10 skalných momentov, ktorým čelí každý vzťah - December 2022

Veľký boj o nič Getty ImagesTí priatelia z Facebooku, ktorí vyzerajú, že majú dokonalý život s bezchybným manželom, ktorého za každých okolností zbožňujú? Aj oni čelia takým ťažkým obdobiam.Zobraziť galériu 10Fotografie Veľký boj o nič Getty Images 1z 10Veľký boj o nič

Existujú veľké problémy, s ktorými sa páry bežne hádajú - napríklad sex, peniaze a deti, ku ktorým sa dostaneme za minútu - ale ak prechádzate drsným bodom nad tým, čo sa zdá byť vôbec nič, ste nie sám. „Manželstvo je bleskozvod, ktorý absorbuje stres zo všetkých zdrojov - minulých i súčasných,“ hovorí psychologička Harriet Lerner, autorka knihy Pravidlá manželstva: Príručka pre vydatých a spojených . „Keď je stres dostatočne vysoký, aj ten najlepší pár môže vyzerať ako ten najnefunkčnejší.“ Lerner poznamenáva, že z epického súboja sa môže stať čokoľvek, vrátane niečoho tak nepodstatného, ​​ako ktorý nôž použiť na správne rozrezanie paradajky. Ak chcete zastaviť stresový cyklus, zhlboka sa nadýchnite a pred svojím krikom popremýšľajte, či s nožom skutočne nie je problém. A ak ste už vyhodili do vzduchu, ospravedlňte sa a vysvetlite, čo vás vlastne trápi, kým sa z toho nestane väčší problém.

Finančné boje Getty Images dvaz 10Finančné boje

Bez ohľadu na to, či si myslíte, že peniaze sú koreňom všetkého zla, nemožno poprieť, že sú zodpovedné za veľkú časť problémov vo vzťahoch. Tvrdá ekonomická klíma nepomáha, ale aj v najlepších časoch väčšina párov prejde drsnou náplasťou. „Môj manžel a ja sme boli pripravení vziať sa mladí, a sme stále radi, že sa nám to podarilo, ale bol to určite problém prispôsobiť sa správe našich financií vo dvojici pri vybavovaní študentských pôžičiek a hľadaní práce,“ hovorí Chelsea S. , 27 rokov, Findlay, OH. „Vážne rozprávanie o našom najväčšom cieli - kúpiť si náš prvý spoločný dom - nás oboch viac priviedlo k obetavosti bez toho, aby sme zanevreli na nákupy alebo nové auto, ktorého sme sa museli vzdať. Bolo to stále ťažké, ale teraz, keď sme sa usadili, sme radi, že sme si zachránili život. “



Skutočne sa stávame navzájom súčasťou Getty Images 3z 10Skutočne sa stali súčasťou svojich rodín

Poznali ste rodičov, rodičia sa poznali s rodičmi a svadba prebehla hladko s oboma stranami rodiny. Ktovie, mali ste to ľahké! Ale aj keď ste to všetko zvládli, ešte ste neskončili. Lerner hovorí, že páry môžu stále očakávať, že budú zápasiť s problémami širšej rodiny, napríklad s tým, ako často ich budú starí rodičia navštevovať a aké hranice si majú stanoviť. „Ak naozaj chcete s niekým tráviť čas, mali by ste prehodnotiť manželstvo a deti, pretože len málokedy s nimi budete tráviť čas osamote,“ žartuje Kelli S., 35 rokov, z Glenwood Springs, CO. Minimalizujte problémy a maximalizujte kvalitu času dosiahnutím vzájomnej dohody s partnerom o rodinných záležitostiach, napríklad rozhodovaní o tom, kde strávite prázdniny alebo ako dlho s vami môže mama bývať, a predloženie pevného a zjednoteného prístupu k vašim svokrovcom.

Počiatočné fázy rodičovstva Getty Images 4z 10Počiatočné fázy rodičovstva

Aj keď ste so svojím novým dieťaťom šťastne šťastní, toto prispôsobovacie obdobie, počas ktorého sa snažíte zistiť, kto vyzdvihne dieťa, keď plače, alebo keď sa oňho stará, je drsné. „Je to úžasné a úžasné, ale zároveň to najťažšie,“ hovorí Erin B. (31) z Sunnyvale v Kalifornii. „Ste nevyspatý a hádate, čo všetko robíte - a tiež všetko, čo robí váš manžel. Určite to môže viesť k niektorým skalným momentom. “ Dobrou správou je, že sa nakoniec opäť vyspíte - stačí si dať čas, aby ste prišli na to, ako si rozdeliť zodpovednosť. Zlou správou je, že teraz ste pravdepodobne na rade, aby ste vstali a prebaľovali.

Keď vaše deti začnú dorastať Getty Images 5z 10Keď vaše deti začnú vyrastať Akonáhle budú vaše deti dosť staré na to, aby sa rozprávali a dokonca sa možno aj obliekali, môžete sa o ne starať a zvládnuť každodennú sprchu. Tým sa váš vzťah vráti do normálu, však? Nie tak rýchlo! Teraz prichádzajú ešte ťažšie rozhodnutia o rodičoch, také, ktoré by vás mohli skutočne rozdeliť ako pár. „Môj manžel vždy verí v úplnú úprimnosť k deťom,“ hovorí obyvateľka Pittsburghu Andrea J. „Hovorím, že musíme udržiavať naše deti čo najnevinnejšie, ako dokážeme. Netreba dodávať, že moje šesťročné dieťa je teraz vystrašené z väzenia a väzenia, pretože môj manžel sa rozhodol povedať jej všetko o Alcatraze a elektrickom kresle. “ Obom by ste mali byť spokojní s tým, čo svoje dieťa učíte, preto nájdite kompromis zahŕňajúci obe vaše hodnoty, napríklad: „Nebudeme klamať deťom, ale niektoré podrobnosti, ktoré nemusia vedieť, kým nie sú skôr, ako postavíte malého do stredu svojich protichodných názorov. Sexuálne sucho Getty Images 6z 10Sexuálne sucho

