Ako sa pohnúť vpred

Ako sa pohnúť vpred

Pravdou je, že pokiaľ to neopustíš, pokiaľ si neodpustíš,



¿Es el sushi una buena comida dietética?

pokiaľ neodpustíte situácii, pokiaľ si neuvedomíte, že situácia sa skončila,



nemôžete sa pohnúť vpred. - Steve Maraboli



Posunúť sa vpred po rozchode je náročný proces – bez ohľadu na to, či ste sa rozišli vy alebo ste sa rozišli vy.Stále to bolí. Práve ste stratili osobu, ktorá bola veľkou súčasťou vášho života. Niekedy sa bolesť objaví okamžite. Niekedy sa to stane po mesiacoch.

Bez ohľadu na to, kedy sa to stane, stane sa to a bolí to zvnútra von. Nechá vás to bez dychu. A to ovplyvňuje všetky aspekty vášho každodenného života.



Začínate sa pýtať, či tá bolesť stojí za to? Alebo ak ste sa rozhodli správne? Možno sa začnete obviňovať? Alebo si myslíte, že keby ste sa trochu viac snažili alebo vydržali trochu dlhšie, všetko by sa nakoniec zlepšilo...ale buďme skutoční, pravdepodobne by nemali.



Chcem, aby ste vedeli, že nech už je váš prípad akýkoľvek, nepreháňajte sa tým. Nedovoľte, aby to mohlo a malo pohltiť vašu myseľ. Tieto myšlienky vás zožerú zaživa. 10-krát sťažia napredovanie vo vašom živote.

Chcem sa s vami podeliť o niekoľko rád a tipov, ktoré mi pomohli po rozchode z dlhodobého vzťahu napredovať. Tieto veci sa dajú robiť v akomkoľvek poradí alebo tempom, ktoré si zvolíte. Môžete sa tiež rozhodnúť nerobiť žiadnu z týchto vecí a to je tiež v poriadku. Som tu len preto, aby som pomáhal ostatným, ktorí trpia zlomeným srdcom, akokoľvek môžem.



Veci, ktoré vám pomôžu napredovať po rozchode:



Doprajte si čas osamote:Vypnite telefón. Drž sa ďalej od sociálnych médií. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí sú tu, aby vás podporili.Nájdite si časznovu nájsť seba.

Žena stojaca v kvetinovom poli

Robte veci, ktoré vás robia šťastnými:Maľujte, čítajte, píšte, behajte, užívajte si vonku... Možno sa vráťte k svojmu koníčku, ktorý ste vo vzťahu nechali ísť na vedľajšiu koľaj.Nech je to čokoľvek, ak ťa to robí šťastným, urob to.

Zbavte sa všetkého, čo vám ich pripomína:Vložte to do krabice, vyhoďte, spálite.Len to zmizni z očí.

Pusti:Toto bude nejaký čas trvať. Je to neustály proces. Ale prosím, nechaj tak. Pustite to, čo bolo. Pustite to, čo mohlo byť. Pustite minulosť.Ak sa príliš sústredíte na minulosť, nikdy neuvidíte, čo je priamo pred vami.

Odpustiť:Odpustite si, že ste dovolili zostať v zlej situácii tak dlho. Odpustite situácii. Uvedomte si, že ste urobili všetko, čo ste mohli, aby veci fungovali, a tojednoducho to tak nemalo byť.Odpustite svojmu ex. Či už to môže byť mentálne odpustenie im alebo ich skutočne informovať, že im odpúšťate za to, čím vás podrobili, urobte to. Akokoľvek bláznivo to znie,akonáhle odpustíte osobe, ktorá vám spôsobila všetku tú bolesť srdca, budete môcť dýchať o niečo ľahšie.

Znovu objavte svoje ciele:Možno si plánoval celý svoj život s touto osobou. Možno sa okolo nich točili vaše ciele a sny. Toto je čas na znovuobjavenie toho, čo chcete vo svojom živote robiť.Zmapujte si svoje vlastné ciele a sny.Zapíšte si ich a držte sa ich. Robte so svojím životom to, čo chcete a čo vás robí šťastnými.

Vráťte sa tam:Neexistuje žiadny časový limit, kedy to treba urobiť. Všetko, čo hovorím, je nedovoľte si trucovať príliš dlho.Choďte von, spoznávajte nových ľudí, choďte na rande. Naučte sa opäť si užívať život po svojom. Nikdy neviete – možno stretnete osobu, s ktorou máte byť.

Pohnúť sa vpred:Užite si svoj nový život.Vaša minulosť vám pomohla vyrásť v silnejšieho človeka. Prijmite zmeny. Buďte otvorení novým skúsenostiam. Naučte sa znova dôverovať.Nech je dnešok začiatkom niečoho nového.

Toto sú len slová rady od niekoho, kto sám trpel zlomeným srdcom. Nemusíte ich vykonávať v žiadnom konkrétnom poradí alebo v akomkoľvek časovom rámci. Som tu len preto, aby som vám dal pár rád, ktoré mi pomohli po rozchode posunúť sa v živote ďalej.Užite si to.

Ako sa pohnúť vpred

od Julie Helen