30 spôsobov, ako zaručiť, že budete mať dnes večer sex

Červená, ružová, písmo, karmínová, pera, obuv, hmotné vlastníctvo, Getty Images

To, že je si istý, ešte neznamená, že by nebol rád, keby ho niekto presvedčil.



¿Comer ensalada reducirá las grasas del estómago?
Zobraziť galériu 30Fotografie Zápisník, oranžová, papier, papierový výrobok, umelecký papier, kancelárske potreby, stavebný papier, Getty Images 1z 30Zdieľajte Steamy Fantasy

Vždy som chcel ísť výťahom, à laOsudová príťažlivosť? Snívalo sa mi o aGrey's Anatomy-zvyčajné flirtovanie v pohotovostnej nemocnici? Povedz mu. „Možno je to niečo, čo by si nikdy neurobilmať trojku, ale svojmu chlapovi by ste o tom mohli povedať v kontexte fantázie, “hovorí Ian Kerner, Ph.D., autor knihyLáska v čase koliky. „Stimuluje myseľ novým spôsobom a môže viesť k neuveriteľnému sexu.“ Popustite uzdu svojej fantázii - stačí len pomyslieť na toniečo úplne riskantnéalebo mimo vašu zónu pohodlia stačí na to, aby ste boli horúci aj obťažovaní.






Slúchadlá, Audio zariadenie, Ružová, Gadget, Technológia, Audiopríslušenstvo, Elektronické zariadenie, Slúchadlá s mikrofónom, Módny doplnok, Ucho, Getty Images dvaz 30Blare Rock Music

Váš nápadník pozná skóre, keď stlačíte hru na Marvina Gayeho - čo je o to viac, že ​​mu pošlete signál, že dnes večer je noc pre niečo iné. Pop v AC / DCČierny ľadso žmurkaním a štuchnutím. Čím intenzívnejšie budú melódie, tým viac testosterónu bude prečerpávať jeho systém. Skôr ako sa nazdáte, nebude môcť od vás držať ruky.

Vlasy, Manekýn, Hlava, Účes, Parochňa, Brada, Krása, Bábika, Čelo, Dlhé vlasy, Getty Images 3z 30Dajte sa ostrihať

Alebo nové šaty. Alebo si namiesto typického číreho lesku oblečte červený rúž. „Muži majú radi rozmanitosť,“ hovorí Kerner. „Ak si dievča, ktoré chodí spať v bielych spodných prádlách,hodiť na podväzkový pásjedna noc. Poskytuje novosť a vzrušenie a vytvára pôdu pre niečo teplejšie. “



Okuliare, Okuliare, Osobné ochranné prostriedky, Slnečné okuliare, Starostlivosť o zrak, Majetkový majetok, Okuliare, Doplnok okuliarového skla, Okuliare, Getty Images 4z 30Nadviazať očný kontakt

Keď sa muži pozrú na obrázky žien v buffe, je pravdepodobnejšie, že sa najskôr pozrú na ženskú tvár,uvádza štúdia vedcov z Emory University. Prečo? Ženy podľa pohľadu nahých mužov ľahko zistia, či majú chlapi náladu, tvrdí psychologička a autorka štúdie Kim Wallen, ale ženské telá toho veľa neprezrádzajú, a práve preto si muži zväčšujú svoje tváre. „Je to tajomné,“ hovorí Wallen, „ale mimika je jedným zo spôsobov, ako prejaviť záujem o sex alebo si ho užiť.“ Pozeranie do očí vášho milenca mu dáva najavo, že ste do neho rovnako ako on do vás.



Fľaša, Sklenená fľaša, Fľaša na víno, Pohár na víno, Sklo, Pohár, Červené víno, Nápoj, Kôš, Alkohol, Getty Images 5z 30Pre nejaké červené víno

Výskumnavrhuje, že pravidelné pitie červeného vína by mohlo posilniť vaše sexuálne funkcie (samozrejme, s mierou - to nie je povolenie ísť každú noc tepovať). Ste zapnutý = OBROVSKÉ zapnutie pre neho.

