7 spôsobov, ako povedať ĎAKUJEM VESMÍR, môže urobiť váš život majstrovským dielom

Tento článok by som chcel začať tým, že sa vás všetkých opýtam: Koľkokrát ste túžili po niečom ako drahé auto, stretnúť spriaznenú dušu, zložiť skúšku a podobne?

Vaša odpoveď je pravdepodobne príliš veľa, však?

Ďalšia otázka znie: Koľkokrát ste povedaliĎakujem vesmíreza všetko, čo už máte, a za všetko, čo ste doteraz dosiahli?

Ak je vaša odpoveďSotva alebo nie tak často, tak dnes sa to zmení!

prečo?

Pretože vďačnosť je jednou z najmocnejších vecí na svete, ktorá môže zmeniť váš život a urobiť z neho majstrovské dielo!

Zaslúžite si žiť život plný požehnania, pozitívnej energie a hojnosti.

Praktizovanie postoja vďačnosti vám pomôže dosiahnuť váš plný potenciál a obohatiť každý aspekt vášho života.

Otvoria sa nové dvere a vesmír vám bude naklonený.

A najlepšie zo všetkého je, že poďakovať vesmíru je jednoduchý čin; nevyžaduje si to veľa času ani úsilia.

Ak mi neveríte, tu je sedem spôsobov, akoĎakujem vesmíreafirmácie môžu urobiť váš život majstrovským dielom (a pod tým nájdete návod, ako praktizovať vďačnosť).

Začnete vidieť život v pozitívnom svetle

Náš mozog pozostáva z množstva nervových dráh a tieto dráhy sú vytvorené na základe našich zvykov a celkového správania.

Tie, ktoré používame, sa často stávajú našou súčasťou.

Zakaždým, keď sa oddávate negatívnemu mysleniu, vaše nervové dráhy si to zapamätajú a určitým spôsobom sa nakazia týmito toxickými návykmi.

A tu prichádza do príbehu vďačnosť!

Cvičenie vďačnosti vám pomôže vytvoriť nové nervové dráhy a nové pohľady.

Inými slovami, svet už neuvidíte čierno-šedý, ale v pozitívnejšom svetle.

cosas que excitan a los hombres en la cama

Tma bude nahradená svetlom a fádnosť bude nahradená žiarivými farbami. Začnete si denne všímať pozitíva vo všetkom okolo vás.

Praktiky vďačnosti vám pomôžu všimnúť si všetky tie malé veci, o ktorých ste nevedeli, a naučíte sa oceniť hodnotu, ktorú pridávajú do vášho života.

Cvičenie vďačnosti vás urobí šťastnejšími

Zákon príťažlivosti tvrdí, že do svojho života pritiahnete čokoľvek, na čo sa sústredíte. Teraz si predstavte, že ste sa zamerali iba na negatívne veci vo svojom živote.

Áno, to znamená, že by ste do svojho života pritiahli viac negatívnych vecí bez toho, aby ste o tom vedeli.

V podstate zákon príťažlivosti hovorí, že ak neustále premýšľate o určitých veciach a predstavujete si, že to už máte, vesmír vám to prinesie.

Je to ako zoznam želaní, ktorý musíte mať vždy na mysli a vesmír vám ho doručí.

Napríklad, ak sa zameriate na predstavu, že máte zariadenie typu „Kindle“, časom sa to stane realitou (dobre, nemusí to byť také jednoduché, ale chápete môj názor!)

Ale aby tento zákon fungoval, musíte vďačnosť praktizovať na dennej báze.

To pošle vesmíru pozitívne vibrácie a na oplátku vás odmení pozitívnejšími vecami (vrátane jednej alebo viacerých vecí, po ktorých momentálne túžite).

Začnete zažívať množstvo synchronicity, náhod a iných zázračných momentov, vďaka ktorým bude váš život majstrovské dielo – vďaka ktorým budete šťastnejší.

Ďalším spôsobom, ako vás praktizovanie vďačnosti urobí šťastnejšími, je pomôcť vám uvoľniť šťastnú chemikáliu z mozgu nazývanú dopamín.

Pamätáte si ten pocit, keď v živote niečo dosiahnete a ste na seba vďační a hrdí?

No, vďaka poďakovaniu vesmíru sa budete cítiť úplne rovnako.

Zjednodušene povedané, čím viac budete praktizovať vďačnosť, tým viac šťastných chemikálií uvoľníte, čo znamená, že sa budete každý deň cítiť šťastnejší. Áno, je to také jednoduché.

Zlepší vaše kritické myslenie, rozhodovacie procesy a riskovanie

Praktizovanie vďačnosti z dlhodobého hľadiska vám prinesie množstvo výhod, z ktorých niektoré zahŕňajú zlepšené kritické myslenie a rozhodovacie procesy.

Tiež si všimnete, že sa už nebojíte riskovať, pretože sa nebudete sústrediť len na negatívne, ale pozitívne vibrácie a výsledky.

Povedzme napríklad, že chcete začať podnikať.

