Krok za krokom, ako ignorovať narcistu - Október 2022

Krok za krokom, ako ignorovať narcistu

Ak si myslíte, že ignorovaním narcistu ste sa pred ním zachránili, pamätajte, že je to len špička ľadovca. Toľko ďalších vecí sa bude diať potom. Dá sa dokonca povedať, že je to len začiatok.

Myslíte si, že ste sa ho nadobro zbavili, ale jeho hnev a hnev z toho, že ho ignorujú, sa len rozšíria a bude ešte horší, než bol.



Narcisti nevedia nikoho milovať, pretože hlboko vo vnútri sú emocionálne zmrzačení. Pravdepodobne mali traumu alebo akúkoľvek chybu, keď boli mladší, čo z nich viedlo k tomu, aby sa stali necitlivými bytosťami, ktorým vážne chýbala empatia.

Takže keď ignorujete narcistu, buďte pripravení na bitku svojho života, pretože vtedy idú naplno! Ich správanie sa bude stupňovať, pretože ich ego neznesie skutočnosť, že sú odmietaní.

Keď ho prerušíte a nekontaktujete, zažije obrovskú bolesť z odmietnutia. Vidíte, narcisti sa živia vašou energiou. Vycicia vás do sucha a musia to urobiť, aby prežili.



Takže, keď im odopriete ich zdroj života (vás), nebudú z toho šťastní. Je ťažké povedať, čo sa stane potom, ale buďte pripravení v podstate na všetko a všetko.

Prídu k vám so všetkým, čo majú. Budú vás osočovať pred ostatnými.

Budú vás prenasledovať a nájdu si akúkoľvek výhovorku, aby sa s vami porozprávali. A ak im dovolíte, aby sa k vám priblížili, nebudú mať žiadne problémy zaliezť späť do vášho života a znova s ​​vami manipulovať.



Ak ste v situácii, že s narcisom jednoducho nemôžete prísť do kontaktu, pretože s ním pracujete, je členom vašej rodiny alebo s ním máte deti a nemáte inú možnosť zostaňte s nimi v kontakte, nedávajte im žiadny dôvod, aby sa k vám priblížili alebo aby sa s vami rozprávali o čomkoľvek okrem štandardných, každodenných vecí.

lista de alimentos quemagrasas para bajar de peso

Pokúsia sa vás zapojiť do rozhovorov predstieraním, že ich úprimne zaujíma, ako ste sa mali a čo sa deje vo vašom živote, ale buďte silní a odpovedzte čo najmenej slovami.

V podstate buď príťažlivý ako sivá skala – to znamená: buď nudný ako peklo. Ukážte im, že už nemáte záujem a že nebudú mať prospech z manipulácie s vami.

Táto metóda sa nazýva The Grey Rock Method a zvyčajne funguje, ale iba ak dodržíte všetky pravidlá.

Nemôžete si dovoliť urobiť čo i len malú chybu, keď jednáte s narcisom, pretože táto chyba vás môže stáť život a všetko úsilie, ktoré ste investovali do svojho liečebného procesu, vyjde naprázdno.

Ale najprv, ako ignorovať narcistu? Postupujte podľa pravidla krok za krokom, aby ste sa s nimi mohli dokonca dostať až potom.

1. Ignorujte ho

Je to ako jednať s tyranom. Ak im nedáte dôvod, aby si vás vybrali, neurobia to. Buďte čo najmenej zaujímaví.

Pokúsia sa vás vyprovokovať. Použijú všetky možné prostriedky, aby z vás dostali reakciu, ale musíte zostať silní. Musíte odolať ich manipuláciám a musíte byť hluchí k ich urážkam a tvrdým slovám.

Aj keď veci, ktoré vám hovoria, nie sú pravdivé a nie sú, nesmiete padnúť do ich pasce a snažiť sa brániť.

Prehltnite to a ignorujte ich. Po nejakom čase uvidia, že už s vami nemajú žiadnu moc a nechajú vás na pokoji.

Ale kým sa tam nedostanete, buďte silní a nenechajte sa nimi provokovať ani sa k vám priblížiť.

alimentos para ayudar a quemar grasa abdominal

2. Nehľadajte pomstu

Najviac im ublížite, ak im nebudete venovať pozornosť. Ak by boli okolnosti normálne a niekto, kto nie je narcista, vám ublížil, vašou prvou reakciou by bola pomsta.

