5 vecí, ktoré musíte prestať robiť práve teraz

Vyrastáme v učeníako sa nevzdávať, ale niekedy je potrebné prestať, aby ste uspeli. Niektorí z nás vedia naozaj dobre vedieť, kedy prestať, zatiaľ čo iní majú problém sa „odlepiť“. Nie je ľahké vedieť, kedy skončiť.

Máme tendenciu zostať na veciach dlho potom, čo je zrejmé, že to, čo robíme, nefunguje alebo že to pre nás nie je dobré. Dôležité je, aby sme sa naučili prestať včas.

Našťastie, život nám na to poskytuje množstvo príležitostí. Tu je niekoľko vecí, ktoré by sme mali všetci prestať robiť.

1. Snažiť sa vyhovieť všetkým

Potešiť každého je doslova nemožné, jednoducho preto, že je ťažké uspokojiť ľudí. Niektorým ľuďom sa nemusí páčiť, ako pracujete, iní ľudia vás nemusia mať radi alebo dokonca nemusia mať konkrétny dôvod, ktorý by mohli presne určiť.

Väčšina ľudí nie je veľmi logických a ak ich potešíte, zostanete len prázdnymi a vyčerpanými. Všetci cítime potrebu byť akceptovaný a milovaný, a tak ľudí potešíme, aby sme si získali ich lásku a dôveru.

Musíme však pochopiť, že iní ľudia nezdieľajú naše nádeje a sny, iní ľudia sa necítia tak, ako sa cítime my, nerozmýšľajú tak, ako si myslíme my, a vždy medzi nami budú rozdiely.

Vzdať sa akejkoľvek časti toho, kým sme, aby sme niekoho potešili, či už sú to naše sny, plány alebo čokoľvek iné, čo nie je dôležité, je niečo, čo by sme mali okamžite prestať robiť.

2. Strach zo zmeny

Zmena môže byť strašidelná,či už je to zmena, ktorá sa vám práve stane, alebo zmena, ktorú musíte urobiť sami. Aby sme však napredovali, musíme prijať zmeny.

Nemá zmysel zostávať v rovnakom bode svojho života, nešťastný a depresívny, keď viete, že tomu môžete uniknúť iba vtedy, ak urobíte ten krok do neznáma, či už opustíte partnera, opustíte prácu alebo sa presťahujete. do novej krajiny.

cómo ser raro con tu hombre

Toto je zmena, v ktorej máte na starosti vy a väčšina z nás zostáva na tom istom mieste, pretože strach nás paralyzuje. Ak skoncujete so svojím strachom tým, že sa rozhodnete zostať presne tam, kde ste a robiť presne to, čo ste robili doteraz, môže vám poskytnúť dočasnú úľavu.

Už sa nemusíte obávať všetkých scenárov „čo keby...“.

Už sa nemusíte báť tej veľkej, strašidelnej, neznámej budúcnosti. Ale ak nikdy neiniciujete zmenu, najmä zmenu, o ktorej hlboko vo svojom srdci viete, že ju musíte urobiť, nikdy nebudete vedieť, čo mohlo byť.

3. Žiť v minulosti

Je rozdiel myslieť na minulosť a žiť v nej. Niekedy žijeme v minulosti, pretože je nám známa – vieme, čo sa stalo, nečakajú nás žiadne prekvapenia.

Keď bola minulosť naozaj dobrá, môžete tam žiť, pretože len premýšľanie o nej vám dáva pocit pohodlia a šťastia.

Žiť v minulosti je problém, pretože vás to oberá o možnosť užívať si prítomnosť. Život v minulosti vám umožňuje vyhnúť sa riešeniu problémov v súčasnosti.

Nasajte čo najviac dnešného dňa – pohľady, zvuky, vône, emócie, triumf a smútok.

Snívaj vo veľkom. Stanovte si ciele a plány do budúcnosti. Tvrdá práca dnes je vždy prvým krokom k zajtrajšej realizácii svojich snov.

4. Odkladanie seba samého

Nikomu sa to zvyčajne nepodarí hneď na prvý pokus. To, že tu a tam urobíte chybu alebo že nedosiahnete cieľ v časovom rámci, ktorý ste si dali, neznamená, že zlyháte.

Pozrite sa na všetky veci, ktoré ste dosiahli, a prestaňte byť na seba taký tvrdý. A aj keď ste v poslednej dobe nemali veľa šťastia na zoznamke, neznamená to, že to tak bude vždy.

Musíte len stretnúť toho správneho človeka a bohužiaľ, niekedy to nie je niečo, čo môžete ovládať.

Jediné, čo môžete urobiť, je držať bradu hore a byť ochotný spoznávať nových ľudí. Ostatné bude nasledovať.

Všetci niekedy robíme hlúpe veci, ale to, že ste urobili chybu, neznamená, že ste hlúpi. Nazývanie sa menami spôsobí, že sa budete cítiť ešte horšie.

Uvoľnite sa a pamätajte, že jedna chyba vás nedefinuje ako zlyhanie.

Len si nezabudnite položiť túto otázku:Boli by ste priateľmi s niekým, kto by sa s vami rozprával tak, ako sa rozprávate sami so sebou?

5. Prílišné premýšľanie

Väčšina z nás sa stane obeťou určitého stupňa prehnaného premýšľania – pred vykonaním kroku dôkladne zvážime každú jednu možnosť, zameriame sa na drobné detaily situácie a ignorujeme celkový obraz. V mnohých prípadoch je prílišné premýšľanie spôsobené jedinou emóciou: strachom.

Keď sa sústredíte na všetky negatívne veci, ktoré sa môžu stať, je ľahké paralyzovať. Keď nabudúce pocítite, že sa začínate otáčať týmto smerom, zastavte sa.

Vizualizujte si všetky veci, ktoré môžu ísť správne, a udržujte tieto myšlienky prítomné a v popredí.

Nikto nemôže predpovedať budúcnosť; všetko čo máme je teraz. Ak trávite prítomný okamih obavami o budúcnosť, okrádate sa teraz o svoj čas.

Tráviť čas budúcnosťou jednoducho nie je produktívne. Strávte tento čas radšej vecami, ktoré vám prinášajú radosť.

2 verduras que destruyen la grasa del vientre