Ako prestať posadnúť niekoho: 10 nepriestrelných spôsobov, ako ho dostať von zo systému

Ak ste niekedy boli v situácii, keď nemôžete prestať rozmýšľať o niekom vo dne iv noci, sú to len obyvatelia vo vašej mysli.



Sú tam 24/7, nikdy nechcú odísť. Vy viete, že ste zbytočne posadnutí a nie je to pre vás šťastné, ale jednoducho neviete, ako prestať posadnúť niekoho.



Bez ohľadu na to, či ste mali s človekom niečo intímnejšie, alebo ste pre nich jednoducho bezohľadne tlačili, vzorec je rovnaký; stále o nich premýšľate, nech ste kdekoľvek a kdekoľvek robíte, vždy sú niekde vzadu v mysli.



Možno ste už mali príležitosť ísť ďalej s niekým iným.

como adelgazar con depresión

Ale vaša posadnutosť vás drží ako rukojemníka a dúfate, že sa raz niečo môže zmeniť, len sa im držte tak tvrdohlavo, že nemôžete dať niekomu inému šancu.





Niekedy nevidíte, že tam je niekto iný, pretože vaša posadnutosť blokuje váš pohľad. Najhoršie na tom je, keď sa sami nevidíte.

Nevidíte, že život vám každý deň prináša nové príležitosti, ak by ste sa jednoducho dostali z vlastnej mysle a chytili ich.



Uvedomujete si, že je čas na zmenu. Nie nevyhnutne ísť ďalej, ale len sa pohybovať. Urobiť niekoľko krokov vpred, pretože máte pocit, že ste už dlho boli na tom istom mieste.



Najhoršie je urobiť vôbec nič. Ak však neviete, kde začať, je tu niekoľko spôsobov, ako vylúčiť vašu posadnutosť zo systému:

1. Uvedomte si, že ste posadnutí.

Niekedy osoba, ktorej klameme najviac, je tá, ktorá na nás pozerá v zrkadle.

Na tomto svete nie je nikto, kto by sa tak ľahko klamal ako my sami. Preto musíme urobiť krok späť a byť realistickí.

To je najťažšia časť a priznávame si, že máme problém.

Viem, že to znie, akoby sme boli v nejakej rehabilitácii, ale to je všetko, osoba, ktorej sme posadnutí, je naša droga voľby a čím skôr si uvedomíme, že máme problém, tým skôr sa budeme môcť pohnúť ďalej ,

2. Dostaňte sa k príčine.

Nikdy to nie je o druhej osobe, vždy o tebe.

Musí existovať nejaký dôvod, prečo sme sa dostali do tohto stavu posadnutosti. Možno sme mali príliš veľa zlomov v živote.

Možno každý minulý vzťah bol s nedôstojným toxickým človekom a náš vysnívaný chlap je ako dych čerstvého vzduchu.

Možno sme len trochu osamelí (aj keď je to najťažšie pripustiť) a z tohto chlapca sme vytvorili niečo, čo z neho urobilo skôr sen, ako realitu.

Čokoľvek to bude, čím skôr budeme vedieť príčinu, jeho obraz dokonalý obraz začne miznúť z našej mysle.

3. Zakážte zo sociálnych médií.

Sociálne médiá sú prekliatím a požehnaním v jednom.

Sú to skvelé formy na komunikáciu, učenie sa nových vecí a zábavu. Na druhej strane nám dávajú prenasledovacie privilégiá, ktoré sme nikdy nepovažovali za možné.

Takže trávime naše dni skúmaním, kde bol, s kým sa pozeráme na jeho fotografie, sme posadnutí jeho príspevkami.

Je to šialené, pretože ho máme na obrazovke, ale v živote ho nemáme. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je preto, aby ste účty na sociálnych sieťach na chvíľu deaktivovali alebo ich jednoducho nepriatelia.

Je to jeden z najužitočnejších krokov, pretože inak len sledujeme účty sociálnych médií.

