16 zdravých ľadových káv zasekáva vaše ráno zúfalo

Tieto vylepšenia Java chutia tak čudne, že si ani neuvedomíte, že sú dobréprety.

Zobraziť galériu pätnásťFotografie Dizajn Love Fest 1z 15Speed ​​Dater

Datle nie sú len chutné občerstvenie - slúžia tiež ako skvelé sladidlo. Ak si niečo nasekáte a dáte do ľadovej kávy, získate lahodný nápoj, ktorý nepotrebuje ani kúsok cukru.

Získajte recept naDizajn Love Fest.

Mimoriadny a inšpirovaný dvaz 15Levanduľovo-medová Iced Latte

Je ľahké pridať príchuť bez nadmerného množstva cukru. Stačí nahradiť trochou medu a čerstvých kvetov levandule.

Získajte recept naMimoriadny a inšpirovaný.

15 ponúk kávy, ktoré vás prevedú zoznamom úloh ako šéf

Kolibrík vysoký 3z 15Bubble Iced Coffee

Milujete bublinkový čaj? Pridanie niekoľkých sušených čiernych perál boba do vašej ľadovej kávy je skvelý spôsob, ako ju ochutiť bez toho, aby ste nápoj prehnali.

Získajte recept naKolibrík vysoký.

Nový Bloom 4z 15Ľadová káva a smotana varená za studena

Skúšali ste už studené varenie? Je obzvlášť chutné v teplých letných dňoch. Predčasná príprava kávy za studena vás zbavíhorkosť, ktorú by ste zvyčajne našli v šálke joe.

soy miserable en mi matrimonio

Získajte recept naNový Bloom.

Prvý neporiadok 5z 15Ľadová káva Golden Milk

Výhody kurkumy sa zdajú byť nekonečné a pomáhajú pri všetkom od zápalu po chudnutie. Prečo si teda nejaké nepridať do svojej ľadovej kávy? Mieša sa s rastlinným mliekom, škoricou a vanilkou.

Získajte recept naPrvý neporiadok.

10 korení, ktoré znižujú brušný tuk

ManMade 6z 15Kocky ľadu z tmavej čokolády

Čokoláda chutí dobre vo všetkom -hlavnekáva. Ak z kakaového prášku urobíte kocky ľadu, môžete ľahko zvýrazniť chuť a zároveň udržať svetlosť.

Získajte recept naManMade.

Drzý život 7z 15Kocky kávy a mlieka z ľadu

Každý, kto miluje krém na kávu, pravdepodobne tiež vie, aké nezdravé a plné kalórií to môže byť. Presne to je dôvod, prečo je pridanie kociek zmrzliny do kávy taký geniálny nápad: Chuť získate bez toho, aby ste sa zaťažovali.

Získajte recept naDrzý život.

15 kávových koktailov, ktoré vám pomôžu prežiť zimnú studenú biedu

Ostrieľaná mama 8z 15Proteínový koktail slanej karamelovej mochy

Doprajte svojej mokke extra proteínový prášok a - počkajte - tvaroh. Začína sa váš deň voľna vápnikom, ktorý vám tiež pomôže, aby ste boli ráno sýti. Ale nebojte sa, syr vám nebude chutiť - iba čokoládová slaná karamelová dobrota. Sľub.

Získajte recept naOstrieľaná mama.

Amy je zdravé pečenie 9z 15Skinny čokoládové arašidové maslo Frappuccino

Popíjať toto frapé chutí ako dopriať si šálku Reese, ale s iba 95 kalóriami na pohár, má všetku príchuť a menej ako polovicu kalórií z jedného balenia klasického cukríka.

Získajte recept naAmy je zdravé pečenie.

Dajte mi nejakú rúru 10z 15Ľadová káva s kokosovou vodou

Výroba tejto chutnej zmrzliny na ľadovej káve trvá len dve minúty a kokosová voda funguje ako prírodné sladidlo (nie je potrebný žiadny pridaný cukor), ktoré dodáva draslík a udržuje vás hydratovanú.

Získajte recept naDajte mi nejakú rúru.

12 vtipných hrnčekov na kávu pre milovníka kávy vo vašom živote

Milostivá špajza jedenásťz 15Čisté jedlo Mocha Coconut Frappuccino

S nesladeným kakaovým práškom, ľahkým kokosovým mliekom a medom je tento krémový nápoj vyčistenou verziou obľúbenej kaviarne.

Získajte recept naMilostivá špajza.

Stonybrookov dom 12z 1530-kalorická ľadová káva

Nákup šálky kávy v kaviarni alebo reťazci môže predstavovať viac ako 100 kalórií, v závislosti od veľkosti a doplnkov. Ale tento recept, ktorý vyžaduje mandľové mlieko s nízkym obsahom kalórií a bez cholesterolu, si môžete doma šľahať a ušetrí vám čas i kalórie. Navyše ho môžete piť v murárskej nádobe, vďaka ktorej je vždy všetko lepšie.

Získajte recept naStonybrookov dom.

Proti všetkému 13z 15Paleo Iced Vanilla Bean Latte

Toto ranné varenie neobsahuje glutén a rafinované cukry, ale stále sa môže pochváliť vynikajúcou chuťou vanilkových zŕn, javorového sirupu a mletej škorice.

Získajte recept na Proti všetkému.

12 najlepších značiek mlynčeka na kávu na uvoľnenie maximálnej príchute fazule

Využite všetko na maximum 14z 15Štyri prísady do kávy Frappe

Tento jednoduchý frapé sa dá ľahko namiešať v rušné ráno a zdravé banány a žiadny pridaný cukor sú zárukou pôžitku bez viny.

Získajte recept naVyužite všetko na maximum.

Ach ona žiari pätnásťz 15Ľadová káva Speedy Mandľové mlieko

Domáce mandľové mlieko (pripravuje sa šialene ľahko) je chutným doplnkom ľadovej kávy, ktorá má polovicu kalórií bežného mlieka a žiadny cholesterol. Skúste si na začiatku každého týždňa pripraviť veľkú dávku kávového koncentrátu, aby ste znížili rannú prípravu.

Získajte recept naAch ona žiari.