

Narcisti sú skutočne majstrami v umení plynového osvetlenia. Nikdy nepriznajú svoje chyby, a aj keď je pravda na mieste, uchýlia sa k gaslightingu.

Čakaj, o život, keď sa chystáš zažiť množstvo falošných obvinení, ktoré budú jeho pokusom presvedčiť ťa, že má skutočne pravdu.

To sa nestalo, všetko si pamätáš zle! alebo ty si to povedal, nie ja, prečo sa správaš tak šialene?

Vaša spriaznená duša vás bude obviňovať až do posledného dychu, len aby ste uverili, že existuje malá šanca, že by ste sa mohli mýliť. V jeho mysli sú lži a manipulácia jedinými nástrojmi na získanie toho, čo chce.

Neberte to však osobne. Narcisti sú schopní zaobchádzať so svojimi vlastnými deťmi týmto spôsobom, pretože ich povaha sa točí okolo mňa, mňa a mňa. Pre nich je koncept dobra a zla prinajlepšom nejasný!

Projekcia

Keď jednotlivec (narcista, sociopat alebo psychopat) cíti, že vás nedokáže udržať nablízku, jeden z nástrojov, ktorý použije, sa nazýva projekcia.

Nenechajte sa však oklamať. Vie, že ste láskavá, starostlivá a emocionálna ľudská bytosť, ktorá je schopná prežívať pocity viny a smútku.

Využije to však proti vám. Bude hrať na vašu emocionálnu stránku a premietne na vás všetky svoje urážlivé, vznášacie a toxické taktiky, pretože v jeho mysli budete hrať spolu.

Ak je dostatočne vytrvalý, ustúpite a ospravedlníte sa za niečo, čo ste neurobili. Zmanipuluje vás, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje činy a zabudli na všetky útrapy, ktoré ste utrpeli.

Ty budeš ten zlý a on bude obeťou. Týmto spôsobom sa jeho odchod bude cítiť oveľa mučivejšie.

Pozri aj: Silná žena Citáty: 135 riadkov oslavujúcich silu žien

Strach a nedostatky

Narcista strávil veľkú časť svojho života učením sa svojmu remeslu. To znamená, že je plne schopný odzbrojiť vás od vašej samotnej identity.

Keď narcista vie, že ste na neho prišli, bez hanby zahrá kartu strachu. Pozná ťa do hĺbky duše. Chápe, ako funguje vaša myseľ. A rád to použije proti vám.

Bezo mňa si nič! Nechaj ma, trúfam si! Nikto ťa nebude chcieť!

Toto je len jeden príklad tyranie, ktorú pravdepodobne budete trpieť v dôsledku konfrontácie s jeho chybami. Nebude sa báť kopať hlboko – hrať sa na vaše najkrehkejšie neistoty.

Vie, ako vás zlomiť, pretože to urobil už stokrát. Budete si myslieť, že ste na ceste von, ale on vám dokáže, že sa mýlite tým, že vás zmanipuluje, aby ste sa vzdali.

Nakreslí ťa ako hlboko chybnú ľudskú bytosť, pretože o tom je narcistické zneužívanie. Vaše nedostatky sú zdôraznené a vaše dobré stránky neexistujú.

Narcista vie, ako vás prinútiť vrátiť sa. Určite sa môžeš pokúsiť odísť, ale bude to skutočný boj.

Smerácka kampaň

Keď narcista vie, že ste na neho prišli, logickým ďalším krokom bude masívna osočovacia kampaň. Pôjdu nad rámec toho, aby zničili vaše dobré meno.

Budú o vás klamať a šíriť to po sociálnych médiách, a čo je najdôležitejšie – prostredníctvom vašich sociálnych kruhov! Budete počuť také nehorázne klamstvá, že budete v úžase nad tým, aký je kreatívny a nechutný.

Môže dokonca zájsť za terapeutom, len aby o vás mohol hovoriť ešte viac a získať v tomto procese veľmi potrebné potvrdenie.

Tieto mimoriadne znepokojujúce lži sa začnú hrať s vašou hlavou a pomaly vám ukážu, prečo odhalenie narcistu nie je najchytrejší krok. Môžete mať pravdu - určite sa chystá bojovať.

Ak uvažujete o tom, že by ste niekomu odhalili jeho skutočné farby, pripravte sa na drsné a zraňujúce reči o odpadkoch.

Ak ste si doteraz mysleli, že je to neznesiteľné, zažijete celú narcistickú škálu farieb, ktoré odrážajú to, čoho je skutočne schopný, keď je zatlačený do kúta.