Vlasy, Účes, Farbenie vlasov, Parochňa, Hnedé vlasy, Hnedé, Dlhé vlasy, Blond, Vrstvené vlasy, Módny doplnok, Getty Images 6z 30Rozpusť si vlasy

Štúdia v Ľudská prirodzenosť odhalili, že stredné a dlhé vlasy majú výrazný pozitívny vplyv na atraktivitu žien oproti krátkym vlasom, noseniu neupravených vlasov alebo drdolu - a že muži považovali ženy s dlhými vlasmi za obzvlášť atraktívne. Je zrejmé, že to neznamená, že nemáte šťastie, ak máte krátke vlasy (rekvizity, ak dokážete skákať strihom škriatka), ale znamená to, že by ste možno chceli večer vyhodiť horný uzol. Alebo si len čo najdramatickejšie zložte chvost.



Trojuholník, ruka, fotografia, Getty Images 7z 30Spoločne sa pozrite na staré obrázky

Tým, že si budete pamätať na spomienky, ktoré ste si obaja vytvorili, vyvoláte rovnaké pocity ohromnej lásky (a chtíče), aké ste mali na začiatku vášho vzťahu. „Moja žena a ja sa vrátime a pozrieme sa na fotografie nás dvoch v Taliansku predtým, ako sme sa zosobášili, alebo fotografie z našich svadobných ciest,“ hovorí Kerner. „Vždy to vyvoláva pocit nežnosti, túžby a náklonnosti.“




¿Qué es una dieta de 1200 calorías?
Prst, chodidlo, noha, pokožka, naboso, kĺb, nechty, piesok, prst, ruka, Getty Images 8z 30Masírujte mu chodidlá

Poškriabajte ho na chrbte alebo si pošúchajte bruško - čokoľvek inésa cíti uvoľnene. „Stres je jednou z najväčších prekážok pri vzrušovaní mužov,“ hovorí Sharon Moalem, Ph.D., autorkaAko funguje sex. 'Ak dokážete pôsobiť proti jeho hladinám kortizolu [alebo stresu] tým, že ho uvoľníte, môžete pripraviť náladu pre spojivový sex.' Inými slovami, bude sa môcť sústrediť skôr na vás ako na tie prehľady programu Excel, ktoré majú prísť v piatok.

Prst, Ruka, Tabakové výrobky, Fajčenie, Cigareta, Palec, Nechty, Gesto, Getty Images 9z 30Vyskúšajte 90-sekundové líčenie

Ak je čas naozaj krátky, vášnivo sa bozkávajte, dotýkajte sa, maznajte sa a bláznite sa minútu a pol. „Nie vždy to musí viesť k sexu, hoci to určite môže,“ hovorí Kerner. 'Ale aj to krátke obdobie stačí na to, aby ťa to rozpálilo a vytvorilo očakávanie, keď sa budeš môcť nabudúce dotknúť.'

Hodinky, Vreckové hodinky, Módny doplnok, Getty Images 10z 30Vytvorte sexuálne rande

Viete, že pondelok je jedna noc v týždni bez predchádzajúcich povinností? Vytvorte si skutočný kalendár, ktorý vás pozýva na skok, a prepnite ho svojmu chlapovi. Celý deň bude premýšľať o časovom intervale a je to termín, ktorý si určite ponechá.

Miniaplikácia, Mobilný telefón, Žltá, Elektronické zariadenie, Technológia, Komunikačné zariadenie, Špeciálny telefón, Smartphone, Materiál, Prenosné komunikačné zariadenie, Getty Images jedenásťz 30Získajte textovú reklamu

Nemusíte sa stať romantickým prozaikom a popisovať nejaký zdĺhavý scenár;Nech je to jednoduchéso spomienkou nahorúca noc, ktorú ste mali(„Pamätáte si na čas, keď ste robili XYZ?“) Alebo vyjadrenie toho, čo by ste v tom okamihu najradšej robili. „Číre vedomie toho, že jeho partnerka o tom premýšľa, stačí na to, aby mal každý človek náladu,“ hovorí Scott Haltzman, MD, autorTajomstvá šťastne vydatých žien.