Pred vďačnosťou by ste si to pravdepodobne premysleli a nakoniec by ste sa vzdali celej myšlienky zo strachu, že neuspejete.

Po implementácii vďačnosti do svojho života budete optimistickejší, pokiaľ ide o začatie vlastného podnikania alebo akéhokoľvek iného projektu, pretože budete veriť, že uspejete.

Budete lepšie spať (ako bábätko!)

Ak ste niekedy mali problémy so zaspávaním, každodenné praktizovanie vďačnosti výrazne zlepší váš spánok.

V podstate budete spať ako bábätko, pretože vaša myseľ už nebude nepokojná ako predtým.

Budete v kontakte so svojím skutočným ja, čo znamená byť v stave úplnej blaženosti a nirvány.

Vaše telo a myseľ budú tak uvoľnené, že praktizovanie vďačnosti bude vaším obľúbeným liekom na spánok.

Posilní vaše celkové zdravie

Postoj vďačnosti vám pomôže nielen lepšie spať, ale zlepší aj vaše celkové zdravie! A ako všetci vieme, zdravie je na prvom mieste!

Pravdepodobne sa pýtate, ako môže vďačnosť zlepšiť vaše zdravie, však? A takto:

Cvičenie vďačnosti pomáha zvýšiť úroveň aktivity v hypotalame.

Táto časť mozgu je zodpovedná za reguláciu rôznych telesných funkcií, od hladu po úroveň stresu a mnoho ďalších.

Takže áno, čím viac budete vďační, tým viac sa zlepší váš nervový systém a rôzne telesné funkcie.

Bolo by škoda nevyužiť túto jednoduchú metódu, ktorá prináša veľa požehnania pre vaše zdravie a život všeobecne.

Pozri aj: V živote priťahujete to, čo ste, nie to, čo chcete

Vaše vzťahy budú zdravšie a pevnejšie

Máme tendenciu stráviť polovicu svojho života premýšľaním o tom, čo v našich vzťahoch chýba, a preto zabúdame byť vďační za všetko dobré, čo už máme.

Veci a ľudí berieme ako samozrejmosť.

Vďačnosť mení toto myslenie. Vyjadrením vďačnosti sa zameriate na to, aby ste boli vďační za váš vzťah taký, aký je.

Nebudete nad vecami premýšľať, ale budete žiť v danom okamihu.

Viac si budete vážiť svojich rodinných príslušníkov, priateľov a partnera, pretože nebudete myslieť len na to, čo treba zmeniť.

Namiesto toho si užijete každú vzácnu chvíľu strávenú s nimi.

Prinesie do vášho života hojnosť požehnania

Keď sa prejavovanie vďačnosti stane súčasťou vášho každodenného života, pritiahnete množstvo požehnania do každého aspektu vášho života, vrátane vašej práce, zdravia a vzťahov.

Už nebudete chodiť spať s obavami zo zajtrajška alebo z blížiacej sa udalosti.

Budete sa cítiť spojení s vesmírom a svojim vyšším ja a v dôsledku toho sa budete cítiť SLOBODNE.

Budete mať pocit, že na svete môžete dosiahnuť čokoľvek, čo chcete, a musíte byť len vďační za túto schopnosť a za všetko, čo už máte.

Stručne povedané, budete sa cítiť nezastaviteľne. A tak sa váš život stane majstrovským dielom!

Ako neprejaviť vďačnosť

Pretože veľa ľudí má tendenciu interpretovať celú vec vďačnosti nesprávne, tu je krátky návod, ako to nerobiť.

V prvom rade je dôležité byť realistický – nemali by ste si miešať zoznam prianí s vďačnosťou. Váš proces vďačnosti by nemal byť takýto:

Ďakujem vesmíreza všetko, čo už mám!

Teraz…

Chcem úplne nový dom v epizóde Cribs a kúpeľňu, v ktorej môžem hrať baseball. A veľkú vaňu, dosť veľkú pre desať plus mňa. (Áno, čo teda potrebuješ?) Potrebujem kreditnú kartu, ktorá nemá žiadny limit, a veľké čierne lietadlo so spálňou... (Nickelback, Rockstar)

Ešte raz vopred ďakujem!

Ak jediný dôvod, prečo ste vďační vesmíru, je ten, že chcete do svojho života pritiahnuť drahšie veci, potom to nerobíte správne.

Musíte byť úprimne vďační za všetko, čo už máte (bez toho, aby ste čakali niečo na oplátku) a vesmír sa postará, aby vás odmenil.

Teraz, keď sme to pochopili, poďme sa pozrieť, ako vyjadriť vďačnosť správnym spôsobom.

Ako vyjadriť vďačnosť

Hľadajte vďačnosť všade okolo seba

Nezameriavajte sa len na veľké veci, ktoré ste vo svojom živote dosiahli, ale berte do úvahy aj malé aj veľké výhry.

Zhlboka sa nadýchnite, sústreďte sa na to, ako sa momentálne cítite, a začnite hľadať vďačnosť všade okolo vás.