Hra na obeť

V čom je narcista najlepší? Hra na obeť, samozrejme! A ak ste nevenovali pozornosť, váš narcista jevždyobeť.

A existuje toľko spôsobov, ako to urobiť. Môže vás napríklad obviňovať z toho, že vždy začínate hádky, keď sa vráti domov z dlhého a ťažkého dňa v práci. (Čo samozrejme neplatí!)

Môže vás obviňovať, že sa cítil ako svinstvo, keď vyvedieťže jeho predchádzajúce vzťahy boli mimoriadne ťažké (ale nie v skutočnosti).

Vždy budete tým zlým človekom, ktorý sa postaví za seba, a narcista bude vždy obeťou. Osobne mám najradšej, keď vymyslia vzlykavý príbeh o hroznej výchove.

To, samozrejme, nebude pravda, ale len to ukazuje, akí záludní sú narcisti, pokiaľ ide o presadenie sa. Môžu vás rozpadnúť a priznať porážku v okamihu.

Aj keď je viac ako zrejmé, že on bol ten, kto bolítyprekvapí vás tým, že to celé prekrúti na neuverenie.

Pozri aj: Tipy na starostlivosť o seba: Ako si zamilovať starostlivosť o seba

Devalvácia

Toto je bežná taktika, ktorú narcisti používajú vo vzťahoch. Takže, keď narcista vie, že ste naňho prišli, verte mi, že toto bude jeho metóda.

Nezastaví sa pred ničím, zatiaľ čo na vás vrhá brutálne nenávistné bomby. Narcisti nemajú schopnosť vycítiť, keď prekročili hranicu, takže nie je nič, čo by ste nepočuli.

Pokúsi sa vás zredukovať na ulitu ľudskej bytosti. Narcista je v tom majstrovský. Všetko, čo ste si kedy mysleli, že o sebe viete, bude zmyté.

Položí vás a použije milostné bombardovanie a zrkadlenie, len čo vycíti, že by mohol stratiť svoju narcisistickú zásobu.

Rukavice sa stiahnu a vyjde najavo jeho pravé ja. Buďte pripravení na najhorší typ správania, pretože ho pravdepodobne dostanete.

Vydieranie

Pomstychtivosť je ďalšou zo špecialít narcistov. A nemysleli ste si, že sa dostanete von bez toho, aby ste to zažili, však? Bohužiaľ, to sa pravdepodobne nestane.

Bude ťa vydierať, najmä ak vidí, že sa jednoducho nepohneš a že ťa nedostane späť. Vtedy zvyčajne začína vydieranie.

Nič nie je príliš nízke pre narcistu. Uchýli sa k tomu, že z vás urobí bezdomovca, okradne vás a zverejní vaše najintímnejšie fotografie alebo videá. Nič nie je zakázané.

Môže sa vám dokonca vyhrážať, že vám nabúra auto, že pred vami zadrží vaše vlastné deti alebo urobí niečo, čo skutočne pokazí vašej sestre. Niečo, čo ju bude bolieť či už súkromne, alebo profesionálne.

Narcista sa vám bude vyhrážať, že urobí čokoľvek (a skutočne tým prejde), aby vás prinútil upadnúť do záhuby. Musíte pochopiť, že opustiť ho bude jednou z najnáročnejších vecí, aké ste kedy urobili.

Určite ti to neuľahčí. Keď narcista vie, že ste na neho prišli, všetky stávky sú neplatné.

Nivelácia

Ako sa opovažuješ zavolať svojmu narcis do zlý človek keď ste sa sami zapojili do skutočne zlých vecí?

Kto ti dal právo a odbornosť posudzovať svoje narcis zneužívajúce správanie? Kedy ste vyštudovali psychológiu?

Čo vám preboha umožňuje vyhodnotiť vzorce jeho správania?

Levelovanie je bežná taktika, ku ktorej sa narcisti uchyľujú, keď chcú, aby ste sa znížili na ich úroveň. A častejšie to robia dobre.

Vaša integrita a akékoľvek nedostatky budú vážne napadnuté, aby sa jeho tyrania zdala normálna a aby ste stratili všetky rozumné argumenty, ktoré ste proti nemu mohli mať.

Vyrovná sa s vami, ako by ste si nikdy nemysleli, že je to možné, pretože to už urobil toľkokrát, že si to všetko zapamätal v hlave.

Toto všetko je súčasťou balíka, do ktorého sa prihlásite, keď na prvé rande s ním poviete áno. Odvtedy tvrdo pracuje na zisťovaní vašich slabých stránok a nedostatkov, aby vám mohol čeliť, keď to bude najviac potrebovať.

