Každá žena musí počuť mimoriadne poctivé životné rady Gabrielle Union - Október 2022

Vlasy, Účes, Krása, Čierne vlasy, Rameno, Jheri Curl, Ľudské, Pery, Prsteň, Šaty, Sme Rhoads

Život Gabrielle Union je otvorená kniha. To je doslovné vyhlásenie: Jej najpredávanejšie monografie,Budeme potrebovať viac vína, je pravdepodobne najviac nefiltrovanou autobiografiou celebrít, aká kedy existovala. Od nepríjemného dobrodružstva s domácim liekom na kvasinkovú infekciu až po jej zničujúce rozprávanie o sexuálnom napadnutí, herečka je úprimná v tom, čo hovoria aj ženy, ktoré nemajú milióny ľudí, ktorí by rozoberali každú svoju reč. bojí sa podeliť. Kniha odráža to, ako znejú moje rozhovory s priateľmi a moje terapeutické relácie, hovorí Gabrielle. Možno by som prešiel od najhoršej veci, ktorá sa mi kedy stala, k rozprávaniu o syndróme dráždivého čreva - to je spôsob, akým pracuje moja myseľ, taký je môj život. Myslel som si, že by bolo neskutočné, ak by som knihu tak nerozložil.

Táto úplná autenticita, relatívne nový vývoj, bola katalyzátorom ďalších nedávnych úspechov: Druhá sezóna jej odevnej línie s New York & Company sa tento mesiac dostane do obchodov a minulý rok uviedla Flawless Gabrielle Union, líniu starostlivosti o vlasy pre ženy. so štruktúrovanými a kučeravými vlasmi. S pocitmi bezcennosti som bojoval veľmi dlho, pravdepodobne až do minulého roku, aj keď som mal množstvo práce a som dosť úspešný. (Povedali by sme: Z jej veľkého prelomu v tínedžerskej klasikePrineste tok rolám v trhákoch akoBad Boys IIa kriticky uznávanou televíznou šouByť Mary Jane, strávila takmer dve desaťročia v centre pozornosti. Na domácej fronte je šťastne vydatá za hviezdu NBA Dwyane Wade a je hrdou nevlastnou mamou na svojich milých, súcitných chlapcov.) V priebehu rokov sa ku mne dostávali nápady na veci, ako je moja vlastná línia oblečenia, a ja ‘ Vybrali som si tie moje neobvyklé pocity! Jéj! A potom to bolo, Bože, prídu na to, že nemám žiadnu hodnotu. Súčasťou toho je, že som nemal svoj vlastný štýl. Vždy som hľadal ostatných na overenie zvonka, takže by som v podstate vyzeral takto: „Kto je momentálne populárny? Skúsme vyzerať ako ten človek. ‘Ak nemáte svoj vlastný štýl, ako navrhnete líniu?



Je úprimná (samozrejme) o tom, že celkom nepochybuje o tom, že má pochybnosti o sebe samom, ale z toho, čo môžeme povedať, vyplýva, že cesta, ktorou sa stala skutočnejšou osobou, by vás mohla viesť k skutočnému a trvalému prielomu dôvery. Tu je príklad, ako začať kráčať v jej šľapajach.

VYTVORTE ŠŤASTNÝ ZOZNAM

Začal som pracovať s trénerom života, ktorý ma požiadal, aby som uviedol zoznam vecí, ktoré ma robia šťastnou, a jedným z mojich troch najlepších bol imitačný krab! Nie ste na dobrej ceste, ak poviete imitácia kraba. Životný kouč teda začal klásť otázky: ‚Čo sa ti nepáči? Čo vás štve? Už ste niekedy zažili eufóriu? ‘Preskúmajte tieto chvíle a hanbite sa a začnete zisťovať, kto vlastne ste.

SPRÁVNE SVOJE STARÉ ZLE

Súčasťou mojej domácej úlohy, ako sa stať najlepším ja, je vlastníctvo mojej b.s. Musím uznať, ako som ľuďom ublížil, a napraviť to. Začal som s tými najbližšími, ale je tu rad ľudí, ku ktorým sa dostanem. Bol som na koncerte Janet Jackson a narazil som na výkon, s ktorým som predtým pracoval, a musel som povedať: „Je mi to veľmi ľúto.“ Zahrnul som podrobnosti ospravedlnenia, takže vedeli, že som pod tým, prečo som bol, zle .... potom som sa hanbil o veci, ktorú som urobil, o čom som si ani neuvedomil, že to robím. Nehovorím, že je to ľahké, ale viedlo to k tomu, že som sa začlenil späť do života niektorých ľudí. Nie každý sa s vami vyrovná, ale musí to byť v poriadku.