Paže, Ľudská noha, Rameno, Koža, Lakte, Ruka, Kĺb, Svalovina, Noha, Prst, Getty Images 12z 30Pretláčanie

Alebo spolu behať, liezť na horu alebo hrať stolnú hru. Urobí čokoľvek. 'Konkurencia zvýši obe vaše hladiny testosterónu na dlhšiu dobu,' hovorí Haltzman. Preklad? Budeš nadržanejší dlhšie.


Klasický koktail, Alkoholický nápoj, Martinské sklo, Destilát, Koktejl, Alkohol, Koktejl Bacardi, Nealkoholický nápoj, Vínový kokteil, Alkoholický nápoj, Getty Images 13z 30Zmiešajte granátové jablko Martini

Podľa štúdie z univerzity v Sussexe šťava z granátového jablkazvyšuje sexuálnu túžbu mužov. Zistilo sa, že muži v štúdii sa po vypití džúsu vášnivejšie bozkávali a prezerali si fotografie sporo odetých žien o 16 percent dlhšie ako ostatní muži. Dno hore!

Kufrík, Ružová, Batožina, Purpurová, Príručná batožina, Materiál, Kufrík, Kov, Getty Images 14z 30Naplánujte si výlet a zbaľte sa naľahko

Prekvapte ho dovolenkou v plážovej destinácii. Dajte mu lístky, kratučké bikiny a všimnite si: „Toto je jediná vec, ktorú budem nosiť po celú dobu.“ Dostane nápad. Alebo ak je váš rozpočet momentálne obmedzený, skúste zmeniť svoj domov na noc na kúpele. Urobte si perličkový kúpeľ, zapáľte sviečky, dajte si navzájom masáže a pripomínajte mu, že platia rovnaké pravidlá: povolené sú iba vaše maličké bikiny - alebo narodeninové kostýmy.

Módny doplnok, šperky, náhrdelník, náramok, vlasový doplnok, korálka, Getty Images pätnásťz 30Hrajte Footsie

Tento krok sa vždy hrá pre smiech v televízii alebo vo filmoch, a preto je prekvapujúcim hitom, keď sa cítite koketne. Jemne kopnite do nohy a potom si šúchajte nohu pozdĺž jeho členka alebo lýtka pod stolom - a keď sa na vás pozrie, aby ste zistili, na čom ste, pomaly, ale nenápadne prikývnite. Len sa uistite, že si treníte pravý členok, dobre?

Fotografia, státie, momentka, slnečné svetlo, podsvietenie, fotografovanie, ráno, mestská oblasť, interakcia, noha, Getty Images 16z 30Objať ho

Keď práve dorazí domov, keď sa chystá uvariť večeru, keď ste sa práve pobili, je tu iba jeden čin. 'Akonáhle ste v jeho náručí a tlačíte svoje telo proti nemu, pokiaľ netrpí hormonálnou nerovnováhou, zmení svoje myslenie na sex,' hovorí Haltzman.

Obuv, Vysoké podpätky, Červená, Základná pumpa, Topánka, Detail, Karmín, Písmo, Topánka na topánky, Svadobná obuv, Getty Images 17z 30Noste červenú farbu

Vedci z University of Rochesterv New Yorku malo 149 mužov hodnotenie obrázkov podľa úrovne atraktivity žien nosených alebo orámovaných bielou, sivou, modrou, zelenou a červenou farbou. Červená zvíťazila, pravdepodobne kvôli posilneným kultúrnym normám. „Kvôli spojeniu so srdcami, Valentínom, spodným prádlom a podobnými vecami,červená nadobúda sexi význam“, hovorí autor štúdie Andrew Elliot, Ph.D., profesor psychológie na univerzite v Rochesteri.


Čokoláda, Písmo, Jedlo, Čokoládová tyčinka, Cukrovinky, Getty Images 18z 30Otvorte bonboniéru

Kŕmenie hľuzoviek vaším chlapcom môže byť samo o sebe zmyselné, ale chuť čokolády je spojená s uvoľňovaním serotonínu v mozgu, čo je hormón, ktorý navodzuje pocity relaxácie a potešenia - podobne ako to ľudia zažívajú, keď sa zaľúbia. Sladké!