Toto narcistické zneužívanie nepozná konca. Vašou jedinou možnosťou je ísť žiadny kontakt a dúfať, že v určitom okamihu sa unaví a presunie sa k svojej ďalšej obeti.

Prečo nie si ty dôvodom, prečo sa dnes niekto usmieva? (S úvodzovkami)

Ako ho navždy opustíte?

Opustiť narcistu je ťažké, náročné a takmer nemožné. Ale keď sa na to zameriate, nie je nič, čo by ste nedokázali dosiahnuť. Nasledujúce tipy vám pomôžu zavrieť dvere raz a navždy.

Obráťte sa na priateľov, rodinu alebo podpornú skupinu

Viem, že to nie je také jednoduché, ale mať pevný podporný systém znamená svet, keď sa stretnete s nenapraviteľným narcisom. Musíte sa na niekoho spoľahnúť, inak sa zrútite.

Ak je to potrebné, porozprávajte sa s licencovaným terapeutom! Čokoľvek cítite, možno budete musieť konečne pozbierať silu, aby ste opustili jeho stranu s nulovou pravdepodobnosťou návratu.

Naučte sa vážiť si svoje potreby

Začnite vytvárať a rozvíjať pocit dôvery vo svoje vlastné vnímanie a potreby. Vaše sebavedomie je na historicky nízkej úrovni, keď ste okolo svojho narcistu a potrebujete ho získať späť.

Naučte sa, že ste dosť. Vaše túžby a potreby sú dôležité a vaša sebaúcta nezávisí od zlého podvodníka, ktorého pokorné metódy sú rovnako priehľadné ako zlé.

Si viac, než chce, aby si uveril.

Stanovte si pevné hranice a nedovoľte, aby ich niekto prekračoval

To je rozhodujúce, aby ste sa cítili takí cenní, akí skutočne ste. Je potrebné pevne stanoviť hranice, aby ste už nikdy nedovolili, aby z vás iný narcista urobil blázna.

Zistite, kde je čiara, a vždy na to pamätajte. Vo chvíli, keď si všimnete, že sa niekto pokúša opäť prejsť na pochybné územie, ukážte mu dvere.

Urobili ste chybu, že ste to raz nechali, ale teraz to už viete lepšie.

Pozri tiež: Mám zavolať svojmu bývalému? Prečítajte si toto, ak uvažujete o tom, že pošlete SMS svojej bývalej

Rozpoznajte svoje spúšťače a vytvorte mechanizmy odpútania

Aké sú vaše hlavné spúšťače, pokiaľ ide o to, že vás váš narcista ovláda? Ako sa mu darí prilákať vás späť, keď ste už takmer vonku?

Keď na to prídete, naučte sa odpútať sa od jeho zovretia. Keď už nebude mať moc nad vašou mysľou, opustiť ho bude hračka. Jednoducho sa naučte nereagovať.

Vytvorte si zmysluplný život ako náhradu za váš toxický vzťah

Ak sa chcete svojmu narcistovi úspešne otočiť chrbtom, musíte sa v živote na čo tešiť. To znamená pestovanie ďalších vzťahov so svojimi priateľmi a spolupracovníkmi, o ktoré sa môžete oprieť.

Keď si vytvoríte zdravú rutinu, bude pre vás oveľa jednoduchšie vysporiadať sa s odporom, pretože vás bude zamestnávať práca, koníčky, priatelia alebo iné aktivity.

Splňte svoje hrozby, aby videl, že ste naozajstní

Prázdne hrozby sú najhoršie, najmä ak vie, že s nimi nikdy neprejdete. Ale ak máte niečo v rukáve, nebojte sa to použiť proti nemu!

Musí pochopiť, že keď hovoríte, že ste skončili, myslíte to vážne! Môže sa uchýliť ku všetkým svojim odporným metódam, ale vy tiež!

A potom už bude len na ňom, či riskuje zničenie celej svojej osobnosti, alebo nakoniec ustúpi a prizná porážku.

Pozri tiež: Ako ho prinútiť uvedomiť si, že ťa stráca? 10 ciest k úspechu

Len si pamätajte – keď narcis vie, že ste naňho prišli, rukavice sa stiahnu a on sa pripraví na prechod do režimu útoku. A teraz sú všetky stávky vypnuté.

Ale keď sa toto všetko naučíte, ste pripravení čeliť neočakávanému! Môžete mu len ukázať, kto to má skutočne pod kontrolou. Nemyslite si, že to bude ľahké ani na sekundu, ale opustiť ho je určite možné.

Využite proti nemu čokoľvek, čo máte, a nezdržiavajte sa, pretože Boh vie, že to neurobí. Veľa štastia !