como hacer una gran paja
Ľudia, Výraz tváre, Ružová, Móda, Úsmev, Zábava, Interakcia, Vrchné odevy, Pouličná móda, Šaty,

Gabrielle so svojím manželom Dwyanom

Getty Images

ZOBRAZTE PRÁZDNOSŤ, KDE SA POČÍTA

Myslím, že je fascinujúce, ako ponúkame súcit realitným hviezdam, ale nedovolíme si to osobe v zrkadle alebo členom našej rodiny. Nie som proti tomu imúnny. Včera v noci som videl toto dievča z reality šou a bol som rád: „Panebože, ahoj!“ A začnem sa s ňou rozprávať, akoby som ju poznal - ale je to len o tom, že tam bol maratón jej šou, zatiaľ čo som si nechával robiť vlasy, takže som mal pocit, že ju poznám. Ale keď niekto z mojej rodiny zdieľa na Facebooku problém, ktorým prechádza, reagoval som tak, žeTo isté počúvame už 30 rokov, dievča. Musel som sa zastaviť a povedať: ‘Majte súcit. Spravili ste desiatky pieskov chýb a dúfame, že s vami ľudia budú mať súcit. ‘

POČÚVAJTE SI PRÍBEH NIEKTORÉHO

Na mojom knižnom turné sa veľa miest cítilo ako oživenie - počas diskusií a podpisov kníh bolo odhalených toľko zneužívania; ešte keď som odchádzal, ľudia slzami nahlasovali moje auto. Neuvedomil som si, aká veľká potreba bola pre toľkých ľudí, aby to jednoducho dostali von, aby im niekto pozrel do očí a povedal: ‚Verím ti‘. Veľa som plakal. Veľa som skypoval so svojím životným trénerom, pretože hrôzy, ktoré som si vzal, spustili moju PTSD. Cítim však zodpovednosť ponúknuť ten pocit bezpečia a podpory. A našťastie mám prostriedky, aby som si na konci noci pomohol.



VYPNITE NEGATIVITU

Keď niekto začne ohovárať, budem na to: ‚Nemôžem.‘ Zastaví to ľudí v chlade. Spýtajú sa: „Čo? Čo nemôžeš urobiť? ‘Potom sa mi páči:‚ Toto si vypočujte. Áno, nemôžem. Je to tááák negatívne. Môžeme sa vrátiť k tomu, že sa vaše dieťa vysralo? Pretože to bolo vtipné. ‘Musíte to urobiť so žmurknutím a kývnutím, ale to ľudí uzavrie. Robil som to len vtedy, ak sa konverzácia sústredila na niekoho blízkeho - vy nehovoríte o mojich priateľoch alebo rodinných príslušníkoch predo mnou. Ale teraz je to všeobecne, pretože keď to vpustíte do svojho priestoru, či už ho rozšírite alebo s ním súhlasíte alebo nie, vaše mlčanie vás robí spoluvinníkmi negatívnej energie a to sa vráti.

DOPLNITE SI SVOJE SNY

Každý rok vyrábam vizitku. Niektoré z obrázkov na mojej prvej boli z línie starostlivosti o vlasy v Keni a tehotenského testu Clearblue. Ako sa ukazujú ciele, mohol som sa pozrieť na svoje nástenky a povedať: „Sakra, dal som veľa práce a zaslúžim si to.“ To mi pomohlo prestať mať pocit nedôvery k radosti. Aby som sabotoval nejakú hanblivú vec skôr, ako som mal možnosť to urobiť, pretože predpokladám, že budem odmietnutý. Jediné, čo sa nesplnilo, je kozmetická linka Machu Picchu a dieťa. Dostal som pozitívnu palicu, ale aj množstvo potratov, takže možno musím ísť konkrétnejšie a ukázať žene s ľudskou bytosťou cestujúcu cez jej otvory. Dám tieto veci späť na tohtoročnú nástenku a uvidím, čo sa stane.

Časopis, Krása, Účes, Publikácie, Móda, Vzor, Fotografie, Model, Čierne vlasy, Obal knihy, Sme Rhoads

Ak chcete získať viac informácií od Gabrielle - vrátane jej tipov, ako do svojho života priniesť viac radosti -, vyzdvihnite si marcové vydanieČervená kniha, na novinových stánkoch 13. februára.

Sledujte Redbook na Instagrame.