4. Vykonajte fyzickú vzdialenosť.

lo que todo hombre quiere para navidad

Výrok „z očí, z mysle“ neexistuje bezdôvodne.

Ak ich nestrávite neustále, je ľahšie dostať ich z mysle. Zakaždým, keď ich uvidíte, vaša posadnutosť rastie.

Ak sa teda stretávate s rovnakými ľuďmi alebo ste na rovnakých miestach, zdržte sa toho. Najprv to bude ťažké, ale časom to bude ľahšie.

5. Vyhnite sa kontaktu s nimi.

nicole kidman y keith urban kids

Ak sa nachádzate v situácii, keď si občas píšete text alebo si navzájom hovoríte, pravidelne si prehlbujete svoje rany. Dodržuj vzdialenosť.

Povedzte mu, že ste zaneprázdnení prácou, štúdiom alebo čokoľvek, na čo si dokážete vziať, a vy jednoducho nemáte čas na posielanie textových správ.

Tento spôsob je pravdepodobne najťažší, ale falošné priateľstvo nikomu neprinieslo nič dobré.

6. Sústreďte sa na seba.

Existuje veľa vecí, ktoré by ste mohli alebo dokonca mali robiť práve teraz, namiesto toho, aby ste boli nad tým posadnutí. Sústreďte sa na ne.

Zlepšite svoj život. Pracujte sami pre seba. O niekoľko rokov budete vďační, že ste sa rozhodli.

Sú lepšie veci na prácu, tak posúvaj zadok z toho gauča a choď. Celý svet je tam vonku.

Čas je vzácny a strácate ho. Môžete robiť lepšie.

7. Viac sa stýkať.

Pravdepodobne nemáte na svojich priateľov veľa času, pretože ste príliš zaneprázdnení posadnutosťou. Vidíte problém.

Zavolajte svojim priateľom, stretnite sa s nimi a porozprávajte sa s nimi o niečom inom ako snovom posadnutom človeku.

Existuje veľa tém, z ktorých si môžete vybrať. A čas dobre strávený s priateľmi je pre vás tou najlepšou terapiou.

8. Buďte dobrodružní.

Urobte niečo, čo ste nikdy predtým neurobili.

mejor base para piel seca 2017

Niečo, čo chcete urobiť, ale môže to byť trochu mimo vašu zónu pohodlia.

Môžete robiť čokoľvek, ako napríklad vyskočiť z lietadla pomocou padáka, podšívky na zips, jazdiť na koni, jazdiť na bicykli, naozaj niečo; všetko záleží na vašich preferenciách.

V každom prípade je zmena najlepším liekom. Dokonca zvážte cestu kamkoľvek, kde ste nikdy predtým neboli.

Zmena scenérie mení perspektívu, aby ste si mohli uvedomiť, že veci nie sú také, ako ste ich uviedli.

9. Priznajte, že nie je až taký dokonalý.

Nie je dokonalý, len ste ho prinútili byť.

Mohol by mať veľa kvalitatívnych vlastností a môžete sa skutočne cítiť, akoby na tomto svete nebol nikto ako on, ale to by nemohlo byť ďalej od pravdy.

Ste ním jednoducho pobláznení, takže ste si vo svojej hlave vytvorili tento obrázok, ktorý nemá spojenie so skutočným. Nie ste zamilovaní, ste posadnutí.

10. Nesnažte sa o ňom prestať premýšľať.

To je najlepšia odpoveď na otázku „Ako prestať posadnúť niekoho?“ - jednoducho to neskúšajte.

Čím viac sa pokúsite, tým viac vás napadne. Všimnite si, ako väčšina z týchto krokov s ním nemá nič spoločné, ale majú všetko spoločné s vami.

Pointa je, že sa musíte sústrediť na seba.

Jednoducho urobíte „zmenu“. Žite svoj život naplno a on jednoducho zmizne z vašich myšlienok bez toho, aby ste vynaložili akékoľvek úsilie, aby ste o ňom nepremýšľali.