Možno ste vďační za to, že máte skvelú prácu, svoje zdravie, objatie od svojich blízkych, dnešný obed – naozaj čokoľvek.

Toto všetko sú veci, za ktoré by ste mali byť vďační bez ohľadu na to, aké triviálne sa na prvý pohľad zdajú.

Maličkosti pomáhajú k veľkým veciam. Všetko začína ranným vstávaním (a keby ste mali zlý zdravotný stav, nezvládli by ste to).

Ak ste v ten deň nejedli, bolo by ťažké správne fungovať.

Takže každá maličkosť je dôležitou jednotkou reťazca s názvom ŽIVOT.

Vyjadrite vďačnosť niekoľkokrát denne, každý deň

Je dôležité pochopiť, že vďačnosť by ste nemali praktizovať iba v ťažkých chvíľach, ako je pokazené auto, keď čakáte na výsledky skúšok a v akejkoľvek inej stresovej situácii.

Inými slovami, nemali by ste to robiť len vtedy, keď sa cítite mizerne a potrebujete okamžité riešenia. Vesmír takto nefunguje.

Ak to chcete urobiť správne, musíte to robiť každý jeden deň (najlepšie niekoľkokrát denne).

Precvičujte si vďačnosť pred spaním, keď sa ráno zobudíte, a niekedy uprostred dňa, keď vám to vyhovuje.

Cvičte vďačnosť za to, čo máte a po čom túžite, ako keby ste to už mali

Pamätáte si vyššie uvedený príklad, ako NEVYJAŤ vďačnosť?

Dobre, potom viete, že by ste si nemali jednoducho robiť zoznam vecí, ktoré chcete, a ďakovať za to vesmíru.

Nehovorím, že by ste si nemali priať nové veci, ale nemali by ste to tak robiť.

Namiesto toho vyjadrite vďačnosť za veci, ktoré už máte, a za veci, po ktorých túžite, nasledujúcim spôsobom:

Ďakujem vesmíru, že mi pomáhaš pochopiť môj zmysel života a čo to znamená byť slobodný a nažive.

Takže, ak je vaším prianím nájsť svoj účel a cítiť sa slobodne, toto je príklad toho, ako by ste to mali urobiť.

cómo mantener vivo el romance

Doslova ste vďační vesmíru, ako keby veci, ktoré si želáte, boli práve teraz skutočné.

Nikdy sa nesústreďujte na veci, ktoré NECHCETE

Nikdy by ste nemali miešať veci, ktoré nechcete, s vecami, ktoré chcete.

Ak to urobíte, zmätiete vesmír a pritiahnete negatívne veci do svojho života. A to nechcete.

Držte sa teda pozitívnych vecí a sústreďte sa len na to, po čom v danej chvíli túžite. Predstavte si to ako objednávanie jedla v reštaurácii.

Ak poviete čašníkovi/čašníčke, že chcete steak, ale nechcete polievku a pár ďalších vecí, bude zmätený, však?

Už si nebudú istí, čo naozaj chcete a čo nechcete. Takže je dôležité neposielať žiadne zmiešané alebo mätúce signály a budete v poriadku!

Uznajte a buďte vďační za každý dar z vesmíru (či už menší alebo väčší)

Nezameriavajte sa len na čakanie, kým sa stanú veľké veci (napríklad zvýšenie platu alebo iná práca), ale nezabudnite uznať každý dar z vesmíru, či už veľký alebo malý.

Čím viac budete vďační za malé veci vo svojom živote, tým viac budete priťahovať veľké veci.

Všetky sú navzájom prepojené, takže ich nikdy nevnímajte ako samostatné jednotky.

Váš život pozostáva z množstva míľnikov a špeciálnych momentov (a tých menej výnimočných), ale všetky spolupracujú, aby vám pomohli urobiť zo života majstrovské dielo!

Záverečné myšlienky o vďačnosti

Rád by som využil túto príležitosť na virtuálne vyjadrenie vďaky za to, že som dostal príležitosť písať na túto tému a pomohol vám pochopiť dôležitosť implementácie vďačnosti do vášho každodenného života.

Tiež som vďačný za technológie a modernú dobu, ktoré to umožnili.

A som vďačný tebe, môj kolega čitateľ, že si vstrebal moje skromné ​​myšlienky (rád si myslím, že si sa s čítaním dostal až sem, ale v prípade, že nie, neboj, neberiem to osobne).

Pamätajte, že život je skutočne dar, ktorý netreba premrhať, ale využiť ho čo najlepšie.

Poďakovanie vesmíru je prvým krokom k tomu, aby ste do svojho života prilákali hojnosť a šťastie a aby sa vaša cesta stala nezabudnuteľným zážitkom.

Ako už bolo povedané, celé to uzavriem jedným z najinšpiratívnejšíchĎakujem Ti vesmírcitáty od Abrahama Hicksa:

Ďakujem Ti vesmír za všetky dobré veci v mojom živote, o ktorých ešte neviem.

Pozri aj: 10 krokov k prejaveniu lásky s konkrétnou osobou pomocou zákona príťažlivosti