Či už riešite ťažké problémy mimo manželstva, alebo jednoducho nemôžete nájsť iskru, väčšine dlhodobých párov odchádza a plynie sexuálny život. Keď ste v dobe „sexu, čo to je?“ riešenie problémov s obnovením intimity môže byť veľkým problémom, hovorí Lerner. „Nastalo obdobie, ktoré ma nezaujímalo o sex, a bolo mi smutno nielen preto, že si sex užívam, ale aj kvôli tomu, že mi chýbal ten pocit intimity,“ spomína si Newyorčanka Claire M., 34. „Po istej frustrácii som si uvedomila, príčinou boli moje antidepresíva a môj lekár mi pomohol dosiahnuť riešenie, ktoré bude fungovať pre moje zdravie a môj sexuálny život. Teraz si ešte viac vážim sex. “ Či už je to nedostatok spánku, zdravotné problémy alebo emočné otrasy, riešenie problému je prvým krokom k návratu k aktívnemu sexuálnemu životu.



Keď stojí pred veľkým rozhodnutím Getty Images 7z 10Keď stojí pred veľkým rozhodnutím

Či už ide o prijatie novej práce, alebo kedy sa majú začať snažiť o ďalšie dieťa, pri rozhodovaní môžu byť dvaja zástupom. Úprimne povedané, ešte menej život meniace, ale stále dôležité rozhodnutia, ako napríklad prestavba domu, môžu byť zdrojom stresu. „Skrývala som sa pred manželom v Home Depot, pretože som bola taká naštvaná, že som s ním nechcela jednať, a moja priateľka kvôli obchodu opustila obchod v slzách,“ hovorí 31-ročná Lara S. z parku Evergreen, IL. Pre veľké rozhodnutia skúste vytvoriť vlastné zoznamy výhod a nevýhod a potom o nich spoločne diskutovať. Pre menšie rozhodnutia sa pokúste vypracovať kompromispredtýmste v preplnenom verejnom prostredí alebo súhlasíte s nesúhlasom, kým sa nedostanete domov, a môžete diskutovať pokojne a súkromne.

Emocionálna rutina Getty Images 8z 10Emocionálna rutina Rovnako ako by vám mohlo ochorieť, že každý deň budete na obed jesť aj svoj obľúbený šalát, môžete prekonať nepríjemné obdobie, keď sa nebudete cítiť v spojení so svojím partnerom. Postupom rokov vám deti, zamestnanie a ďalšie záväzky zaberú viac času. Aj keď si môžete myslieť, že váš vzťah napriek tomu zostane pevný, môže trpieť. Svetlá stránka? Potom sa môžete k sebe priblížiť. „Môj manžel a ja sme prežili ťažké obdobie, keď sme sa vyhýbali spoločnému času,“ hovorí 41-ročná Deb K. z Fremontu v štáte OH. „Prostredníctvom poradenstva sme si uvedomili, že musíme skutočne vyvinúť úsilie na opätovné nabitie a dobitie. Teraz si nájdeme čas na to, aby sme boli vedome spolu, aj keď je to len sedenie na gauči, dotýkanie sa a citové prepojenie, a nielen to, že sme v tej istej miestnosti. “ Nepredvídateľná tragédia Getty Images 9z 10Nepredvídateľná tragédia

Pravdepodobne ste už prišli na to, ako sa vysporiadať s malými dennými stresmi, ale bohužiaľ je tiež bežné, že vás zrazia tí nepredvídateľní - ako napríklad závislosť, aféra, strata zamestnania alebo chronické choroby. Možno vaša matka nečakane zomrela alebo vášmu mužovi diagnostikovali cukrovku. Je smutné, že nie je ľahké riešenie, keď sa vyskytnú udalosti, ako je táto, a ktoré môžu ešte nejaký čas narušiť váš život. Môže to byť frustrujúce alebo srdcervúce, ale kľúčové je vedieť, že ste v dobrej spoločnosti. „Uvedomte si, že drsné škvrny - alebo drsné roky - sú normálne aj v tých najlepších partnerských vzťahoch,“ hovorí Lerner. „Preto je dôležité, aby váš vzťah fungoval z dlhodobého hľadiska a udržiavajte obidve nohy v manželstve, keď to bude drsné.“

Dostať sa do zastrašujúcej novej situácie Getty Images 10z 10Starne

Ešte nie ste pripravení na rané vtáčie špeciály, ale vaše dni divokých detí sa zdajú byť čoraz ďaleko. Nostalgia zo sladkého koketovania nového vzťahu alebo vzrušenia z prvého zamestnania vám môžu spôsobiť stagnáciu v staršom a múdrejšom stave. „Keď mala moja dcéra niekoľko mesiacov, bezdôvodne som sa hašterila so svojím manželom,“ spomína 42-ročná Amy K. z Indianapolis, IN. „Nemohol som sa vrátiť k bezstarostnej dvadsiatke, a tak som vytvoril priestor pre nové aktivity, napríklad založenie knižného klubu so svojimi priateľmi. Cítil som sa znovu nabitý energiou a šťastnejší, aj keď som prišiel domov. “ Malá kríza stredného veku je normálna, ale nemusí vo vašom vzťahu podnecovať hrubú náplasť. Namiesto toho vám skúmanie osobnej vášne môže pomôcť vrátiť vzrušenie do vášho partnerstva a zmeniť negatívnu alebo zaseknutú dynamiku.