Produkt, Kvetináč, Strom, Sklo, Rastlina, Zátišie, Kaktus, Fotografie, Zátišie, Kvetina, Getty Images 19z 30Vynechajte parfém

Váš prirodzený telesný pach je väčší, ako si myslíte. „Každý z nás má charakteristický zápach, ktorý je našou vlastnou vôňou,“ hovorí Sharon Moalem, Ph.D., autorkaAko funguje sex. 'Táto vôňa je schopná vyvolať značné vzrušenie a hrá často málo docenenú úlohu v chémii príťažlivosti.' Takže po sprchovaní zabudnite na penu s pleťovými vodami - vaša vôňa je tým najlepším afrodiziakom.

Ananás, ovocie, ananas, rastlina, Bromeliaceae, poháre, Getty Images dvadsaťz 30Urob nejaký zvuk!

„Jednou z najväčších sťažností mužov na ženy je, že sú príliš tiché, pokiaľ ide o intimitu,“ hovorí Moalem. Nemusíte chváliť nebo na vrchole svojich pľúc, ak vám to nie je príjemné, ale obyčajný povzdych alebo „prosím“ alebo stonanie sú veľmi náročné.

Ruka, prst, paže, gesto, zápästie, nechty, palec, posunková reč, Getty Images dvadsaťjedenz 30Majte tajný signál

Nie je nič horúcejšie ako chcieť to, čo nemôžete mať. Vytvorte so svojím frajerom signál, aby ste mu dali vedieťkedykoľvek uvažujete o sexe- ako keby ste sa hrali s ušným lalôčikom alebo mu stláčali ruku dvakrát za sebou - a zamestnajte ho, keď ste v dave. Bude premýšľať, kedy vás môže nechať samého.

Vreckovka, vzor, ​​prehoz, textil, tartan, bielizeň, dizajn, obrúsok, ľan, štvorec, Getty Images 22z 30Pritúliť sa

Myslíte si, že muži nemajú radi maznanie? Zamysli sa znova. „Keď muži alebo ženy dostanú upokojujúci dotyk od partnera, mozog uvoľní oxytocín alebo hormón lásky,“ hovorí Moalem. 'Potvrdzuje to puto medzi vami dvoma, vďaka čomu je sex ešte lepší.'

no estoy enamorado de mi esposa


Zábavná jazda, Modrá, Horská dráha, Zábavný park, Neba, Voda, Pevný odkaz, Park, Nonbuilding štruktúra, Rekreácia, Getty Images 2. 3z 30Urobte niečo, čo vás trochu desí

Zábavný fakt: Vedeli ste, že strach a vzrušenie spolu súvisia? Štúdia zo 70. rokov publikovaná v The Journal of Personality and Social Psychology navrholže mužimoholviac sa vzrušujú a zapínajú, keď sú v situácii vyvolávajúcej úzkosť alebo strach - napríklad státím na vysokom visutom moste, ako to bolo v tejto štúdii. Čo to pre vás znamená? Nie, to neznamená, že budete mať záchvaty paniky (alebo stojíte na visutom moste), ale možno to znamená robiť niečo, čo inšpiruje malý (zdravý) strach - možno je to deň v zábavnom parku, možno je to parasailing, alebo možno pozerá to strašidelný film.

Čierna, Červená, Svetlá, Čiara, Tma, Getty Images 24z 30Vyskúšajte niektoré BDSM ako predohru

Iste, predohra už zasahuje to, že budete mať sex, ale prečo to nezačleniť skoro ako svoju večernú aktivitu? Uvoľnitevaša vnútorná Anastasia Steele (ehm, vaša vnútorná bohyňa?)a nechaj ho nad tebou dominovať, príptymôže si zviazať ruky a zistiť, ako sa z toho cíti. Potom uvidíte, čo sa stane ďalej ...

Produkt, technológia, klimatizácia, elektronické zariadenie, písmo, veľké zariadenie, Getty Images 25z 30Pozerať nejaké porno

Vystrašenýpozerať pornos partnerom? Môže to byť spôsob, ako sa navzájom deliť o fantázie bez toho, aby ste sa ich museli skutočne zúčastňovať.Zapnuté trojkou? Ukáž mu. Ak nájdete porno, ktoré sa vám obom páči, je viac než spravodlivá šanca, že ho nájdeteobojenechajte sa super zapnúť.

