Mali by ste sa vzdať lepku, ak sa snažíte otehotnieť?

Celozrnný chlieb Getty Images

Chlieb, cestoviny, pivo a cereálie - to je len niekoľko mojich obľúbených vecí. (Čo na to povedať? Som dievča milujúce sacharidy.) Je takmer nemožné si predstaviť, že by som sa vzdal lepku, ale nedávny výskum ukazuje, že práve to môže byť chýbajúcim odkazom na to, prečo je pre mňa také ťažké získať (a zostať) tehotná. Zaujíma vás, či by tieto zistenia mohli mať význam aj pre vás? Pokračuj v čítaní.



Štúdia publikovaná vJournal of Clinical Gastroenterologyv januári sa zistilo, že ženy s neplodnosťou majú viac ako trojnásobnú pravdepodobnosť, že budú mať celiakiu v tandeme, a u tých, ktoré majú nevysvetliteľnú neplodnosť, vyletia šance až šesťkrátvyššie[JJ1]. „Existuje veľa údajov, ktoré poukazujú na stravu a lepok, ktoré potenciálne ovplyvňujú príležitosť našich pacientov na tehotenstvo,“ hovorí Dr. Paul Bergh, spoluzakladateľ spoločnostiAssociates pre reprodukčnú medicínu v New Jersey. „Momentálne je to skutočne aktuálna téma.“



Odkiaľ prichádza spojenie? Bergh to vysvetľuje takto: keď má niekto celiakiu, črevo má „zápalovú reakciu“ na glutén a vytvára si protilátky. Podľa Bergha tieto protilátky môžu nielen ovplyvňovať spôsob tvorby krvných ciev v maternici, ale tiež napádať placentu. „Celiakia vám môže nielen zabrániť v otehotnení, ale tiež ovplyvniť (či už máte) zdravé tehotenstvo,“ zdieľa Bergh a ako možné riziká uvádza nízku pôrodnú hmotnosť a predčasný pôrod.



Aj keď v súčasnosti má celiakiu diagnostikovanú iba jedno percento populácie, nezabudnite, že ďalších šesť percent (18 miliónov ľudí) má lepokcitlivosť[JJ2]. Mnoho ľudí (vrátane mňa) by mohlo predpokladať, že nemajú celiakiu, ak nemajú zažívacie reakcie na lepok, ale Bergh objasňuje, že to nie je vždy také čierno-biele. „Celiakia je systémové ochorenie, nielen ochorenie gastrointestinálneho traktu,“ objasňuje. 'Väčšina dospelých nemá gastrointestinálne príznaky.'

V skutočnosti Nadácia pre celiakiu tvrdí, že iba jedna tretina ľudí s celiakiou skutočne trpí hnačkou, keď konzumujú lepok. Medzi ostatnýmipríznaky, na ktoré si treba dať pozor: vynechanie menštruácie, bolesť kostí alebo kĺbov, únava a nevysvetliteľná anémia z nedostatku železa.



realizar un seguimiento de lo que comes

Aký je ďalší postup, ak sa snažíte otehotnieť? Bergh dôrazne vyzýva tých, ktorí majú nevysvetliteľnú neplodnosť alebo opakovanú stratu tehotenstva, aby sa podrobili testom na celiakiu alebo ak majú túto výzvu, jednoducho sa vzdať lepku vo všetkých formách. (Varuje, že sa dá nájsť dokonca aj v prenatálnych vitamínoch.) „Ľudia sem prichádzajú s roky neplodnosti a budú tehotné do dvoch až troch mesiacov [od prijatia bezlepkovej diéty],“ hovorí Bergh .



Tiež som videl dôkaz - dvoch mojich priateľov v mojomROZHODNUTIEpodporná skupina počatá po odbúraní lepku. Po zvážení všetkých vecí si určite myslím, že by to mohlo stáť za preskúmanie ďalej, a som ochotný podstúpiť krvný test, aby som zistil, či platí. Ale som ochotný vzdať sa svojich spôsobov milujúcich pšenicu? Iba čas ukáže!


Tu nájdete informácie o tom, čo robiť, keď vám bolo povedané, že ste neplodná
Mohli by vám tieto superpotraviny na plodnosť pomôcť otehotnieť?
Slovo „S“, ktoré by vás mohlo otehotnieť