Chceli by ste sa vyrovnať s osobou, ktorá vám ublížila. Ale táto taktika nebude fungovať s narcistickou osobou.

Tým, že sa s nimi zapojíte do kontaktu a pokúsite sa im ublížiť, vystavujete sa len tomu, že vás znova zrania ichnarcistické zneužívanietaktiky. Kontakt je všetko, čo potrebujú, aby sa vplazili späť do vášho života a znova s ​​vami manipulovali.

Ak mu naozaj chceš ublížiť, musíš začať svoj liečebný proces a ignorovať ho, kým si v tom. To ho zničí najviac.

Musíte mu venovať žiadnu pozornosť a ukázať mu, že jeho život vás nezaujíma. Nesnažte sa zistiť, čo robí alebo či ho bolí bez vás.

Nepýtajte sa v okolí ani sa nesnažte presvedčiť sa sami. To mu dá dôležitosť a dôvod znova na vás zaútočiť.

Stačí ho vypnúť a úplne vymazať z mysle. To je jediný spôsob, ako ho prekonať raz a navždy.

3. Nehádajte sa s ním

Toto je len návnada. Je to jeho taktika, pomocou ktorej sa snaží zistiť, či ho stále milujete alebo nie. Bude vás provokovať a privádzať do šialenstva falošnými obvineniami.

Nemusí ti to ani povedať do očí. Využije vašich priateľov a sociálne siete, aby sa vám dostal do hlavy. Najhoršie, čo môžete urobiť, je odpovedať na jeho provokácie.

Nechajte to skĺznuť a ignorujte všetko, čo o vás hovorí. Ak sa obávate, čo ostatní ľudia povedia na jeho klamstvá, nebojte sa.

Ľudia, ktorí sú pre vás dôležití a ktorí vás milujú, vedia, čo sa stalo a kto je obeťou, a nikdy sa vám neotočia chrbtom. A tí, ktorí to robia, ich pokazte – aj tak ich nepotrebujete.

4. Nenaservírujte im svoju energiu na tanier

Ľudia zvyčajne plnia svoju energiu pozitívnymi vecami. Obklopujú sa priateľmi a využívajú lásku a pozitívne myšlienky, aby získali späť svoju energiu.

Ale narcisti robia opak. Dobíjajú sa cez bolesť a utrpenie niekoho iného. Aby sa cítili šťastní a spokojní, potrebujú vo svojom živote chaos.

Narcisti nie sú spokojní sami so sebou. Sú nešťastní, a preto neznesú, aby boli ostatní šťastní.

Potrebujú okolo seba chaos a neporiadok, aby mali pocit, že nielen oni sú nešťastní. Sú aj iní.

Háčik je v tom, že sú dôvodom, prečo ľudia okolo nich trpia. Takže keď vezmete návnadu a zapojíte sa do diskusií s nimi, len ich kŕmite a zvyšujete ich energetickú hladinu svojou bolesťou a frustráciou.

Nedovoľte, aby vás provokovali a vyvolávali bolesť, ktorá ich len živí a robí ich ešte silnejšími. Buďte šťastní a buďte pozitívni. Takto im ublížiť.

5. Ste hlavnou postavou tohto príbehu

Ty si ten dobrý a on je ten zlý. Príbeh by sa mal pre vás skončiť dobre, pretože dobro vždy porazí zlo.

Môže mať svoje šance poraziť vás, ale nakoniec ste silnejší ako on. Nemusíte ďalej hľadať nástroje a snažiť sa nájsť riešenia, ako sa ho zbaviť.

Celý ten čas si to mal v sebe. Ste hlavným nástrojom, ako ho poraziť. Zostaňte verní sami sebe a pochopte, že nič a nikto vám nemôže ublížiť, ak im to nedovolíte.

Využi dobro vo svojom srdci a použi všetku lásku, ktorú máš proti nemu. Milujte sa, pretože to je tá najlepšia pomsta, akú môžete mať.

Rešpektujte sa a on sa nikdy nevráti, aby vám ublížil. Premeňte svoju nočnú moru na krásny príbeh so šťastným koncom. Vy ste jediný, kto má na to moc.

Krok za krokom, ako ignorovať narcistu

lindas formas de levantar el pelo corto