Jedlo, kuchyňa, šľahačka, dezert, kyslá smotana, krém, prísada, tekvicový koláč, pusinka, Getty Images 26z 30Pripravte tekvicový koláč

Vieš o všetkomjesť klasické afrodiziakáako ustrice a čokoláda, nie? Ale čo sexi -vonky-? Štúdia vykonanáNadácia pre výskum vôní a chutív Chicagu uviedol v jednom z najväčších citátov všetkých čias, že „u tých, ktorí majú normálnu čuchovú schopnosť, rôzne pachy môžu zvýšiť prietok krvi penisom“. Jedna z tých vôní? Tekvicový koláč, okrem sladkého drievka, levandule a šišiek. (Mňam?) Kombinácia týchto pachov spôsobila aj silné reakcie. Vedci poukázali na to, že tieto výsledky sa líšili podľa toho, či mal niekto na sebe kolínsku vodu alebo koľko sexu mali ľudia na začiatku. Tiež však poukázali na to, že existuje celý rad vôní, ktoré môžu „zvýšiť prietok krvi penisom“. Tak tedav podstateospravedlňuje vašu závislosť na PSL, však?

fotos de peinados para cabello de longitud media
Text, písmo, fotografia, čierno-biela, vzor, ​​ilustrácia, Getty Images 27z 30Hlboko (v konverzácii)

Bez ohľadu na to, či je alebo nie je váš chlap sapiosexuál (AKA niekto, koho váš mozog a intelekt na mieste vážne zapáli), nie je pochýb o tom, že nejaké vážne rozhovory vás môžu viesť k spojeniu. (Pamätajte si, kedy New York Times zverejnil tých 36 otázok, ktoré boli tajomstvom zamilovanosti?) A je základnou logikou, že čím si bližšie, tým viac si chceš navzájom skákať kosti.


Modrá, obloha, mrak, zábava, voľný čas, meteorologický jav, Getty Images 28z 30Noste spodné prádlo, vďaka ktorému sa budete cítiť najviac sexi

Keď vyrazíte do miestnosti na sebe s niečím, z čoho sa budete cítiť ako milión dolárov, nebude schopný odolať ani tomu, že vás stiahne priamo do náručia. „To môže byťtypické sexi prádlo, alebo to môže byť cami a boyshorts. Keď sa cítite sexi a sebavedome, prejaví sa to, “hovorí Kait Scalisi, sexuálna pedagógka a zakladateľka spoločnostiPassionbyKait.com.

Ružová, koža, nechty, ruka, prst, purpurová, Getty Images 29z 30Zdieľajte túto sexy vec, ktorú umierate, aby ste vyskúšali

Vyskúšať niečo nové v spálni by mohlo byť trochu zastrašujúce, ale vášmu partnerovi sa bude zdať neodolateľné, keď sa otvoríte - bez ohľadu na to, aké je to výstredné. Podľa Scalisiho,stačí začať konverzáciu: „Môžete povedať:„ Hej, zlato, čítal som článok osexuálne hračkya myslel som, že by sme ich mohli vyskúšať. Čo si o tom myslíš?'

Gesto, Ruka, Držanie sa za ruky, Podanie ruky, Interakcia, Prst, Fotografia, Fotografie, Módny doplnok, Zápästie, Getty Images 30z 30Dajte teplé pozdravy a dovidenia

Keď stále chodíte neskoro a ponáhľate sa okolo a hovoríte čokoľvek, len nie rýchle „milujem ťa!“ môže byť vzácny. Určite však treba spomaliť. „Chvíľu sa rozlúčte a vráťte sa späť knaozajspojiť. Myslite na to: dlhé objatie (mierenie na 60 sekúnd), hlboký bozk, zadok alebo stlačenie, zadné ťahy a akýkoľvek iný druh dotyku, ktorý miluje, “hovorí Scalisi. To silné puto vás oboch bude mať veľahádzaniemáš oblečené šaty.